AV网站国产大全|A大片免费久久精品|a在线视频观看|αv天堂在线观看免费

網(wǎng)球肘在緩解期，要教會(huì)患者做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)前臂的肌力：1、適當(dāng)增加上肢的抓握力，比如說使用握力器，或者抓軟式的網(wǎng)球等，來增強(qiáng)上肢肌肉的力量；2、做前臂屈肌肌力的訓(xùn)練，比如說坐在椅子上可以上肢手臂伸直，放在膝蓋上，手心向上，放啞鈴或者之類的重物放手上可以讓前臂適當(dāng)屈曲，來進(jìn)行鍛煉。一般這種動(dòng)作每組做10-15次，可以做3組每次，早晚可以做；3、做前臂伸肌的力量的訓(xùn)練?；緞?dòng)作也像前臂屈曲動(dòng)作，就坐在椅子上，手放在膝關(guān)節(jié)上面，手心向下，手拿重物，也拿啞鈴之類的重物，可以做關(guān)節(jié)的上臂的屈伸運(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)上肢肌肉的力量，也是每組做10-15次，每次可以做3組。

網(wǎng)球肘最佳的治療方法主要包括以下幾方面：一，肘關(guān)節(jié)外側(cè)多熱敷，熱敷可以是局部的輕柔按摩理療，促進(jìn)周圍的血液循環(huán)，減輕腫脹，有利于病情的恢復(fù)及疼痛的減輕。二，急性期建議少做擰螺絲的動(dòng)作以及提水的動(dòng)作，此動(dòng)作可加重肌腱對(duì)肱骨外上髁的牽拉，從而加重疼痛加重病情。三，保守治療效果不好時(shí)，可以選擇局部的封閉治療。

網(wǎng)球肘最佳治療方法，目前推薦放射式?jīng)_擊波治療，一般情況下一周一次，3~5次后，大部分網(wǎng)球肘均可治愈。若上述方法均無法緩解，必要時(shí)可考慮行手術(shù)治療。

自我的按摩療法主要是屈肘九十度，然后用健側(cè)拇指按揉疼痛部位以及周邊的組織，使局部的組織發(fā)熱，發(fā)熱以后上肢行快速的伸屈活動(dòng)以及前臂的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)十次。網(wǎng)球肘的自我治療方法主要是為了緩解疼痛，提高活動(dòng)的質(zhì)量。如果疼痛不能夠緩解，自我的治療可以口服非甾體類的抗炎藥物，以及活血化瘀藥物來緩解疼痛。

患者若是在正規(guī)操作下進(jìn)行小針刀治療都是不會(huì)有后遺癥的。并且需對(duì)解剖理論和中醫(yī)基礎(chǔ)理論掌握的很全面。如果按照正規(guī)的操作，使用小針刀治療網(wǎng)球肘是沒有任何后遺癥的。

網(wǎng)球肘在臨床上比較多見，一般可以通過以下方法判斷，是不是存在網(wǎng)球肘。第一、網(wǎng)球肘好發(fā)于長期活動(dòng)腕關(guān)節(jié)的人群。第二，如果患者在握拳或伸腕的時(shí)候，出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)外側(cè)明顯的疼痛，要懷疑為網(wǎng)球肘。第三，可以做相關(guān)的檢查。比如在肘關(guān)節(jié)外側(cè)有加痛，比如做伸肌腱牽拉試驗(yàn)的時(shí)候，如果為陽性，要懷疑為網(wǎng)球肘。一般通過上述三方面綜合判斷，可以判斷患者是不是存在網(wǎng)球肘。如果確診為網(wǎng)球肘以后要積極治療，比如限制腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，外用藥物治療，口服藥物治療，封閉治療等等。

網(wǎng)球肘如果要采取封閉治療，通常是利用麻藥再加上糖皮質(zhì)激素類的藥物混合之后來做局部痛點(diǎn)注射。一般麻藥方面常用的是利多卡因，或者是普魯卡因，其中普魯卡因是需要做皮試的，只要皮試陰性就可以應(yīng)用。而糖皮質(zhì)激素類的藥物常用的有曲安奈德，潑尼松或者是強(qiáng)的松等藥物，也可以利用地塞米松。但是地塞米松作用的時(shí)間相對(duì)比較短一些，其他幾種藥物作用的時(shí)間相對(duì)會(huì)比較長。一般都是一周注射一次，如果一周之后疼痛還是沒有完全緩解，可以注射第2次。建議注射2~3次為一個(gè)療程。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

網(wǎng)球肘是完全可以治好的，這個(gè)主要就是由于頻繁的前臂肌肉牽拉肘關(guān)節(jié)外上腂窩的肌腱附著點(diǎn)所導(dǎo)致的慢性損傷，一般情況下還是比較好治療的，可以通過局部注射治療，但是患者在治療之后一定要注意多休息，至少要休息一周左右的時(shí)間，這樣的話效果是比較好。而且一般情況下都是注射2~5次為一個(gè)療程，如果患者不規(guī)范治療或者是不注意休息，有可能會(huì)導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，所以一定要積極配合醫(yī)生治療。

中藥類膏藥常用的比如關(guān)節(jié)止痛膏、消痛貼膏、狗皮膏，都對(duì)網(wǎng)球肘有治療效果，但網(wǎng)球肘的治療是綜合治療，因?yàn)榫W(wǎng)球肘是肱骨外上髁肌肉附著區(qū)的退變性炎癥反應(yīng)，常與勞損和前臂、手的過度使用是有關(guān)系的，因此在貼膏藥之外，還應(yīng)該減少肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)，盡量避免提重物、擰毛巾等刺激導(dǎo)致局部癥狀加重的動(dòng)作。此外，還可以在痛點(diǎn)進(jìn)行沖擊波治療或者局部的封閉治療，沖擊波和封閉治療的效果產(chǎn)生比較快，往往經(jīng)過1-2次治療之后，疼痛就會(huì)明顯地緩解。治療網(wǎng)球肘常用的膏藥有西藥類和中藥類兩類膏藥，西藥類常用的是抗炎鎮(zhèn)痛類軟膏，比如氟比洛芬軟膏或者是洛索洛芬鈉貼劑；

患者休息，肘關(guān)節(jié)阻止這種損傷肌腱起點(diǎn)的活動(dòng)，比方說打網(wǎng)球或者家務(wù)，比較嚴(yán)重的患者，甚至考慮用支具或者石膏固定肘關(guān)節(jié)，配合外用抗炎鎮(zhèn)痛藥物。網(wǎng)球肘在骨科門診經(jīng)常見到，這樣的患者是由于網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行得過多，導(dǎo)致其肘關(guān)節(jié)外側(cè)的肱骨外髁起點(diǎn)發(fā)生摩擦后，形成的炎癥，因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員或者羽毛球運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)較多，而稱為網(wǎng)球肘。此病若早期沒有良好控制，其晚期手術(shù)效果也不佳，還是只有行一些封閉治療，或者對(duì)癥鎮(zhèn)痛。