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頸椎突然疼痛不能扭頭，出現(xiàn)這種頸椎突然疼痛的現(xiàn)象，可能是頸部的肌肉受到刺激引起的痙攣，比較多見的是落枕，局部多可以觸摸到條索狀的肌肉，有明顯壓痛點，可以進行局部的熱敷，理療和按摩，以緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，外用一些活血止痛的膏藥，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片。大部分是可以緩解的，如果這種疼痛伴有頭暈惡心，上肢的麻木和無力，不排除由于頸椎病壓迫神經(jīng)根或者脊髓，需要引起重視，盡快去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，由專業(yè)醫(yī)生查體并進行磁共振檢查，明確具體情況后進行針對性治療。

當病人頸椎手術(shù)以后還出現(xiàn)疼痛，通常處理的方法需要做到以下幾點：一，需要積極的進行查體，配合一些輔助的檢查，比如局部的CT，普通X線光片，必要時需要局部的核磁共振檢查，來明確到底是什么原因引起的頸椎疼痛，從而確定相應(yīng)的治療方案。二，如果病人頸椎疼痛是由于刀口引起，通常需要積極的進行刀口換藥消毒，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀藥物進行治療，就可以有效的改善病人頸椎疼痛癥狀，并且需要嚴格的進行頸托外固定保護一段時間。三，如果頸椎手術(shù)以后疼痛，是由于脊髓神經(jīng)水腫的緣故而引起，需要用脫水劑和激素進行治療。

一般情況下引發(fā)的疼痛主要是刀口內(nèi)部瘢痕黏連攣縮，以及頸椎周圍的軟組織出現(xiàn)了廢用性攣縮的情況而導(dǎo)致的，所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時可以加強頸椎部位肌肉，筋膜，韌帶的力量，后期頸椎部位疼痛的癥狀就會明顯的減輕恢復(fù)。頸椎手術(shù)以后如果還有疼痛的情況：一是，要注意保護頸椎部位避免頸椎部過度的受力，避免受涼，避免頸部的外傷，以免導(dǎo)致疼痛情況的加重。二是，在疼痛期間可以行頸椎部位理療，針灸，熱敷，配合非甾體類抗炎藥物來緩解術(shù)后頸椎疼痛的癥狀。

生產(chǎn)以后大腿根部疼痛不舒服，可能是生產(chǎn)過程中局部的肌肉韌帶牽拉損傷，也可能是會陰部有炎癥刺激，導(dǎo)致周圍出現(xiàn)疼痛不舒服，還有就是髖關(guān)節(jié)本身的疾病，比如股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)滑膜炎引起疼痛不舒服，可以及時到醫(yī)院找醫(yī)生面診，醫(yī)生結(jié)合查體初步判斷，常規(guī)完善骨盆x片檢查，了解股骨頭等髖關(guān)節(jié)骨骼有無明顯的異常。 如果屬于局部的韌帶或者是肌肉牽拉損傷疼痛，可以局部的地方熱敷，另外涂抹一些扶他林有助于緩解疼痛，如果是會陰部的炎癥刺激，及時給予頭孢等抗生素抗感染治療，會陰部注意衛(wèi)生，每天清洗干凈。

右側(cè)大腿外側(cè)疼痛可能有以下幾個原因：1、外傷，肌肉引起的損傷、軟組織損傷，要回憶一下是否有過不易察覺的輕微外傷，注意局部有沒有腫脹。如果有這些情況，可以通過熱敷、理療，經(jīng)局部的治療一般都能得到很好的緩解。2、是坐骨神經(jīng)疼痛的一種表現(xiàn)，坐骨神經(jīng)痛是因為腰椎間盤突出或腰椎管狹窄引起的疼痛，沿著大腿的后外側(cè)向小腿部放射。如果右大腿外側(cè)疼痛，局部又伴有麻木，很可能就是從臀部開始的坐骨神經(jīng)痛，可以通過應(yīng)用甲鈷胺或營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如維生素B12，可以得到很好的治療，也可以通過腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎的穩(wěn)定性。3、要注意右大腿外側(cè)有沒有腫塊，一般來說，右大腿外側(cè)如果沒有明顯的腫塊，可以基本排除腫瘤的表現(xiàn)。如果有，一定要進行B超或者磁共振的檢查，排除這些診斷。所以右大腿外側(cè)疼痛，要注意病因、注意診斷，然后進行合理的治療。

爬山后小腿疼可能是兩種情況：一、正常的酸痛，尤其是對長期缺乏運動的人，在進行運動時，身體的葡萄糖經(jīng)過代謝會產(chǎn)生一種叫做乳酸的代謝物。如果運動強度過大，乳酸無法在短時間內(nèi)及時分解成水和二氧化碳而排出體外，大量的乳酸堆積后就會引起局部肌肉的酸痛。針對這種情況可以在爬山后對小腿進行適當?shù)陌茨ΓM行排酸，或者是用毛巾對小腿進行熱敷加快血液流動，也能夠緩解疼痛的癥狀，通常2-3天即可恢復(fù)。二、還有一種可能是運動過度造成的肌肉拉傷而產(chǎn)生的疼痛，爬山時小腿長時間的持續(xù)同一個發(fā)力的動作，對肌肉牽拉過度造成損傷，建議在爬山后24小時內(nèi)采用冷敷鎮(zhèn)痛，24小時后熱敷消腫，必要時配合按摩、推拿等理療手段。

如果在軍訓(xùn)的過程中出現(xiàn)了下肢酸痛的話，可以采取如下的措施：第一 要使用冷水泡腳，軍訓(xùn)結(jié)束之后找一個比較深的桶，要求桶內(nèi)的液面能夠沒過小腿，使用冷水泡腳10到20分鐘。第二，在泡腳結(jié)束之后，可以在疼痛的部位涂抹一些紅花油，或者是云南白藥噴霧劑，并且做適當?shù)陌茨?。第三，如果疼痛比較劇烈的話，可以口服尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等等，上面幾種藥物挑選一種即可，而且盡量在飯后服用。第四，夜間睡覺的話，要用枕頭把下肢稍微墊高一點。第五，如果經(jīng)過上述處理不能緩解或者持續(xù)加重的話，可以去二級以上醫(yī)院骨科就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，再做針對性的治療。

軍訓(xùn)大腿酸痛，可以采取以下的方法進行快速緩解：第一，局部按摩，按摩可以放松肌肉和筋膜，有助于緩解肌肉酸痛。第二，可以外用藥物治療，主要外用具有活血和止疼作用的中藥，比如涂藥膏，噴氣霧劑等等。第三，可以進行局部熱敷治療，有助于放松肌肉和筋膜，有助于緩解肌肉酸痛。在上述治療期間，患者一定不要做劇烈的活動，否則這樣效果不佳，而且腿酸痛有可能逐漸加重。

對于軍訓(xùn)后腿疼，可以通過以下幾個方面進行緩解：1、減少活動，出現(xiàn)腿疼的主要原因是短時間內(nèi)運動過多，肌肉內(nèi)形成無氧代謝產(chǎn)生乳酸引起，因此休息是治療的根本和前提，不活動的情況下基本上不會出現(xiàn)明顯的疼痛，隨著時間的延長，乳酸逐漸被代謝掉，癥狀也會逐漸緩解，一般需要1-2周才能完全恢復(fù)。2、局部熱敷或泡熱水澡，熱敷可以擴張血管，有利于改善肌肉內(nèi)的血液供應(yīng)，促進乳酸去除，有利于酸脹、疼痛的恢復(fù)，加速病情的愈合。3、按摩，按摩不僅可以緩解痙攣的肌肉，同時可以促進肌肉內(nèi)的血液排出以及新鮮血液的補充，有利于改善血液循環(huán)，促進乳酸的代謝和去除。4、藥物治療，如果對于疼痛不能耐受，可以外用活血止痛膏等活血化瘀的膏藥改善癥狀，也可以口服美洛昔康等非甾體類消炎藥改善癥狀，促進恢復(fù)。

兩小腿出現(xiàn)酸痛的癥狀，引起的原因通?？紤]有兩方面。第一是由于平時過度的運動勞累出現(xiàn)肌肉乳酸分泌過多，從而引起酸痛。第二是由于存在局部氣血不通，比如出現(xiàn)有局部受涼，或者長時間久坐久站出現(xiàn)靜脈曲張，或者產(chǎn)生有血栓，從而影響血液循環(huán)導(dǎo)致的這種酸痛的癥狀。需要根據(jù)具體的病因來針對性地選擇治療方案，比如可以考慮通過按摩熱敷配合針灸理療的方法緩解，或者采取佩戴彈力襪以及肌肉牽拉的方法來進行改善，防止后期出現(xiàn)運動功能障礙。