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建議最好可以每天陪伴老人做適當(dāng)且適量的運動并且注意調(diào)整老人的飲食，讓膳食處于平衡狀態(tài)，及時補充相關(guān)維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)以此來緩解老人嗜睡、無力的癥狀。老人嗜睡無力可能是因為自身患有特發(fā)性嗜睡癥、神經(jīng)疾病以及發(fā)作性病或睡眠呼吸暫停的癥狀，因此老人嗜睡、無力可以選擇及時到醫(yī)院進行就診。如果有應(yīng)當(dāng)及時停止服用此藥或減輕此種藥物的服用劑量，從而達到緩解老人嗜睡、無力的癥狀。

老年人突然頭暈惡心嘔吐是怎么回事？頭暈惡心本身在老年人疾病中就非常多見，占老年門診的70~80%如果一個老人突然出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐，必須考慮腦血管疾病，腦血管疾病在老人中非常多見，如果頭暈惡心嘔吐伴有手腳不靈活或者走路不能走直線、耳朵響等情況需要考慮小腦問題或者腦干問題，需及時就醫(yī)。第二，如果頭暈還有耳鳴等，可能是良性位置性眩暈，需要及時就醫(yī)進行手法復(fù)位。

老年人早晨起來頭暈還可以見于部分體位性低血壓的病人，由于夜間長時間平躺，早晨起床時血管的收縮功能減退，血壓并沒有及時增高，病人可以出現(xiàn)腦部缺血，也會表現(xiàn)為頭暈。夜間長時間平躺后，當(dāng)晨起時病人可以出現(xiàn)頭暈，還可以出現(xiàn)雙上肢麻木，頭暈和頭位變動有直接相關(guān)性。

老年人早晨頭暈可能是腦供血不足所引起，腦供血不足，臨床上分為頸內(nèi)動脈系統(tǒng)供血不足和椎基底動脈系統(tǒng)供血不足，頸內(nèi)動脈系統(tǒng)供血不足時，患者可以出現(xiàn)眼前發(fā)黑和肢體感覺運動障礙。椎基底動脈系統(tǒng)供血不足，患者主要表現(xiàn)為小腦腦干屈曲取樣的癥狀和體征，可以出現(xiàn)頭暈，惡心，嘔吐，平衡障礙和共濟障礙。如果患者夜間睡眠時血流速度較慢，加上患者動脈粥樣硬化，容易引起腦供血不足，所以老年人一般早晨起床前應(yīng)喝一杯涼白開。

老人嗜睡無力，沒有精神，可能是年紀大后，新陳代謝緩慢，體力下降，活動也相應(yīng)減少。加上老年人血管彈性下降，脆性增加，容易發(fā)生動脈硬化，腦動脈硬化會導(dǎo)致腦供血不足，使人產(chǎn)生缺氧，疲勞等。這種情況就要引起注意。

如果經(jīng)常失眠，可以考慮口服百樂眠膠囊或者是甜夢口服液來改善，積極治療之后，老人的病情應(yīng)該會有明顯的改善，生活當(dāng)中建議盡量少吸煙飲酒。老人如果得了眩暈癥，建議積極的使用一些改善循環(huán)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如銀杏葉軟膠囊，銀杏葉提取物片，尼麥角林片，胞磷膽堿鈉膠囊，谷維素，以上的這些藥物在臨床上廣泛的應(yīng)用。必要的時候建議老人到醫(yī)院完善頭顱的CT或者是核磁，明確老人顱內(nèi)有沒有其他的病變，避免耽誤患者的病情。

一旦老年人出現(xiàn)了眩暈，這時應(yīng)該首先到醫(yī)院進行就診，完善相關(guān)檢查明確診斷。一般來說，老人出現(xiàn)了眩暈，他的原因比較多，常見的比如患者出現(xiàn)了血液供應(yīng)不足也就是腦供血不足，還有出現(xiàn)了血管的堵塞、出血等，也能造成眩暈。另外有些老年人可能體質(zhì)比較差，出現(xiàn)了感染，引發(fā)了前庭神經(jīng)元炎，也可以出現(xiàn)眩暈。

老年人是否需要補充葉酸，要看具體的實際情況，普遍大眾都知道，孕婦在備孕前三個月開始口服葉酸，一直到懷孕后三個月，主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，葉酸是一種B族維生素，也是機體造血的原材料之一，葉酸缺乏會出現(xiàn)一種巨幼細胞性貧血。如果有葉酸缺乏性貧血的老年患者，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補充葉酸，葉酸還可以降低腦卒中的發(fā)生率，葉酸也能夠使癌癥基因失去活性，降低患癌的風(fēng)險。所以有上述情況的老年人，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，進行補充葉酸，補充的方法一是通過食物，主要是一些深綠色葉子的蔬菜和水果，具有豐富的葉酸，但是食物在加工后葉酸容易流失，所以如果有明確葉酸缺乏的患者，應(yīng)當(dāng)口服葉酸片，但不可過量，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行服用。

老人鼻子出血首先應(yīng)考慮是環(huán)境干燥導(dǎo)致鼻黏膜過于干燥引起的，也有可能是用力擤鼻涕或者摳鼻子導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的小血管破裂引起的。出血量比較大或者反復(fù)吐血的話，可去醫(yī)院就診檢查，請專業(yè)醫(yī)生明確診斷，給予對癥治療，以免時間長了導(dǎo)致健康受到更多影響。其次，如果有高血壓沒有積極控制治療，也可引起鼻子出血，再就是老人發(fā)生了鼻腔粘膜病變鼻炎、鼻咽癌等，同樣也可引起鼻子出血。

老年人流鼻血有以下幾種原因，第一、常見的是由于高血壓動脈硬化所引起的血管彈性比較低，血管脆性增加，在血壓沒有控制的時候就會出現(xiàn)鼻出血。這種治療最主要的是要控制血壓，局部鼻腔可以填塞止血材料。第二、由于鼻腔、鼻竇、鼻咽部里面長有腫瘤，如血管瘤或乳頭狀瘤、鼻咽癌，腫瘤的破裂也會導(dǎo)致出血。第三、因為老年人血液系統(tǒng)當(dāng)中的出凝血功能障礙導(dǎo)致的流鼻血。具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。