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大部分的人不太會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎，因為踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性非常好，只有在年輕時受過傷，有過踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，存在持續(xù)性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)情況下，踝關(guān)節(jié)的撞擊摩擦?xí)黠@的加快，從而形成踝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，會長出骨刺來。這些長得出的骨刺不需要做切除，因為是一種踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定后，代償性的形成增生的骨質(zhì)來穩(wěn)定關(guān)節(jié)的情況。踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性病變甚至長出很明顯的骨刺，也是臨床所講的骨贅的情況，并不是非常多見。

對于這樣的患者，也可以配合針灸、按摩、電療等物理治療方法，更有利于改善頸椎輕度骨質(zhì)增生引起的疼痛癥狀。平時可以囑咐病人多仰頭，千萬不要受涼，每天堅持用熱水袋熱敷頸椎兩次，如果每次超過半小時，效果會更明顯。如果對膏藥不過敏，可以用外用膏藥來促進(jìn)血液循環(huán)。

尿不盡由多種因素引起，最常見的是精神性原因，這種情況下通過一些方式轉(zhuǎn)移患者的注意力，尿頻癥狀就會逐漸緩解；除了用藥和生物治療外，患者少吃辛辣刺激的食物、少喝15%到20%的水或者進(jìn)行短暫憋尿來鈍化感覺等都可以緩解尿不盡的癥狀。還有病理性的原因，如泌尿系感染、間質(zhì)性膀胱炎、膀胱疼痛綜合征等，這種情況需要對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。

如果僅僅是CT、核磁等影像學(xué)檢查中報告了頸椎骨質(zhì)增生，而無相應(yīng)的臨床癥狀，則無需進(jìn)行積極的藥物治療或手術(shù)治療，但要注意避免不當(dāng)使用頸椎、規(guī)律做頸椎功能鍛煉，減緩病變繼續(xù)發(fā)展，病情惡化。常見的臨床癥狀是骨質(zhì)增生壓迫脊髓或神經(jīng)，出現(xiàn)頸肩疼痛、肢體麻木無力，甚至大小便異常、癱瘓等癥狀，此時需要給予治療，包括藥物治療和手術(shù)治療。隨著年齡的增長、頸椎長期的不正當(dāng)?shù)氖褂茫ㄈ玳L期伏案工作或玩手機(jī)），頸椎的椎體開始出現(xiàn)退行性改變，包括了骨質(zhì)增生、骨贅形成。

龜頭降敏的物理方法如下：第一，患者可以通過規(guī)律的排精來降低龜頭的敏感度，因為長時間沒有性生活，突然性生活是非常有可能導(dǎo)致早泄的。第二，患者可以考慮改變體位姿勢，因為長期保持一個體位姿勢不變，也有可能導(dǎo)致早泄；另一個原因是不同的體位姿勢對龜頭的刺激強(qiáng)度是不一樣的。第三，患者可以配合性感集中訓(xùn)練等心理學(xué)專家也推薦的方法來進(jìn)行鍛煉，從而給龜頭降敏。

老年膝蓋痛是常見的老化退行性疾病，根據(jù)疼痛的嚴(yán)重程度，采取骨性關(guān)節(jié)炎階梯化治療方法，包括以下方面：首先注意保暖不要太勞累；還可以外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥或口服止疼藥；其次多休息不要爬樓、深蹲、坐矮板凳、騎自行車等；

?首先，通過運(yùn)動療法低頭仰頭：坐在椅子上，挺起胸部，頭先向下低，下至頜部挨著胸部為止，然后向上仰頭，眼朝天上看，低三秒再低頭，如此反復(fù)二十次。搖擺下頜：坐在椅子上，兩臂自然下垂，胸部挺起，用力向左右搖擺下頜，連續(xù)二十次。

患肢暫勿負(fù)重活動，盡量抬高于心臟，促進(jìn)靜脈回流，幫助消腫，佩戴護(hù)腕保護(hù)腕關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)韌帶進(jìn)一步損傷。手腕關(guān)節(jié)扭傷后，48小時內(nèi)需要冷敷，避免組織毛細(xì)血管進(jìn)一步充血腫脹，48小時后可以熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。也可以外用活血止痛的膏藥或者外用云南白藥氣霧劑活血化瘀。

手腕扭傷是臨床常見的問題，往往表現(xiàn)出局部的腫脹、疼痛、活動障礙，這個時候主要的治療方法有以下幾點：第一、手腕扭傷以后，24小時內(nèi)采取冷敷或者冰敷，可以進(jìn)一步的減少腫脹和疼痛。24小時以后改為熱敷，以改善血液循環(huán)，促進(jìn)瘀血消散吸收；第二、中藥外敷治療，通過活血化瘀、消腫止痛的中藥外敷，可以更快的改善局部腫痛的癥狀；第三、限制活動，攜戴腕關(guān)節(jié)的護(hù)具，以避免傷情進(jìn)一步加重；第四、必要的時候需要到醫(yī)院拍X線片，以了解是否存在著骨折的可能，如果是有骨折就需要進(jìn)行石膏的外固定的。

腰椎間盤突出的治療分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療，非手術(shù)治療主要是臥床休息。在急性期一般臥床5-7天，病人緩解以后再進(jìn)行活動。第二是可以進(jìn)行理療和推拿按摩，有利于緩解疼痛，減輕腰肌的疲勞。對于時間比較長的病人，可以考慮進(jìn)行硬膜外皮質(zhì)激素注射，皮質(zhì)激素是一種長效的抗炎制劑，可以緩解神經(jīng)根的癥狀。手術(shù)治療主要有開窗椎間盤摘除、椎間孔鏡下椎間盤摘除、椎間盤鏡下椎間盤摘除。另外如果病人有腰椎不穩(wěn)，或者惻隱窩狹窄，減壓后有可能需要行脊柱融合術(shù)。