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當發(fā)生這樣的情況時，一般建議及時前往當?shù)蒯t(yī)院就診，完善進一步的檢查，幫助判斷目前的情況，大多數(shù)患者是由于各種原因?qū)е鲁霈F(xiàn)的血管動脈粥樣硬化，從而造成腦供血不足的情況發(fā)生，臨床上一般建議適當?shù)氖褂靡恍U張血管的藥物來進行治療。臨床上如果出現(xiàn)腦供血不足，或者是出現(xiàn)貧血的情況，有時會導致患者出現(xiàn)夜間失眠，多夢易醒，甚至造成出現(xiàn)入睡困難等情況發(fā)生。除此以外，往往還伴隨出現(xiàn)頭痛頭昏，強烈的眩暈感以及出現(xiàn)短暫性意識障礙，一過性黑朦等臨床表現(xiàn)。

導致失眠的心理因素有很多，具體有以下幾個方面：1，精神緊張、焦慮、壓力過大，以及不良的情緒或者是抑郁的情緒，長期以往會導致失眠的發(fā)生，這也是比較常見的心理因素。2，怕睡眠情況的發(fā)生。一般在白天一天的工作勞累后，晚上一旦快要入睡時會出現(xiàn)興奮的情況。這時會胡思亂想，越想睡覺反而越精神，所以這也是一種心理因素的表現(xiàn)。3，對于自責心理和童年的創(chuàng)傷心理等等都會導致失眠，往往經(jīng)過一次的創(chuàng)傷或者是一些事情，引起了自責而反復徘徊在一個事情中不能夠走出心理陰影，所以會出現(xiàn)失眠的癥狀。因此，對于失眠的心理調(diào)整是非常重要的。臨床上除了用藥物和心理開導之外，也應該自己進行調(diào)整。應該放松心情，緩解一些焦慮、緊張不安的情緒，從而讓自己走上正軌。作息正常，養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣，這樣對于健康是非常有利的。

第一類藥物是激素替代療法，包括了雌激素、孕激素，混合的藥物或者治療。第二類中藥。針對這種失眠是由陰陽失調(diào)而導致的，所以我們常根據(jù)中醫(yī)中藥進行的辨證治療。比如說陰虛，常用的知柏地黃丸；心腎不交，常用的天王補心丹；脾腎陽虛的，常用右歸丸。如果說是陰陽兩虛，常用的二仙湯，在此基礎上，由于患者是失眠等情感障礙，西藥會增加一些維生素類，以及抗焦慮藥物，中藥可以加上安神的藥物，這樣有利于睡眠的改善。

高原性失眠是指發(fā)生于海拔升高至某種高度時，引起的急性失眠，而且常伴有頭痛，食欲減退，疲倦等高原反應的癥狀。一般海拔升高至2千米以上就可以出現(xiàn)，與高海拔缺氧導致睡眠期間呼吸紊亂有直接的關系，隨著海拔高度的增加，失眠癥狀可以進行性的加重。伴隨著高原性失眠癥狀的出現(xiàn)，患者偶爾還會出現(xiàn)血壓升高，乏力等反應。

高中生失眠主要是與平時的學習過于繁重和精神壓力過大有關，這些都會引起夜間的睡眠質(zhì)量差，失眠等問題，想要緩解這問題平時要多一些戶外活動，鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣。同時還要放松心情，睡前可以聽一聽舒緩的音樂，保持昏暗安靜的環(huán)境入眠。在失眠的狀態(tài)下，學生千萬不要自己隨意吃藥，避免用藥有誤，建議到醫(yī)院進行相關的檢查，由醫(yī)生根據(jù)病情病因來明確用藥治療。

更年期失眠主要是激素水平紊亂導致的，可以采取藥物進行治療，主要有：第一，更年期失眠可以服用的中成藥，可以口服健腦補腎丸治療，能夠起到安神補腦的作用，緩解更年期失眠、多夢、煩躁、抑郁等。第二、可以服用天王補心丹，屬于中成藥，能夠緩解氣血虧虛問題，配合口服知柏地黃丸、六味地黃丸，緩解身體癥狀，對心脾兩虛的患者可以使用歸脾丸治療。第三、若平時心理壓力較大、經(jīng)常情志不遂、失眠、多夢，也可以服用中成藥加味逍遙丸，可以起到一定效果。

患者出現(xiàn)了一個多月的失眠，這種情況下建議應該及時就醫(yī)，比如說就診于睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診，在?？拼蠓虻闹笇拢匾臅r候需要口服一定的藥物來改善睡眠的情況，調(diào)整睡眠。建議也可以到中醫(yī)門診就診，結合中藥口服或者是中成藥口服等，來改善患者睡眠的情況，也可以加用針灸、理療等來改善睡眠?；颊弑救艘矐摲潘尚睦?，調(diào)節(jié)情志，不要給自己太大的壓力，要消除那種因為失眠產(chǎn)生的害怕心理，而且養(yǎng)成良好的睡眠習慣也是非常重要的。

經(jīng)常失眠的患者可以通過飲食的療法來改善睡眠質(zhì)量，可以在熬粥的期間把酸棗仁、百合、蓮子、桂圓等食材放入粥里一起熬制，這樣是可以起到安神的作用，改善睡眠質(zhì)量的?；颊咴谌粘５纳罾镆惨３忠粋€良好的生活習慣，避免精神壓力過大，保持樂觀的心情和心態(tài)，少吃辛辣、刺激性的食物。

那么在懷孕晚期出現(xiàn)失眠時，首先要注意調(diào)整自己的心態(tài)，不要太過的緊張和擔憂，同時晚上睡覺時可以用熱水泡泡腳，或者喝上一杯牛奶。睡覺的時候最好采取左側臥位，要保護好腹部，因為這個時候是胎兒發(fā)育已經(jīng)成熟的一個階段，要定期的到醫(yī)院進行孕檢來降低自己的一些擔心。在孕晚期造成孕婦出現(xiàn)失眠的主要原因是由于精神緊張，或者是出現(xiàn)一些比較身體的不適、環(huán)境的改變等造成的。

男人失眠有可能是因為壓力過大、焦慮、情緒緊張等，也有可能是腎功能不全或者是腎虛的原因造成的，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒以及六味地黃丸來進行調(diào)理。平時盡量不要飲酒，少看電視，調(diào)整好心態(tài)，不要濫用藥物。晚上睡覺前兩小時可以沖個熱水澡，放松身心，這樣有利于睡眠。