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如果患者失眠嚴重，可以服用鎮(zhèn)靜類的藥物，常用的有苯二氮卓類的地西泮、勞拉西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等，必要的時候需要在精神衛(wèi)生科醫(yī)生的指導下，服用抗精神病的藥物。此外，也可以口服藥物來改善睡眠，比如谷維素、安神補腦口服液、養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片，也可以口服酸棗仁口服液等。除了有失眠的癥狀之外，還會有多夢、睡眠障礙，醒后感覺似乎沒有睡覺一樣。

神經(jīng)衰弱引起的失眠，主要是調(diào)節(jié)神經(jīng)治療，可以口服谷維素、安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片和酸棗仁口服液。同時也可以進行生活方式調(diào)理，養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡眠、起床、不熬夜、放松心情、減輕壓力，適當參加一些體育鍛煉，避免睡前過度興奮喝咖啡和農(nóng)場，必要時也可以應用小劑量的鎮(zhèn)靜藥，常用的有艾司唑侖和阿普唑侖。

失眠頭昏腦脹，顧名思義是因為沒有睡好覺導致大腦沒有得到正常的休息而出現(xiàn)頭昏腦脹的表現(xiàn)。根本的原因是失眠，主要有以下方面的原因。第一、現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，社會競爭力大，特別是年輕人思想壓力大，容易導致失眠出現(xiàn)頭昏腦脹。第二、多方面的原因引起的情緒障礙導致焦慮、抑郁，加上作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜導致生物鐘紊亂，引起失眠頭昏腦脹。第三、長期的抽煙，酗酒，攝入過多的咖啡因，大腦過度興奮而無法入睡引起頭昏腦脹。第四、由于長期的腦力工作滿負荷運轉(zhuǎn)，缺乏運動，或者是睡眠環(huán)境差，罹患有慢性疾病、疼痛都可以導致使睡眠障礙引發(fā)頭昏腦脹。

如果還不能入睡，可以適當服用鎮(zhèn)靜安眠藥，如苯二氮卓類藥物或新型鎮(zhèn)靜安眠藥，如唑吡坦，大多數(shù)患者睡眠改善以后頭疼自然就可以緩解。睡眠時應該保持安靜的環(huán)境，睡前盡量避免觀看刺激性電影或者書報，避免喝濃茶、咖啡等刺激性食物，避免睡前做劇烈的運動。因此，對于這類患者應該盡量先放松自己，不要給自己過大的壓力，保持開朗、樂觀的生活態(tài)度。

如果你經(jīng)常性失眠的話，那么孩子有可能在肚子里是缺氧的狀態(tài)，所以才會胎動頻繁，當你失眠的時候，血液中的血藥濃度就會急劇下降，那么孩子在肚子那能得到的養(yǎng)分也非常有限，如果長期下去的話，那么很有可能影響到胎兒的大腦發(fā)育，建議盡快調(diào)整作息，改善失眠的狀況。失眠當然會引起胎動頻繁，因為母體休息不好的話也會影響胎兒的生長，尤其。

頸椎病是有可能會導致經(jīng)常失眠，如果是交感神經(jīng)型頸椎病，就是因為頸椎的退行性改變，壓迫了交感神經(jīng)，導致交感神經(jīng)出現(xiàn)興奮的情況下，就會經(jīng)常會出現(xiàn)有失眠多夢，心率加快，或者出現(xiàn)心慌等癥狀。如果是頸椎經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，尤其是睡覺的時候，疼痛加重的情況下，也有可能會引起失眠。

因為睡眠不足會導致內(nèi)分泌失調(diào)，造成激素分泌失衡，使皮脂腺過于活躍，導致面部皮膚分泌過多油脂，為痘痘創(chuàng)造的良好的生存條件，因此會出現(xiàn)長痘的問題。除了臉上會長痘痘之外，還會出現(xiàn)會失眠、月經(jīng)紊亂、情緒煩躁、過度肥胖等癥狀。所以想要更好的緩解臉上長痘痘的現(xiàn)象，首先要保持臉部整潔，認真清理臉上的油脂和雜質(zhì)；

首先我們要分析失眠的原因，中醫(yī)講究陰陽平衡、心腎交合。你的陰陽平衡、心腎相交，才能有良好的睡眠。但是我們現(xiàn)代人這種陰陽不平衡的狀態(tài)，是越來越多了。首先現(xiàn)代的人主要的工作和生活都在室內(nèi)，跟我們的前輩中醫(yī)養(yǎng)生是不符合的?，F(xiàn)代的人幾乎統(tǒng)統(tǒng)都是室內(nèi)的，都是腦力的活動，腦力活動很豐富。但是你的身體的運動，戶外活動就幾乎很少。所以現(xiàn)在我們大家，這種陽光的照射戶外活動，新鮮空氣已經(jīng)變成了奢侈品。在這種情況下我們的陽氣就不能得到補充，不能得到長養(yǎng)，不能得到通透。所以你的陽氣，老是蘊育在身體內(nèi)，造成了氣機的升強失調(diào)，氣機不能升，它就不能順利的下降。夜間就不能順利的，納氣歸腎，你就很難有良好的睡眠。所以這種失眠發(fā)生率越來越高，跟我們現(xiàn)在的生活節(jié)奏，工作節(jié)奏是密切相關的。我們要有良好的睡眠，首先要有良好的工作和生活習慣。

下火的涼茶也有涼血止血，養(yǎng)心安神的作用，比如黃花苗茶，菊花茶，魚腥草茶，金銀花茶等，睡前不要看激烈的電影視頻，適當?shù)纳⑸⒉?，也可以聽一些舒緩的音樂，還可以做一些俯臥撐，仰臥起坐，慢跑等運動都能加深睡眠。失眠可以喝小麥，紅棗茶，玫瑰花茶以及菊花茶等。一般不建議喝茶，因為茶葉含有一定的咖啡因，不僅無助眠效果，還會加重失眠?？梢栽谒昂缺瓱崤Ｄ蹋龠M睡眠。茶具有預防失眠和鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用，但是不能喝太濃的茶?？梢赃x擇喝蓮藕茶，先準備一袋粉和碗，然后往壺里倒水，不斷攪拌，再加入適量的冰糖作為茶，起到安神養(yǎng)心的作用。

失眠是一種病，會對人體的胃腸系統(tǒng)、心臟系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)造成明顯的影響，長期失眠會導致免疫功能下降。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病。失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠質(zhì)量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠。但長時間沒有什么原因而失眠，或失眠的嚴重程度，或持續(xù)時間，與客觀事件處境不相稱，連續(xù)失眠的時間超過1周，并損害軀體、心理、社會功能時，就是一種病態(tài)了。