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很多抑郁的病人在發(fā)病的初期，主訴就是睡眠的問題，主要表現(xiàn)為入睡困難，在睡眠的過程當(dāng)中睡眠質(zhì)量不高，容易做夢，甚至容易出現(xiàn)噩夢，也會出現(xiàn)早醒，白天會感覺到精力的下降，出現(xiàn)情緒心情不佳。抑郁癥會引起失眠多夢，抑郁癥病人在發(fā)病的過程當(dāng)中，除了表現(xiàn)情緒低落、興趣減退、精力下降等問題外，還會出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠問題。還有相當(dāng)一部分抑郁的病人，會表現(xiàn)出嚴(yán)重的精力不足，所以抑郁癥會出現(xiàn)失眠多夢的癥狀。

精神心理科用藥需要根據(jù)你的病情，身體情況做出詳細(xì)的精神檢查再決定如果用藥。建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診。

抑郁癥是失眠最易導(dǎo)致的一種并發(fā)癥，失眠如果長期不好會導(dǎo)致心理焦慮、急躁，一定程度上會引起抑郁的情緒。失眠是日常生活中很常見的事情，但是一旦形成了習(xí)慣性，是會誘發(fā)很多相關(guān)的疾病的。同時還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，避免睡前食用濃茶、咖啡等容易興奮大腦神經(jīng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻挘屔眢w產(chǎn)生輕度疲勞感，也有利于夜間的睡眠。

抑郁失眠吃什么藥？分析如下：1、建議選用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIS),此類的藥物有氟伏沙明、帕羅西汀、氟西汀、舍曲林等。SSRIS可以通過治療抑郁和焦慮障礙而改善失眠癥狀。其中，氟伏沙明具有鎮(zhèn)靜作用，對失眠患者是一個較好選擇。因為氟伏沙明可以抑制褪黑素降解，升高內(nèi)源性褪黑素濃度，是唯一有鎮(zhèn)靜作用的5-羥色胺再攝取抑制劑。能夠改善夜間睡眠質(zhì)量的同時，對白天行為影響小，可以改善抑郁和焦慮患者的睡眠。2、建議選用5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRIS)包括文拉法新和度洛西汀，因為可以治療抑郁和焦慮狀態(tài)而改善失眠。3、其他抗抑郁藥，小劑量米氮平、曲唑酮具有鎮(zhèn)靜效果，能夠緩解失眠癥狀，可以用于治療失眠和催眠藥物停藥后的失眠反彈。

所以治療上選用抗抑郁劑和抗焦慮藥治療失眠焦慮抑郁癥，比如可選擇使用鎮(zhèn)靜作用較強的抗抑郁劑如帕羅西汀、米氮平等，還可選用苯二氮卓類的抗焦慮藥阿普唑侖等。但是患者焦慮癥狀，沒有達(dá)到焦慮癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，所以就稱為失眠焦慮型抑郁癥。其實焦慮和抑郁的共病率達(dá)到80%以上，而且很多焦慮癥和抑郁癥的患者都有睡眠不好的情況。

心肌炎的患者很有可能會出現(xiàn)失眠的癥狀的。一旦出現(xiàn)了臨床癥狀，肯定就會影響患者的睡眠，嚴(yán)重的就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的癥狀。因為患者在發(fā)病期間會出現(xiàn)胸悶、乏力，還會出現(xiàn)胸痛、頭暈的癥狀。

?糖尿病的患者在臨床上比較多見，并且有很多的并發(fā)癥，失眠也是糖尿病的神經(jīng)并發(fā)癥的一種。對于失眠會影響到血糖，如果失眠會導(dǎo)致第二天的空腹血糖偏高，所以失眠不單單會出現(xiàn)頭暈，頭脹，心悸，煩躁以及頭痛這種癥狀，還會影響到血糖，所以失眠應(yīng)該進(jìn)行積極的治療?？梢赃x用藥物或者是保持一些良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，避免吃一些辛辣、刺激性食物，比如濃咖啡，濃茶等等。因此對于失眠的治療是刻不容緩的，應(yīng)該積極治療失眠，這樣血糖才能夠控制達(dá)標(biāo)。

?一、怕失眠的心理，很多人就是失眠期待性的焦慮特別嚴(yán)重，每天到了晚上就怕睡不著，特別的興奮，又想睡又怕睡不著，這種矛盾的過程讓腦特別的興奮，增加了失眠。二、夢有害的心理，有些失眠的人他不能正確的看待夢，他認(rèn)為夢是睡眠不佳的表現(xiàn)，對人體有害，甚至認(rèn)為多夢就是失眠。三、自責(zé)心理，有些人因為一次過失之后感到特別的內(nèi)疚，腦子里都在反復(fù)的重演過失事件，懊悔自己沒有處理好，白天事情多沒功夫想，晚上徘徊、自責(zé)、懊悔在幻想當(dāng)中，久久難以入睡。四、期待心理，指期待某個人或某件事而擔(dān)心睡過頭，因而常常早醒。五、童年創(chuàng)傷，有些人童年的時候受了非常大的創(chuàng)傷，感到害怕，特別是對怕黑夜，不能入睡的這種現(xiàn)象，隨著年齡增長，雖然有好轉(zhuǎn)，一旦再次出現(xiàn)創(chuàng)傷性刺激，便會反復(fù)的一個閃回的現(xiàn)象或者是重演現(xiàn)象。

17歲的高中生出現(xiàn)失眠的狀況是屬于學(xué)習(xí)壓力過大引起的神經(jīng)性的睡眠障礙，應(yīng)該勞逸結(jié)合，不要給自己太大的精神和學(xué)習(xí)壓力適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外有氧，有耐力的鍛煉，多吃點核桃，葵花子，牛油果等堅果類的食物，另外在睡前應(yīng)該適當(dāng)喝點牛奶，也可以起到養(yǎng)血安神的作用，避免精神緊張，多吃新鮮的蔬菜，創(chuàng)造良好安靜，舒適溫馨的睡眠環(huán)境就會逐漸改善睡眠的

吃紅棗自然可以改善失眠等癥狀。因為，紅棗中含有多種人體所需要的維生素以及礦物質(zhì)，而且紅棗還具有很好的安神效果，如果經(jīng)常失眠多夢，每天吃幾個大棗自然可以解決，并且這樣的食物沒有副作用，還可以給身體帶來意想不到的效果。但是紅棗也屬于熱性食物，所以每日不可多吃，不然很容易引起上火。如果覺得紅棗太過單一，也可以將它制作成各種美食，這樣不僅可以增加食欲，同時還可以起到相同的功效。