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緩解3d眩暈癥的方法主要有以下幾種：第一、不要長(zhǎng)時(shí)間的打游戲、看電影，減少玩3D游戲的時(shí)間。如果超過(guò)了30分鐘，要到窗臺(tái)處向遠(yuǎn)方眺望，刺激頭部神經(jīng)興奮，減輕視覺(jué)疲勞，從而緩解眩暈；第二、多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)，可以選擇排球、乒乓球及羽毛球等等運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的抵抗力和免疫力，加強(qiáng)身體的素質(zhì)；第三、快速緩解的方法就是應(yīng)用一些擴(kuò)張頭部血管的藥物，例如倍他司汀或者是眩暈停等進(jìn)行調(diào)理治療，可以適當(dāng)?shù)膸еi椎牽引器也有利于眩暈的快速緩解。

美尼爾眩暈癥臨床上是可以治好的。這種疾病臨床上主要以反復(fù)發(fā)作性眩暈，波動(dòng)性的耳鳴，聽(tīng)力下降，耳悶堵感等等相關(guān)的癥狀為主。對(duì)于這種疾病的治療臨床上包括以下的方面。第1個(gè)就是一般的治療。建議患者清淡飲食，不要吃咸的，發(fā)作的時(shí)候注意臥床休息。第2個(gè)是藥物治療。臨床上可以用前庭神經(jīng)抑制劑，比如說(shuō)異丙嗪注射液，安定等等藥物對(duì)癥的治療，同時(shí)也可以靜脈應(yīng)用擴(kuò)血管的藥物進(jìn)行治療，常見(jiàn)的有前列地爾注射液，銀杏葉提取物注射液等等藥物，同時(shí)可以適量的口服激素治療，還可以口服利尿脫水藥物減輕膜迷路積水，利于疾病的恢復(fù)。對(duì)于部分患者，耳聾明顯眩暈反復(fù)發(fā)作，長(zhǎng)期藥物治療沒(méi)有效果，臨床上也可以考慮做前庭神經(jīng)切斷術(shù)，內(nèi)淋巴囊手術(shù)等等治療。

前庭神經(jīng)眩暈癥，實(shí)際上是指前庭系統(tǒng)疾病，病變所引起的，主要是眩暈、眼球震顫、平衡、聽(tīng)力障礙為表現(xiàn)的疾病。前庭系統(tǒng)性的眩暈包括了周?chē)匝灒€有中樞性的眩暈。周?chē)缘难?，就是指前庭感受器和?nèi)聽(tīng)道內(nèi)前庭神經(jīng)顱外段的病變所引起的，這包括了像前庭神經(jīng)元炎，中耳炎，迷路炎，或者是美尼爾病等等。中樞性的眩暈主要是指前庭神經(jīng)等顱內(nèi)段，前庭神經(jīng)核和以上的纖維內(nèi)側(cè)縱束，皮質(zhì)，小腦等等部位的病變，這顱內(nèi)的病變比較常見(jiàn)，像小腦的梗塞，腦干，或者是第四腦室的腫瘤，或者聽(tīng)神經(jīng)瘤，顱高壓等等。

頭暈的中醫(yī)辯證通常有以下幾種：1、肝陽(yáng)上亢證，通常表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、頭痛、頭脹、勞累、煩惱加重、肢體震顫、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟或者顏面部潮紅。2、肝火上炎證，通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴、頭痛、頭脹，通常是由于煩惱或者惱怒而出現(xiàn)眩暈，并且經(jīng)常伴有面紅耳赤，口干舌燥等。3、痰濁上擾，通常表現(xiàn)為眩暈頭痛伴有惡心，嘔吐或者惡心想嘔吐的癥狀。4、氣血虧虛證，通常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、面色蒼白、神疲乏力、心悸、睡眠少、納食減少，脈細(xì)弱。

眩暈癥的患者其導(dǎo)致的病因是比較多的，通常要做如下方面的檢查：第一點(diǎn)，一般是要做前庭功能的檢測(cè)，檢查前庭功能一般需要做眼震電圖，還需要做一些冷熱水試驗(yàn)以及轉(zhuǎn)椅實(shí)驗(yàn)等，能夠判斷前庭的功能，并且能夠判斷大體的病變位置。第二點(diǎn)，這些患者可能伴有一些聽(tīng)力的下降，所以，也要進(jìn)行電測(cè)聽(tīng)的檢查，另外，也要進(jìn)行一些聽(tīng)覺(jué)誘發(fā)電位的相關(guān)檢查，判斷聽(tīng)神經(jīng)有沒(méi)有受損。此外，為了排除一些顱腦病變導(dǎo)致的眩暈，通常也會(huì)做一些經(jīng)顱多普勒、頸部大血管彩超以及顱腦核磁共振等方面的檢查。

引起的前庭神經(jīng)眩暈主要是前庭神經(jīng)功能受損，引起的患者出現(xiàn)了眩暈惡心嘔吐，部分病人還會(huì)有耳鳴等表現(xiàn)，常見(jiàn)的疾病有前庭神經(jīng)元炎，美尼爾病，前庭神經(jīng)元炎往往是在上呼吸道感染之后患者出現(xiàn)了眩暈惡心嘔吐這種癥狀，經(jīng)過(guò)小劑量激素治療以后可以明顯緩解美，尼爾病往往是都應(yīng)該淋巴水腫造成的，可以反復(fù)發(fā)作，必要時(shí)可以進(jìn)行手術(shù)治療，一些前庭神經(jīng)缺血改變也可以造成前庭神經(jīng)的眩暈，如腦干的梗塞患者，可以出現(xiàn)明顯的眩暈惡心嘔吐等癥狀。

用藥前一定要檢測(cè)一下血壓，如果血壓過(guò)低時(shí)不建議應(yīng)用，同時(shí)要囑咐患者可以適當(dāng)喝一些糖水或者是糖鹽水，并注意休息，也可能會(huì)有助于患者病情的恢復(fù)。眩暈癥臨床上也稱為美尼爾綜合癥，主要是對(duì)癥治療。如果患者癥狀較重，上述藥物效果欠佳，是也可以肌注苯海拉明。

在臨床上應(yīng)用的比較多的是強(qiáng)力定眩膠囊、西比林維塔斯汀膠囊等藥物，有些患者可能還需要靜脈用藥，這些患者在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如韭菜、有賣(mài)菜、芹菜、卷心菜、胡蘿卜、白蘿卜、甘藍(lán)菜花等。這些患者還可以吃蘋(píng)果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龍果、榴蓮、西瓜、獼猴桃、圣女果、葡萄等?；颊哌€要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像排骨、牛肉、羊肉、瘦肉、魚(yú)等，這些患者要有規(guī)律的作息時(shí)間。

耳性眩暈首先它是一種眩暈，那么病人在周?chē)拔锘蛘呤亲陨?，沒(méi)有旋轉(zhuǎn)的情況下，能夠感覺(jué)到自己旋轉(zhuǎn)，或者是周?chē)拔镄D(zhuǎn)的一種幻覺(jué)，這是眩暈的定義。洱源性眩暈就是耳朵里面內(nèi)耳相關(guān)來(lái)源的一些眩暈。它的病因落在內(nèi)耳上，比方說(shuō)膜迷路積水，梅尼埃病，是內(nèi)耳結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的暈。比方說(shuō)耳石癥是由于，前庭囊班上的碳酸鈣結(jié)晶脫落了，進(jìn)入半規(guī)管，也是內(nèi)耳結(jié)構(gòu)引起的這些眩暈，這是一大類疾病。流行病學(xué)特點(diǎn)在人群的發(fā)病率是不一樣的，比方說(shuō)良性陣發(fā)位置性眩暈，經(jīng)常見(jiàn)于中老年人女性多見(jiàn)，在所有耳源性眩暈里面是最高的，第二種疾病梅尼埃病，在臨床上也是相對(duì)比較常見(jiàn)。第三種是前庭神經(jīng)炎，這是耳源性眩暈疾病里面的三大主要類型，當(dāng)然還有一些病人突發(fā)性耳聾，伴有眩暈的表現(xiàn)，因?yàn)樗麃?lái)就診的主要目的是耳聾和聽(tīng)力下降，所以一般來(lái)說(shuō)，不把它作為單獨(dú)的耳源性眩暈來(lái)計(jì)算。但是這些病人出現(xiàn)眩暈的表現(xiàn)，也在耳鼻喉科治，其他病人就相對(duì)比較少，相應(yīng)的流行病學(xué)資料就不齊全，我們能有的資料主要還是來(lái)源于，歐洲一些發(fā)達(dá)國(guó)家的一些資料，比方說(shuō)他們會(huì)提到前庭陣發(fā)癥，大約占3%雙側(cè)前庭病大約占6%~7%，你看歐美，它的雙側(cè)前庭病的病人發(fā)病率挺高，但是在中國(guó)人的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)上沒(méi)有那么高，其他的病那就相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少了。比方說(shuō)上半規(guī)管裂綜合征，大前庭導(dǎo)水管綜合征，然后局限性的迷路炎，那局限性迷路炎一定有，慢性化膿性中耳炎這樣的一個(gè)病史，然后出現(xiàn)這種迷路的炎癥，相對(duì)來(lái)說(shuō)就比較少。

耳石膜脫落到半規(guī)管后產(chǎn)生一過(guò)性的眩暈，這種天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)不會(huì)超過(guò)三分鐘，大約一分鐘左右，頭的位置一變動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)眩暈，所以稱為耳石癥。耳石癥本身也屬于眩暈的一種類型，眩暈分多種，包括前庭性眩暈和非前庭性眩暈，前庭還可以分為中樞性、周?chē)浴?/div>