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肌肉異常障礙
肌肉異常障礙
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骨髓增生異常綜合征的患者在日常生活中有哪些注意事項
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患了骨髓增生異常綜合征以后,病人就一定要特別注意日常生活的護理。首先第一個就是個人衛(wèi)生,因為白細(xì)胞的減少,病人很容易出現(xiàn)感染,比如說用鹽水漱口,比如說出門要戴口罩,防止和比如有感冒的呀,有結(jié)核的呀,有這種傳染病的人防止和他們?nèi)ソ佑|,所以這種個人衛(wèi)生的護理特別重要。一個是要漱口,另外要每天晚上清潔肛門,防止肛周的感染,另外預(yù)防感冒,防止呼吸道的感染。第二個要注意飲食營養(yǎng),比如多吃一些大棗,豬肝,瘦肉雞蛋牛奶綠色蔬菜,要有充分的營養(yǎng)來補充造血的原料,來增加骨髓的造血。第三個就要注意休息,患了骨髓增生異常綜合征不能夠劇烈的活動,不能夠比如跑步,打乒乓球,打籃球,這種劇烈的活動都是盡量不做的,可以適當(dāng)?shù)幕顒踊顒泳涂梢浴?/div>
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楊書文 主任醫(yī)師
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被恐懼焦慮心理支配身體上會出現(xiàn)這幾組異常表現(xiàn)
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焦慮是一種緊張不安,惶恐、忐忑的情緒體驗,在出現(xiàn)焦慮的時候,人的身體也會出現(xiàn)一些變化,可以按照系統(tǒng)來劃分:
1、心血管系統(tǒng)方面,可以出現(xiàn)血壓升高,心率加快、心悸、另外還有的人會出現(xiàn)感覺心臟有點緊縮感,心臟懸起來體驗,很像是坐電梯或者乘飛機的時候,突然啟動失重的那種感覺;
2、呼吸系統(tǒng)方面會出現(xiàn)變化,比如說有的人會感覺自己呼吸比較急促,然后呼吸比較淺、比較快,所以就會感覺到有些胸悶、氣短、呼吸不暢;
3、消化系統(tǒng)方面會出現(xiàn)變化,比如有的人會出現(xiàn)厭食、惡心、口干、腹痛或者便意;
4、泌尿系統(tǒng)也會受到影響,比如會出現(xiàn)尿頻、尿急,總想去解小便;
5、神經(jīng)系統(tǒng)的影響,出現(xiàn)失眠、入睡困難、睡眠淺容易醒,甚至做噩夢;
6、行為方面可能會出現(xiàn)比如說坐立不安、來回的走動、手抖、肌肉發(fā)緊等等。
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
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