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男生出現(xiàn)臉上皮膚松弛，多見于中老年男性，與不注意保養(yǎng)皮膚，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系的，比如長(zhǎng)期睡眠不足，熬夜，吸煙飲酒，這種情況很容易出現(xiàn)皮膚松弛，因此一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，盡量不要吸煙飲酒，可以到美容院做拉皮治療，這種方法可以有效的下改善面部皮膚松弛的癥狀。

小腿肌肉松弛多數(shù)表現(xiàn)在缺乏功能鍛煉，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間久坐，或者是坐辦公室，學(xué)生時(shí)代很少到戶外去行走，或者是跑步，那么會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉松弛。另外會(huì)有一些病理性的原因，比如說(shuō)腰肩盤突出癥，會(huì)最常見的有一些肢體的麻木、坐骨神經(jīng)痛，如果長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)發(fā)作，有可能會(huì)造成局部的肌肉松弛。再者就是外傷，比如說(shuō)骨折做石膏托或者是外固定，會(huì)引起廢用性的肌萎縮，不同程度地引起肌肉的松弛。

其他的原因如遺傳、精神緊張、受陽(yáng)光照射以及吸煙，也可以使肌肉的結(jié)構(gòu)發(fā)生轉(zhuǎn)化，失去彈性，造成松弛。如果蛋白質(zhì)不足，會(huì)造成肌肉的松弛，沒有彈性，而肌肉的支撐力下降是肌肉松弛的最主要原因。飲食還應(yīng)當(dāng)均衡，應(yīng)當(dāng)多攝食高蛋白、高維生素的食物，避免進(jìn)食高脂的食物，以免產(chǎn)生自由肌，加速肌肉的老化造成松弛。

第一、小腿肉松弛有可能是嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)引起的，如果人身體的蛋白質(zhì)不足的話就會(huì)使皮膚松弛沒有彈性。第二、皮膚的支撐力下降，脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營(yíng)養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂。三、其他，因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽(yáng)光照射、吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去，主要還是因?yàn)橥炔康募∪鈩趽p，肌肉拉傷以及痙攣疲勞所致，這可能與長(zhǎng)時(shí)間勞累以及受涼刺激等有關(guān)系，平時(shí)可以好好休息，避免長(zhǎng)時(shí)間久站和長(zhǎng)距離行走。

比如說(shuō)原來(lái)比較肥胖來(lái)經(jīng)過(guò)減肥或者是其他手術(shù)的原因造成肚子變小，會(huì)造成肚皮肉皮膚松弛，像這種有可能經(jīng)過(guò)逐漸進(jìn)行飲食調(diào)理，還有鍛煉身體，有可能能夠改善這種情況，皮膚是有一定的彈性的。一般肚皮肉松弛，可能是發(fā)生在一些中年女性或者也有一部分男性會(huì)導(dǎo)致這種情況。當(dāng)然，如果這種皮膚松弛比較嚴(yán)重的情況可能就沒辦法通過(guò)這種飲食調(diào)理改善了。

臉部皮膚松弛，多數(shù)是因?yàn)樗ダ隙匀怀霈F(xiàn)的，也有部分是因?yàn)樵瓉?lái)肥胖減肥以后，皮下脂肪減少，表面的皮膚就顯得相對(duì)過(guò)多而松弛。皮膚松弛的治療，主要有手術(shù)治療，即面部提升術(shù)，以及物理治療比如射頻來(lái)緊膚，效果比較快、比較好。如果單純就面部鍛煉來(lái)講，可有兩種方法。1、一種是用手做面部的按摩，揉擦刺激面部的血液循環(huán)，間接刺激面部皮膚膠原有所增生。2、另外一種是用冷熱水交替洗臉?lè)竺娴姆椒?，通過(guò)溫度來(lái)刺激面部的血液循環(huán)和膠原的修復(fù)。

雖然順產(chǎn)比剖宮產(chǎn)引起陰道松弛的可能性大，但是原則上來(lái)說(shuō)也要盡量地如果能順產(chǎn)，就盡量順產(chǎn)，這樣對(duì)產(chǎn)婦的傷害會(huì)比較小，對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，胎兒經(jīng)過(guò)產(chǎn)道的擠壓，慢慢的適應(yīng)外界環(huán)境使胎兒的肺盡快成熟。要適當(dāng)活動(dòng)，不要太勞累，多吃蔬菜水果，盡量不要讓大便干結(jié)，多做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肉使陰道松弛的可能性縮小。一般情況下，順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)更容易引起陰道松弛，因?yàn)轫槷a(chǎn)過(guò)程比較長(zhǎng)，要經(jīng)過(guò)產(chǎn)道才能娩出胎兒。

很多人認(rèn)為自然分娩時(shí)，孩子經(jīng)過(guò)產(chǎn)道，所以順產(chǎn)會(huì)加重盆底肌的松弛程度，有很多孕婦會(huì)因此而致選擇剖宮產(chǎn)。妊娠和分娩是引起女性盆底肌松弛，也就是陰道松弛的首要原因。大家現(xiàn)在明白了吧，順產(chǎn)并非比剖宮產(chǎn)更容易引起盆底肌松弛。

女性發(fā)生了多次流產(chǎn)，這種并非必然會(huì)引起宮頸松弛的，不過(guò)，也不排除會(huì)引起宮頸松弛的情況。究其因，女性接受了人工流產(chǎn)手術(shù)以后，會(huì)發(fā)生身體抵抗力下降的情況，而子宮頸口處于一個(gè)開放的狀態(tài)，容易受到感染。與此同時(shí)，多次流產(chǎn)，必然會(huì)導(dǎo)致女性的宮頸受到損傷，繼而導(dǎo)致女性在懷孕的過(guò)程中受到了諸多不良的影響。

人流一般1~2次沒有影響，如果多次人流，對(duì)宮頸口有一定損傷，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致宮頸口松弛，表現(xiàn)為妊娠孕中期流產(chǎn)。一般來(lái)說(shuō)藥流不會(huì)使宮頸口松弛，如果多次人流，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致宮頸口松弛，但概率也非常低。