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半月板損傷根據(jù)損傷的程度一般分為一級，二級和三級三級的半月板損傷是最為嚴(yán)重的損傷，對于半月板3級損傷一般保守，治療效果較差，建議進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，關(guān)節(jié)鏡下可以發(fā)現(xiàn)是半月板的前角，后角還是體部，位于紅區(qū)還是白區(qū)，如果是紅區(qū)三度，可以考慮做半月板的縫合修復(fù)，如果是半月板的白區(qū)三度損傷。一般進(jìn)行半月板部分切除成形手術(shù)，半月板縫合手術(shù)以后恢復(fù)的時間較長，需要靜養(yǎng)休息差不多2~3個月以上，期間避免長期行走劇烈運動以及過度屈膝。同時可以配合活血止痛膠囊等藥物來治療，所以來說半月板損傷的三度是不能夠自愈的，一定要治療。

這個半月板損傷如果通過檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到了三度了，這個是半月板損傷最嚴(yán)重的程度，它自己愈合的可能還是比較小的，因為在這個損傷的程度的時候，膝關(guān)節(jié)局部可能疼痛或者腫脹比較劇烈，關(guān)節(jié)腔內(nèi)可能會有一些積液或者積血這些問題的存在，平時走路活動都會受到限制，所以說在這個程度自己想要愈合可能是非常小的，這個程度的半月板損傷最好的治療方法，那就是通過手術(shù)手術(shù)的方式可以采取微創(chuàng)的方式，比如說經(jīng)過關(guān)節(jié)鏡來修復(fù)損傷的半月板，那樣才能夠慢慢的好轉(zhuǎn)康復(fù)。如果說自己暫時不想手術(shù)或者其他的條件限制，想保守治療看看也是可以的，但是保守的治療效果可能會欠佳點，保守治療的方式主要就是休息，局部可以做一些針灸理療，以及口服一些氨基葡萄糖等來處理，也是有可能減輕癥狀，慢慢的緩解一些不舒服的這些表現(xiàn)的

少數(shù)情況下，如果半月板急性損傷比較輕，而且半月板沒有明顯的移位，損傷位于紅區(qū)，通過膝關(guān)節(jié)的制動，即打石膏或者佩戴支具固定4-6周，可以觀察到半月板在無需手術(shù)的干預(yù)情況下能夠得到自然愈合。半月板損傷大部分情況需要進(jìn)行手術(shù)治療，關(guān)節(jié)鏡下及時將移位的半月板進(jìn)行復(fù)位，妥善通過縫線進(jìn)行固定，之后再進(jìn)行恰當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，以促進(jìn)損傷半月板的愈合。一般半月板根據(jù)其血供情況分成3個區(qū)，血供最好的是滑膜緣，這一部分1/3的位置是紅區(qū)，血供最差的是游離緣，也是1/3的部位，叫做白區(qū)，中間的1/3叫做紅-白交界區(qū)。

避免爬樓爬山及深蹲等動作，防止半月板的進(jìn)一步損傷，對于半月板的3度損傷，其疼痛較重嚴(yán)重影響患者膝關(guān)節(jié)功能。非手術(shù)治療方案主要包括需避免膝部的外傷，平時注意佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，加強(qiáng)股四頭肌及小腿三頭肌功能鍛煉，提高關(guān)節(jié)功能的穩(wěn)定性。防止大劑量及沖擊性的運動鍛煉如踢球、打籃球、長時間的跑步、跳高、跳遠(yuǎn)等。

半月板前方中一旦損傷，需要盡快的治療，否則會引起疼痛，關(guān)節(jié)交鎖，繼發(fā)關(guān)節(jié)軟骨損傷，造成嚴(yán)重的后果，影響整個膝關(guān)節(jié)的功能。半月板損傷的情況一般是由于膝關(guān)節(jié)活動量比較大，膝關(guān)節(jié)外傷等原因造成的可能性比較大，容易造成關(guān)節(jié)的疼痛、積液等情況。

半月板損傷之后需要進(jìn)行固定，這種情況下不能夠站立行走，所以不可避免的會出現(xiàn)肌肉萎縮，這種情況下在進(jìn)行固定期間，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腿部肌肉的康復(fù)功能鍛煉，主要是進(jìn)行肌肉的等長收縮功能鍛煉。不管采取哪種治療方法，都需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，一般最少需要固定一個月左右的時間，同時對于半月板的損傷，還要積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對癥治療。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷患者，必須進(jìn)行嚴(yán)格的系統(tǒng)的功能鍛煉，先是行踩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的主動運動，膝關(guān)節(jié)保持相應(yīng)的靜止，患肢的股四頭肌進(jìn)行靜態(tài)性的收縮訓(xùn)練，然后股四頭肌由靜態(tài)性的收縮訓(xùn)練改為直腿搶高訓(xùn)練，膝關(guān)節(jié)為微動訓(xùn)練，少數(shù)患者可扶拐下地短距離的進(jìn)行行走，逐漸的增加一些距離，同時進(jìn)行股四頭肌的訓(xùn)練，一百到三百次，膝關(guān)節(jié)屈曲動作逐漸增加?？祻?fù)重點是訓(xùn)練患肢的力量及患膝的穩(wěn)定并繼續(xù)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的主動、被動鍛煉，下肢肌力的訓(xùn)練逐漸加長行走的時間，以無明顯疼痛為限，直至可逐漸進(jìn)行較為劇烈的運動，基本上屬于恢復(fù)正常。

這種情況在臨床上很多運動員都曾經(jīng)出現(xiàn)過，所以一旦出現(xiàn)半月板損傷的患者是不太建議做過多的下肢運動的，比如說跑步或者跳高跳遠(yuǎn)之類的都是不建議做的，但是針對于上肢的運動是可以做的，包括一些健身運動或者器械鍛煉都是可以的，比如說游泳，這個運動對膝關(guān)節(jié)的損傷很小也，是可以多做一些的。膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者是不太建議做長時間或者大量運動的，因為長時間或者大量的運動有可能會導(dǎo)致半月板磨損的進(jìn)一步加重，患者最終可能會導(dǎo)致疼痛的加重，甚至?xí)霈F(xiàn)活動障礙，最終可能會要摘除半月板。

半月板2度損傷后很難自愈，半月板損傷后，由于其特殊的營養(yǎng)供應(yīng)狀態(tài)，所以很難達(dá)到自愈。尤其是已經(jīng)達(dá)到中度損傷，也就是半月板Ⅱ度損傷更難自愈。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷主要是由于外傷或者是勞損引起，運動損傷多見，臨床主要癥狀表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，以行走和上下樓梯時明顯。因半月板邊緣部位血液供應(yīng)較好，所以損傷在邊緣部位的，常常可以獲得自愈，其它類型的半月板損傷保守治療無效的，就要考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)半月板損傷的治療以關(guān)節(jié)休息制動為主，可以口服氨基葡萄糖，關(guān)節(jié)腔注射玻脲酸鈉進(jìn)行治療。