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撕裂的半月板會(huì)產(chǎn)生局部炎癥，引發(fā)疼痛反應(yīng)?；蛞?yàn)榘朐掳逅毫押蟛环€(wěn)定，活動(dòng)時(shí)牽拉周圍滑膜，滑膜上分布有比較敏感的痛覺受體，當(dāng)受到牽拉刺激以后會(huì)產(chǎn)生疼痛。膝關(guān)節(jié)半月板疼痛的部位在關(guān)節(jié)線上（內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)線或外側(cè)關(guān)節(jié)線），沿著關(guān)節(jié)線的部位，若有明顯的壓痛，一般考慮半月板問題，需要做核磁共振排除。

需要減少活動(dòng)，休息一段時(shí)間，避免深蹲和上下樓梯，吃點(diǎn)硫酸氨基葡萄糖，也可以關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉，口服三七傷藥片，也可以關(guān)節(jié)貼云南白藥膏，休養(yǎng)的這段時(shí)間，可以床上做股四頭肌的鍛煉，養(yǎng)一個(gè)月可以好。如果是三度以上的損傷，需要做半月板的修復(fù)，或者是半月板的部分切除，所以膝關(guān)節(jié)半月板疼，要注意休息，避免劇烈的活動(dòng)。

腳踝外側(cè)疼痛是什么原因？出現(xiàn)腳踝外側(cè)疼痛可以見于下面幾種情況：1、腳外踝骨折。除疼痛癥狀外可以伴有皮膚淤青，腳踝活動(dòng)受限等。一般行X線檢查可以明確診斷。應(yīng)根據(jù)患者年齡及骨折對(duì)位情況給予石膏固定或手術(shù)治療。2、腳踝外側(cè)長(zhǎng)期慢性損傷關(guān)節(jié)囊、肌肉、韌帶導(dǎo)致的慢性疼痛。應(yīng)注意休息，減少患肢活動(dòng)；局部可以外用活血化瘀藥物或消腫止痛藥物治療。3、痛風(fēng)引起的腳踝外側(cè)疼痛，為靜息痛。一般化驗(yàn)血尿酸明顯升高，可以伴有外踝紅腫、疼痛。急性期可以口服秋水仙堿及小蘇打片治療；還應(yīng)注意節(jié)制飲食，避免高嘌呤食物攝入。

病人出現(xiàn)右腳踝外側(cè)有疼痛現(xiàn)象，由于右足外踝部位在皮下很容易可以觸及到，在受到直接外力打擊后，容易發(fā)生右足外踝骨折。另外病人出現(xiàn)右腳踝部位的下脛腓關(guān)節(jié)聯(lián)合韌帶發(fā)生損傷，或者是出現(xiàn)下脛腓關(guān)節(jié)出現(xiàn)分離，都可以使病人產(chǎn)生疼痛的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象后需要病人臥床休息、抬高患肢，同時(shí)給予局部外敷跌打損傷的藥物，可以逐漸使疼痛現(xiàn)象得到減輕。

1.肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸痛，可能是由于患者長(zhǎng)時(shí)間搬重物，或者是反復(fù)活動(dòng)肘部關(guān)節(jié)導(dǎo)致，使肘關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶等出現(xiàn)損傷，引起酸痛?；颊呖赏ㄟ^休息、對(duì)局部進(jìn)行熱敷或者是理療，可有效地緩解癥狀。2.肘關(guān)節(jié)外傷導(dǎo)致，導(dǎo)致周圍軟組織損傷或者是骨折，也會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛?；颊邞?yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行X線檢查，明確損傷程度，通過局部的制動(dòng)來幫助恢復(fù)，若出現(xiàn)骨折，應(yīng)該將患處進(jìn)行石膏固定直到患處愈合。3.長(zhǎng)時(shí)間的壓迫肘部或者是肘部受涼，都會(huì)出現(xiàn)局部肌肉酸痛，患者應(yīng)及時(shí)解除壓迫，注意保暖即可恢復(fù)。

如果一個(gè)病人，上下樓梯出現(xiàn)疼痛，我們有兩種概念，第一個(gè)是年輕人上下樓梯，發(fā)生疼痛的常見就是髕骨軟化癥。女性引起髕骨軟化癥的原因，常常是因?yàn)榇└吒驼镜臅r(shí)間長(zhǎng)，出現(xiàn)了髕骨軟化癥。男性的常常是運(yùn)動(dòng)過多，比方打球、跑步、踢足球了引起的一些髕骨軟化癥。對(duì)于老年人不一樣，老年人常常發(fā)生下樓梯的疼痛，發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎。去醫(yī)院拍一個(gè)負(fù)重位的X光片，會(huì)看到內(nèi)側(cè)間隙的狹窄。也可以加做一個(gè)片子，就是病人做六十度、九十度和三十度的X光，就是髕骨的位置也會(huì)發(fā)現(xiàn)相關(guān)情況。對(duì)這樣的病人非常嚴(yán)重的建議做一些磁共振，可以更清楚的發(fā)現(xiàn)它的病位所在。

更年期的關(guān)節(jié)疼痛主要是因?yàn)榇萍に睾驮屑に厮降南陆?，骨?nèi)的礦物質(zhì)含量逐年的降低，也就是說鈣離子丟失嚴(yán)重。當(dāng)雌激素水平急劇下降了以后，骨吸收和骨形成均加速，由于骨吸收過程短、骨形成過程長(zhǎng)，所以導(dǎo)致骨吸收大于骨形成，因此造成骨丟失形成骨質(zhì)疏松導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛。骨細(xì)胞存在著雌激素受體雌激素可以直接的抑制破骨細(xì)胞的活性，降低骨的代謝，并調(diào)節(jié)成骨細(xì)胞的功能，使骨代謝正常的進(jìn)行；

不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物、燒烤的食物也不要多吃，戒煙戒酒多補(bǔ)充水分，平時(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律早睡早起多注意休息保證睡眠充足對(duì)疾病的恢復(fù)也是非常有用的。椎間盤突出如果有放射疼痛的話，說明有神經(jīng)根受累，建議平躺硬板床，必要的時(shí)候是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，平時(shí)注意少玩腰。平時(shí)生活中可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

出現(xiàn)了放射性的疼痛可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行牽引，能夠有效的減輕椎間盤突出的程度，減輕神經(jīng)根受到壓迫的程度。但是大部分情況下椎間盤突出不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，如果出現(xiàn)了腰疼，腿疼這些癥狀，稱之為腰椎間盤突出癥。大部分患者都會(huì)得到很好的減輕，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)，解除神經(jīng)的壓迫。

對(duì)于膝蓋骨關(guān)節(jié)疼痛引起的原因還是非常多的，最為常見的考慮還是下面這些情況引起的，一，受到外傷以后引起的關(guān)節(jié)囊損傷，韌帶損傷，骨折，脫位，半月板損傷，都可以引起病人出現(xiàn)膝蓋骨關(guān)節(jié)疼痛癥狀的。二，如果病人存在有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，也會(huì)引起病人出現(xiàn)膝蓋骨關(guān)節(jié)疼痛。三，關(guān)節(jié)內(nèi)存在有感染的情況，同樣也會(huì)引起膝蓋骨關(guān)節(jié)疼痛的。四，如果病人存在有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)的腫瘤，也會(huì)引起病人出現(xiàn)膝蓋骨關(guān)節(jié)疼痛癥狀的。