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肩袖損傷手術(shù)之后的康復(fù)訓練方法有：一、圓圈鐘擺樣運動，健手輔助患側(cè)上肢，做前后、左右擺動，以及順、逆時針的時鐘畫圈動作，逐漸增加鐘擺活動范圍，但不要超過90度。二、手腕、前臂及肘的相鄰關(guān)節(jié)活動訓練，以主動為主，均為3次每天，每次5到10個動作。手做抓握、伸展，腕做掌屈、背屈、尺偏、橈偏、環(huán)轉(zhuǎn)等，前臂做旋前、旋后，肘做屈曲和伸展。被動活動訓練，術(shù)后第1天，開始做被動活動肩關(guān)節(jié)前屈和體側(cè)外旋，術(shù)后第3到4天開始被動活動肩關(guān)節(jié)，做外展、內(nèi)旋及外展、外旋動作。日常生活活動作業(yè)訓練，包括梳頭、洗澡等，同時可讓患者做小運動量的游泳、慢跑和球類運動等。以恢復(fù)患者上肢的協(xié)調(diào)性和運動的精準性。

描述關(guān)節(jié)不穩(wěn)時常有雙拳癥，80%的急性前交叉韌帶斷裂，可以聽到響聲和斷裂感，幾乎所有的運動員都因劇烈疼痛，而不能繼續(xù)活動，膝關(guān)節(jié)在三個小時內(nèi)出血腫脹時可能伴有膝關(guān)節(jié)的活動障礙。前交叉韌帶損傷一般為暴力所致，常常是接觸性損傷，但是更常見的是非接觸性斷裂，常發(fā)生在內(nèi)外旋動作時，非接觸性斷裂發(fā)生于減速和改變方向動作時，患者常會以為關(guān)節(jié)壓驅(qū)趕和摔倒在地。

如果韌帶損傷非常嚴重，需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后進行石膏固定六周左右的時間才能夠恢復(fù)的比較好，如果交叉韌帶損傷程度不嚴重，需要積極的進行保守處理，但是也需要進行適當?shù)墓潭?-4周的時間，因為進行固定創(chuàng)造了一個穩(wěn)定的環(huán)境，有利于這些韌帶損傷的恢復(fù)，否則韌帶損傷會更加嚴重，甚至出現(xiàn)完全性的斷裂，產(chǎn)生不同程度的后遺癥。這種情況下一定要注意不能推拿按摩，也不能采取正骨的治療方法，需要適當?shù)倪M行固定，然后去完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度。膝關(guān)節(jié)的后交叉韌帶損傷常常是急性損傷，主要是由于嚴重的暴力性外傷引起的，尤其是進行體育運動鍛煉的時候，出現(xiàn)了嚴重的關(guān)節(jié)的扭傷。

如果是前交叉韌帶損傷，需要進行石膏或支具固定，如果不進行石膏或支具固定患肢繼續(xù)活動，很有可能會加重前交叉韌帶的損傷，甚至引起前交叉韌帶斷裂。前交叉韌帶損傷需要進行磁共振檢查，明確是單純的前交叉韌帶損傷，還是前交叉韌帶斷裂。

如果說病人前交叉韌帶損傷以后，出現(xiàn)了明顯的韌帶松弛，從而就會影響膝關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性，后期會影響病人正常的下肢負重活動，這種情況就需要行韌帶重建手術(shù)治療，來恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，從而恢復(fù)病人后期正常的下肢負重活動。

腸鏡檢查過程中，因為長管子的進入過程中，充氣操作會讓患者產(chǎn)生一些不適的感覺，而且很多患者過于緊張，無法放松自己，可能會讓患者感覺到疼痛，而且還會影響醫(yī)生檢查。除此之外腸鏡沒有什么副作用，也沒有危險和損傷，如果需要打麻藥的無痛腸鏡，可能就會出現(xiàn)一些跟麻醉相關(guān)的情況，如出血、過敏、麻醉意外，但這種情況出現(xiàn)的幾率比較小。

如果損傷比較重，半月板損傷達到3度以上，就應(yīng)該考慮給予在關(guān)節(jié)鏡下進行修補手術(shù)，或者進行部分的切除整形手術(shù)，并且可以給予應(yīng)用其它的理療方式，促進積液的吸收，適當?shù)倪M行功能訓練以促進康復(fù)。應(yīng)該給予適當?shù)男菹?，并且口服塞來昔布膠囊等消炎鎮(zhèn)痛類藥，或者給予活血化瘀類的藥物，比如活血止痛膠囊等等，有助于積液的吸收。半月板損傷有積液的治療，主要是根據(jù)損傷的程度而決定。

2-3度損傷的情況是比較嚴重的如果病人出現(xiàn)了半月板2-3度損傷的情況是比較嚴重的，因為這種情況說明半月板有明顯的撕裂或者是有完全斷裂的情況，而出現(xiàn)這種情況以后，就會影響膝關(guān)節(jié)屈伸受力的活動，嚴重了以后還會導致膝關(guān)節(jié)交鎖，以及走路時出現(xiàn)打軟腿跪倒的情況，就會影響膝關(guān)節(jié)部位的功能，所以在出現(xiàn)半月板2-3度損傷情況以后，一定要及時的就診行半月板縫合或者是修補手術(shù)治療，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)部位屈伸受力的活動，以減輕膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。在出現(xiàn)半月板2-3度損傷情況以后，日常生活中一定要減輕膝關(guān)節(jié)部位受力，多注意保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位外傷，以免導致膝關(guān)節(jié)部位癥狀加重。

半月板損傷三度比較嚴重，通常需要配合醫(yī)生做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)來治療。多數(shù)會導致局部有撕裂的疼痛，甚至也會引起腳痛的癥狀，通常在活動之后會導致癥狀加重，也會導致局部有腫脹的癥狀，如果病情嚴重會引起關(guān)節(jié)里面有積液，在走路的時候會有響聲。引起半月板損傷，可能是因為外傷性損傷造成的疾病，同時也不能排除是因為蛻變性損傷導致的原因。

二度損傷，也就是在核磁共振表現(xiàn)為半月板有高信號影通向關(guān)節(jié)囊緣，這個時候如果進行關(guān)節(jié)鏡檢查，會發(fā)現(xiàn)半月板的形態(tài)是完整的，并沒有明顯的撕裂口，僅僅表現(xiàn)為半月板的退行性變?yōu)橹?。膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，是常見病和多發(fā)病，膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，需要進行核磁共振檢查。三度，是半月板高信號影以連續(xù)通入了關(guān)節(jié)內(nèi)。