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一定要注意作息規(guī)律，千萬不能熬夜，如果經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，容易加重多囊卵巢綜合癥，10點之前要保證能夠睡覺；此外多囊卵巢綜合癥患者很容易出現(xiàn)代謝的問題，患者即使解決了當(dāng)前的月經(jīng)不規(guī)律問題，生育問題也需要注意；若患者體重上課，可適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，如果體重過胖，必須通過運動將體重降至正常，每天堅持一個小時以上的有氧運動，通過藥物不能進行有效的減肥；

多囊卵巢綜合征根據(jù)臨床表現(xiàn)和輔助檢查不難診斷，目前的診斷標準為稀發(fā)排卵或無排卵，高雄激素的臨床表現(xiàn)或高雄激素血癥，彩超提示一側(cè)或雙側(cè)卵巢直徑2~9毫米的卵泡大于12個，或卵巢體積超過10毫升。多囊卵巢綜合征患者應(yīng)控制飲食和增加運動，降低體重和腰圍，可增加胰島素敏感性，降低胰島素睪酮水平，從而恢復(fù)排卵及生育功能。

這是因為很多多囊卵巢綜合征患者都比較肥胖，同時還會伴有血脂異常和胰島素抵抗，所以在飲食上就需要特別注意，盡量要吃新鮮的蔬菜和水果，而且高蛋白類的食物也不能夠攝入太多。同時還需要每天進行跑步鍛煉身體，既能增強抵抗力，又能縮小腹圍和腰圍，這類女性一般建議不能熬夜，因為熬夜以后，可能會導(dǎo)致多囊卵巢綜合征進一步加重。對于多囊卵巢綜合征的女性，由于這是屬于內(nèi)分泌疾病，所以應(yīng)該注意的事項就特別多。

這類女性可能從青春期月經(jīng)來潮以后，就會出現(xiàn)月經(jīng)的長時間不規(guī)律，有可能幾個月都不來月經(jīng)，而且在長期不來月經(jīng)的情況下，還會出現(xiàn)無排卵型功血表現(xiàn)，其出血量比較多，出血時間也比較長，嚴重的情況下還可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)重度貧血。對于多囊卵巢綜合征的女性，一般都考慮是由于遺傳因素和環(huán)境因素相互作用而導(dǎo)致，所以有些女性就可能是先天性的多囊卵巢綜合征，由于遺傳因素而引起。

多囊卵巢綜合癥，是婦科常見的內(nèi)分泌疾病之一，多見于青春期，以雄激素過高的臨床或生化表現(xiàn)、持續(xù)的無排卵、卵巢多囊改變?yōu)樘卣鳌Ｖ饕憩F(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、不孕、多毛、痤瘡、肥胖等。根據(jù)病史、臨床表現(xiàn)就可以做出確定診斷。如果患者有月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)或不規(guī)則子宮出血等，臨床癥狀，伴有高雄激素的臨床表現(xiàn)，或高雄激素血癥，超聲檢查卵巢有多囊改變，就可以確定診斷多囊卵巢綜合癥。

多囊卵巢綜合征的病人，在臨床上主要表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)，或者是閉經(jīng)，雙側(cè)卵巢呈多囊樣改變，體重增加，多毛，并且實驗室檢查雄性激素是增高的，b超檢查雙側(cè)卵巢呈多囊樣改變。在臨床上治療，如果雄性激素增高，先把雄性激素用達英三五降到正常之后，臨床上可以促排卵治療，如果促排卵治療在臨床上失敗，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療主要是使卵巢楔形切除，這樣就使卵巢具備排卵功能，達到懷孕的目的。

多囊卵巢綜合癥行手術(shù)治療，一般采用腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)或者是楔形切除卵巢打孔或者是楔形切除，容易造成盆腔黏連偶有卵巢萎縮，卵巢早衰的發(fā)生需了解相關(guān)風(fēng)險，權(quán)衡利弊，再選擇手術(shù)。多用于經(jīng)過促排卵治療6個周期，無排卵者，或者是有排卵，但未妊娠的難治型多囊卵巢患者，多采用激光和單極電凝將卵泡汽化和電凝以破壞產(chǎn)生雄激素的卵巢間質(zhì)而增加妊娠的機會，降低流產(chǎn)的風(fēng)險。一般不建議僅僅為了卵巢打孔而實施手術(shù)。

對于多囊卵巢綜合癥有無排卵性不孕或?qū)Υ倥怕阉幬锬退?，持續(xù)高LH水平的患者及高雄激素血癥和卵巢增大，卵泡數(shù)目較多的病人，可考慮行腹腔鏡下多囊卵巢打孔術(shù)。由于多囊卵巢綜合癥手術(shù)的療效不肯定，目前并不推崇專門去開腹或腹腔鏡下行卵巢楔形切除術(shù)或卵巢表面激光打孔術(shù)。

對于母親有多囊卵巢綜合癥的女性，在青春期以后如果不注意飲食結(jié)構(gòu)而導(dǎo)致身體過于肥胖，這時就很容易出現(xiàn)多囊卵巢綜合癥，從而引起月經(jīng)周期的推后，甚至還可能出現(xiàn)閉經(jīng)。而且絕大部分肥胖型的多囊卵巢綜合癥都會伴有胰島素抵抗，以及血脂的異常，因此往往就需要檢查胰島素，以及糖耐量來進行判斷。對于多囊卵巢綜合癥的女性目前考慮可能是由于遺傳因素和環(huán)境因素相互作用導(dǎo)致，所以多囊卵巢綜合癥就是可能會遺傳。

這個時候一定根據(jù)情況來對癥調(diào)理，激素水平恢復(fù)到正常，如果有生育要求的患者，盡早備孕，否則短時間內(nèi)多囊卵巢就會恢復(fù)到多囊的狀態(tài)。所以多囊卵巢綜合癥的患者一般會引發(fā)有痤瘡，有痘痘情況出現(xiàn)。這個病不容易治療，治好以后還容易復(fù)發(fā)，所以有多囊卵巢綜合癥的患者一定要注意作息規(guī)律。