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膝關(guān)節(jié)運動的過程當(dāng)中既容易導(dǎo)致半月板的撕裂，半月板損傷以后，需積極的進(jìn)行處理，對于半月板損傷要進(jìn)行核磁共振檢查，進(jìn)行損傷的分度，一度和二度半月板損傷以半月板的退行性改變?yōu)橹?，并沒有出現(xiàn)完全的撕裂，這種情況需要進(jìn)行股四頭肌力的鍛煉，可以進(jìn)行運動。無論是做半月板的部分切除，還是進(jìn)行半月板的縫合手術(shù)，手術(shù)后一般建議三個月內(nèi)不要參加劇烈運動，三個月內(nèi)主要以股四頭肌的肌肉力量練習(xí)為主，三個月以后可以進(jìn)行運動，所以運動時間一般建議在術(shù)后三個月。半月板損傷是骨科當(dāng)中比較常見的疾病，尤其對于運動員來說，因為半月板是位于膝關(guān)節(jié)當(dāng)中的圓盤狀的組織結(jié)構(gòu)，主要成分是纖維軟骨。

韌帶拉傷是有可能會導(dǎo)致一些后遺癥的。雖然并不是所有的患者都會出現(xiàn)這樣的情況，但是確實有部分患者在恢復(fù)之后會出現(xiàn)如下的后遺癥:第一，有些患者可能會在局部出現(xiàn)一些瘢痕、黏連之類的組織增生。比如有些患者會在損傷的部位，出現(xiàn)一些軟組織性的腫物。另外，有些患者還會出現(xiàn)韌帶周圍的一系列的小的黏連，這樣就有可能會導(dǎo)致患者的相關(guān)關(guān)節(jié)出現(xiàn)活動度下降的情況。第二，有些患者會出現(xiàn)韌帶變細(xì)，或者是韌帶強度下降的情況。這樣就會導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)定，繼而容易產(chǎn)生退化，并且可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)半脫位一類的病變。

韌帶拉傷之后，大家都希望自己能恢復(fù)的更快一些，就想能夠吃點什么東西，能促進(jìn)這個韌帶愈合，能讓它長得更快一些，有人說吃什么補什么，那么是不是韌帶損傷之后，多吃一些豬蹄筋，牛筋等等，就可以加速這韌帶的修復(fù)？

韌帶損傷以后在飲食方面并沒有特殊禁忌，建議患者可以多進(jìn)食一些高蛋白、富含膠原的食物，比如豬蹄、雞爪、雞蛋、豆制品、牛奶等，可以促進(jìn)創(chuàng)面愈合以及韌帶的修復(fù)重建。輕度的可以保守治療，嚴(yán)重撕裂的需要進(jìn)行手術(shù)修補、縫合處理。

同時，韌帶拉傷之后可以判斷損傷的情況，然后針對性的治療，例如，如果只是單純的拉傷，而關(guān)節(jié)活動靈活，穩(wěn)定性良好，可以對患處前期冷敷處理，后期熱敷，同時可以配合消炎止痛的藥物，配合活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)。韌帶拉傷之后，在飲食方面要注意可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素的食物，例如可以吃一些牛奶、雞蛋、豆類、雞肉、魚肉、新鮮的蔬菜水果等食物，可以為身體提供營養(yǎng)和能量，有助于促進(jìn)恢復(fù)。嚴(yán)重的韌帶拉傷，甚至?xí)斐身g帶斷裂，并且關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的現(xiàn)象，這種情況可能還需要石膏固定，或者是手術(shù)治療。

在出現(xiàn)半月板損傷以后，是會引起滑膜炎的，特別是在出現(xiàn)二度以上半月板損傷以后，在膝關(guān)節(jié)部位活動時，就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部異常的摩擦，就容易刺激滑膜，導(dǎo)致滑膜出現(xiàn)充血水腫，引發(fā)膝關(guān)節(jié)積液，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有腫脹，疼痛的情況，嚴(yán)重了以后還會影響膝關(guān)節(jié)部位屈伸受力的活動。所以在病人出現(xiàn)半月板損傷，引發(fā)滑膜炎情況以后，一定要減輕膝關(guān)節(jié)不受力，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位外傷，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部腫脹，疼痛情況的加重。

注意禁食辛辣食物、禁飲酒，因為辛辣食品和煙、酒等，會刺激血管收縮影響血液循環(huán)，影響其他藥物吸收，這些都是不利于韌帶自我修復(fù)的，一般經(jīng)過3-4周休養(yǎng)會慢慢康復(fù)的。韌帶損傷時，飲食上可以選擇牛肉、魚、雞、豆類、牛奶等高蛋白食品，促進(jìn)腫脹的消退和組織的恢復(fù)，多吃西紅柿、胡蘿卜等植物維生素和水果蔬菜，少食過油、過甜，少吃不易消化的食物。同時可以配合局部熱敷、口服消炎藥、血瘀藥、局部按摩周圍損傷肌肉。

如果是胸椎病變導(dǎo)致低位截癱，可能就是雙下肢不能活動，同時可以伴有大小便失禁，這是大腦或者是脊髓的導(dǎo)致的中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變。椎體外系疾病，錐體外系的病變，如中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變，常見的就是帕金森綜合征，表現(xiàn)為進(jìn)行性的震顫、強直、少動，還有姿勢平衡障礙，還有小腦病變。所以中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變是很廣的范圍，表現(xiàn)也不盡完全相同，非專業(yè)人士對這個疾病進(jìn)行認(rèn)識和鑒別還是有困難。

半月板損傷如何治療主要取決于病情嚴(yán)重程度，如果是1級、2級、3級半月板損傷，患者并沒有出現(xiàn)任何癥狀的話，那可以選擇保守治療。保守治療主要是藥物以及物理治療，首先患者需要減重，減重能夠減少半月板的壓力。然后還需要進(jìn)行肌肉鍛煉，肌肉力量提高后，局部關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也會提高，另外還需要服用消炎的藥物進(jìn)行治療。

半月板損傷以后進(jìn)行手術(shù)治療，近年來比較流行進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，由于手術(shù)創(chuàng)傷比較小，通過較小的切口置入特殊的器械以后，在鏡頭顯示下就可以進(jìn)行沖洗以及半月板的縫合、刨削等相關(guān)操作，患者恢復(fù)較快。手術(shù)費用主要根據(jù)術(shù)中使用的耗材來決定，關(guān)節(jié)鏡中的刨削刀頭、吸引、縫合、咬骨鉗等這類器械都是一次性使用的，所以費用較高。通常來講，半月板損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療的費用，總體大概在15000~25000左右，根據(jù)不同地區(qū)以及醫(yī)院等級不同，也會有一定的差異。