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首先如果在產(chǎn)后長時間的站立或者長時間坐著抱著孩子喂奶，就可能會導(dǎo)致尾椎部位疼痛或者有明顯的脹痛感。還有一個可能是在月子期間過多的活動而且吹風(fēng)著涼，比如長時間吹空調(diào)，導(dǎo)致了腰椎的部位，受到了寒氣的侵襲，從而誘發(fā)了疼痛不舒服的情況。可以適當?shù)恼{(diào)整作息時間，盡量的多臥床休息來看看是否緩解。

產(chǎn)后背部中間脊柱疼痛的產(chǎn)生原因是：由于女性在生產(chǎn)的過程中，身體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)變化，相應(yīng)的韌帶都會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，再加上平時生活中如果沒有注意做到防寒保暖，就會導(dǎo)致脊柱出現(xiàn)疼痛感。所以，產(chǎn)后女性應(yīng)注意避免受涼，避免過度的勞累，可以配合熱敷、按摩等緩解癥狀。請勿自行診斷、治療。

產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、僵硬的情況可能有以下兩方面的原因引起：第一，由于孕婦產(chǎn)后身體比較虛，加之勞累，抱小孩，不注意休息，導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪侵襲手指關(guān)節(jié)，引起手指關(guān)節(jié)的疼痛、僵硬的現(xiàn)象，對于這種情況，建議孕婦注意休息，手指關(guān)節(jié)注意保暖，可逐漸緩解。第二，常見的情況就是產(chǎn)后患有風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致疼痛癥狀，常可表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)的小關(guān)節(jié)腫痛與僵硬。而指間關(guān)節(jié)，掌指關(guān)節(jié)、雙肘關(guān)節(jié)及雙腕關(guān)節(jié)，雙膝關(guān)節(jié)的腫痛會伴有晨僵。建議產(chǎn)婦在坐月子期間，注意充足的睡眠，不要熬夜。

出現(xiàn)這種臨床表現(xiàn)后需要女性病人盡量避免站立負重活動，盡量臥床休息，在脊椎部位可以采取熱敷處理，進行常規(guī)的中藥熏洗或理療儀烤電等治療手段，可以使疼痛癥狀得到緩解。在臨床上，女性病人出現(xiàn)了產(chǎn)后脊椎疼的現(xiàn)象，導(dǎo)致的原因是由于女性病人在分娩時出現(xiàn)胸腔、腹腔內(nèi)的壓力增大，女性病人在分娩時需要用力，都可以導(dǎo)致脊椎部位的壓力增大，可以傷及脊椎部位的肌肉、筋膜等組織，病人就可以產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。女性病人在分娩后多數(shù)體重會增加，會更進一步加重脊椎部位的肌肉、韌帶、筋膜等組織的損傷，病人會感覺疼痛感逐漸加重。

如果酸痛明顯，睡覺休息的時候也可以適當將下肢抬高，以利于膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)和水腫的吸收。產(chǎn)后膝蓋酸痛，緩解的辦法主要是溫?zé)嶂委?、熱敷或者是用一些溫?zé)岬霓k法，對膝關(guān)節(jié)進行熱敷，加快血液循環(huán)，可在一定程度上緩解酸痛的癥狀。

產(chǎn)后四個月腰痛，可能是由于婦女產(chǎn)后激素水平的下降，導(dǎo)致內(nèi)分泌環(huán)境的紊亂，出現(xiàn)全身的水腫現(xiàn)象，在這種情況下，容易受到風(fēng)寒濕邪的侵襲，如果平時不注意保暖、勞累，容易有誘發(fā)腰背部肌肉、筋膜的慢性損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥，刺激末梢神經(jīng)引起疼痛。如果是這種情況，首先要注意休息，避免腰背部過度負重，其次要保暖，可給予一些按摩，理療，熱敷等方法緩解癥狀。如果經(jīng)過以上處理，癥狀無明顯好轉(zhuǎn)者，可及時到醫(yī)院就診，行相應(yīng)檢查，以排除其他疾病的可能。

女性骶髂關(guān)節(jié)炎，有部分患者是屬于，致密性骨炎這種類型，而致密性骨炎，是一種比較良性的病變，很少會導(dǎo)致嚴重的，脊柱和關(guān)節(jié)畸形。所以主要是以一種骨質(zhì)硬化為特點的，非特異性炎癥，有高度致密的骨硬化現(xiàn)象，往往與長期痛經(jīng)或者多次流產(chǎn)、生產(chǎn)等有關(guān)。但是一般來講，不會伴有明顯嚴重的全身癥狀，可以應(yīng)用非甾體抗炎藥，緩解癥狀，對癥處理，也可以配合一些理療方式，來對癥治療。

生產(chǎn)以后大腿根部疼痛不舒服，可能是生產(chǎn)過程中局部的肌肉韌帶牽拉損傷，也可能是會陰部有炎癥刺激，導(dǎo)致周圍出現(xiàn)疼痛不舒服，還有就是髖關(guān)節(jié)本身的疾病，比如股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)滑膜炎引起疼痛不舒服，可以及時到醫(yī)院找醫(yī)生面診，醫(yī)生結(jié)合查體初步判斷，常規(guī)完善骨盆x片檢查，了解股骨頭等髖關(guān)節(jié)骨骼有無明顯的異常。 如果屬于局部的韌帶或者是肌肉牽拉損傷疼痛，可以局部的地方熱敷，另外涂抹一些扶他林有助于緩解疼痛，如果是會陰部的炎癥刺激，及時給予頭孢等抗生素抗感染治療，會陰部注意衛(wèi)生，每天清洗干凈。

骶髂關(guān)節(jié)是骨盆整體結(jié)構(gòu)當中比較大的關(guān)節(jié)，一旦骶髂關(guān)節(jié)受到影響，就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)間韌帶和周圍軟組織出現(xiàn)炎癥，刺激周圍的軟組織和神經(jīng)產(chǎn)生一些癥狀，其中大腿酸痛癥狀，就是因為骶髂關(guān)節(jié)損傷刺激腰骶部神經(jīng)導(dǎo)致大腿酸痛，除了腿部癥狀，一般還會伴有腰骶部的疼痛不適感覺。產(chǎn)婦出現(xiàn)大腿酸痛的癥狀，很有可能是骶髂關(guān)節(jié)損傷造成的，尤其是自然生產(chǎn)的婦女，在生產(chǎn)的時候，骨盆因為生產(chǎn)的需求和激素的作用，會使骨盆松弛，骨盆韌帶放松，便于分娩出胎兒。也可能是因為產(chǎn)后抵抗力下降，大腿部的軟組織受到寒冷刺激所引發(fā)，這種情況只會出現(xiàn)腿部癥狀，不會出現(xiàn)其他位置的不適感覺。

緩解剖宮產(chǎn)后腰痛的措施為：1、產(chǎn)后適當?shù)难a鈣。腰痛很大的原因，是因為身體缺鈣。2、產(chǎn)后適當?shù)倪\動。長期缺乏運動，是導(dǎo)致腰痛的原因。所以產(chǎn)后多運動，鍛煉腰部的肌肉，緩解疼痛，以矯正頸椎彎曲和腰椎前凸的癥狀。3、注意腰部保暖。產(chǎn)后身體虛弱，頭部、腰部都應(yīng)該做好保暖，避免受寒引起疾患。4、避免腰肌損傷。如果腰部肌肉總是處于不放松的狀態(tài)，壓迫的肌肉就會受到損傷，要采取正確的姿勢喂飽寶寶喂奶。產(chǎn)后腰痛嚴重，會導(dǎo)致其他并發(fā)癥，所以要引起重視。如果情況得不到改善，應(yīng)到醫(yī)院做檢查，確診后再對癥治療。