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剖宮產(chǎn)手術(shù)24小時(shí)以后。剖腹產(chǎn)之后可以適當(dāng)活動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)有利于腸蠕動(dòng)，有利于促進(jìn)排氣，還可以降低下肢靜脈血栓發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)產(chǎn)婦有好處。產(chǎn)后一個(gè)月，如果身體恢復(fù)較快，可以在床上做一些仰臥起坐、抬腿活動(dòng)，以此鍛煉腹肌和腰肌，還可以減少腹部、臀部的脂肪。

引產(chǎn)后半個(gè)月左右就需要進(jìn)行復(fù)查，如果腹痛嚴(yán)重，流血量比較多，那么就需要早一點(diǎn)去檢查檢查一下是否宮腔內(nèi)還有殘留物等，避免長(zhǎng)時(shí)間的流血而引起感染，在引產(chǎn)之后一定要注意臥床休息，不要著涼，注意保暖。另外，引產(chǎn)之后復(fù)查彩超，如果彩超提示宮腔內(nèi)沒(méi)有殘留，已經(jīng)流產(chǎn)干凈，不需要特殊的處理，等著月經(jīng)來(lái)潮就可以。另外，引產(chǎn)之后復(fù)查彩超，如果彩超提示宮腔內(nèi)沒(méi)有殘留，已經(jīng)流產(chǎn)干凈，不需要特殊的處理，等著月經(jīng)來(lái)潮就可以。

產(chǎn)后恢復(fù)適合吃瘦肉、雞蛋等食物，因?yàn)檫@些食物中含有高蛋白，另外建議多吃豆制品，有助于身體恢復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)身體適當(dāng)?shù)囊黾右恍┕阮愂澄锏臄z入，尤其是粗糧類，谷類食物的攝入，因?yàn)楣阮愂澄锂?dāng)中富含有豐富的碳水化合物，能夠很快速的為機(jī)體補(bǔ)充能量，非常有助于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，在產(chǎn)后恢復(fù)過(guò)程當(dāng)中還要適當(dāng)?shù)娜ピ黾痈缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，比如說(shuō)像雞蛋，牛奶，瘦肉，大豆，這些食物當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)之后，能夠?yàn)榛謴?fù)過(guò)程當(dāng)中肌肉構(gòu)成了非常重要的原料，促進(jìn)我們肌肉的恢復(fù)，包括在我們產(chǎn)后恢復(fù)過(guò)程當(dāng)中，對(duì)氣血的恢復(fù)，同樣離不開(kāi)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。這樣不僅可以起到滋補(bǔ)作用，同樣湯不會(huì)太過(guò)油膩，還利于產(chǎn)后女性身體恢復(fù)以及消化，比如生活中常見(jiàn)的母雞湯、豬腳湯以及鯽魚(yú)湯，都是不錯(cuò)的選擇。

引產(chǎn)后首先要吃促使子宮收縮的藥物，子宮才能恢復(fù)的快，因?yàn)橐a(chǎn)的月份一般都比較大，所以引產(chǎn)后的子宮也比較大，為了加強(qiáng)子宮收縮，在引產(chǎn)以后，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃些促使子宮收縮的藥，子宮才能盡快恢復(fù)到正常的大小。對(duì)于引產(chǎn)后的女性想要身體恢復(fù)快，一般就應(yīng)該多吃高蛋白類的食物，所以通常建議要多喝鯽魚(yú)湯，排骨湯，以及烏魚(yú)湯和鴿子湯，而且引產(chǎn)后需要盡量的臥床休息一周，禁止同房和盆浴一個(gè)月，在引產(chǎn)后的半個(gè)月最好要去醫(yī)院婦科復(fù)查彩超。就是雞蛋，雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且還含有軟磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合引產(chǎn)后女性食用，引產(chǎn)后的女性每天吃雞蛋可以吃四到六個(gè)。

月經(jīng)過(guò)后在非月經(jīng)期又出現(xiàn)出血，稱之為異常子宮出血。如果出現(xiàn)時(shí)間短、量少，則考慮為排卵期出血，指在兩次月經(jīng)中間，即排卵期，由于雌激素的水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落，引起有規(guī)律性的陰道流血，也稱為圍排卵期出血。產(chǎn)后月經(jīng)完了還有血是因?yàn)樯旰⒆右院笕菀壮霈F(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，建議先根據(jù)情況和一些紅糖水調(diào)理一段時(shí)間，然后根據(jù)情況，需要去醫(yī)院做一次產(chǎn)后復(fù)查，一定要保持心態(tài)良好，心情愉悅，盡量不要熬夜，避免過(guò)度疲勞吃一些對(duì)身體有好處的補(bǔ)品，可以到醫(yī)院坐一下深度檢查，婦科檢查，平時(shí)少吃辛辣油膩涼的刺激食物，避免受涼，在飲食方面多加注意，各方面注意一下。

引產(chǎn)后不建議天天洗澡，而且引產(chǎn)后洗澡最好是不要盆浴，避免引起感染，主要是引產(chǎn)后身體還比較虛弱，如果洗澡可能會(huì)引起受涼，引起感冒等不利于身體的恢復(fù)。引產(chǎn)后兩天最好不要洗澡，通常女性在做完引產(chǎn)后，最好過(guò)一個(gè)星期之后再洗澡，可以根據(jù)患者的恢復(fù)情況，調(diào)整洗澡的時(shí)間。另外引產(chǎn)后機(jī)體免疫力低下，洗澡后要及時(shí)擦干頭發(fā)及身體，注意保暖，避免吹風(fēng)著涼，引產(chǎn)術(shù)為孕中晚期終止妊娠的手術(shù)方式，風(fēng)險(xiǎn)性及機(jī)體損傷較早孕人流大，所以術(shù)后要注意休息和保養(yǎng)。

產(chǎn)后坐月子可以吃螃蟹，其有豐富的蛋白質(zhì)，而且是非常容易吸收的蛋白質(zhì)，有豐富的鈣離子，這些對(duì)產(chǎn)婦都非常有幫助。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果和粗纖維類的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢。螃蟹是寒性的食物，所以在月子期間盡量少吃螃蟹，避免對(duì)身體產(chǎn)生影響或者引起腹痛等，主要是現(xiàn)階段身體還比較虛弱，還需要恢復(fù)，這時(shí)候吃螃蟹對(duì)身體恢復(fù)可能會(huì)有所影響，其實(shí)在月子期間建議多喝湯汁，多補(bǔ)氣血，這樣有利于恢復(fù)，平時(shí)也適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步運(yùn)動(dòng)，出月子以后再考慮吃螃蟹，但是也盡量少吃，避免吃得過(guò)多影響到寶寶吃母乳，在月子期間的飲食不但與自己身體恢復(fù)有關(guān)，而且還有關(guān)嬰兒的母乳喂養(yǎng)問(wèn)題。

產(chǎn)后盆底康復(fù)大概在3000左右。產(chǎn)后盆底的康復(fù)在醫(yī)院里做，可能要花2千到3千塊錢左右，它主要的目的就是防止盆腔里面的臟器，如子宮還有陰道的前后壁的這種組織膨出或者下垂。如果使用活血化瘀、促進(jìn)淤血排出的藥物進(jìn)行子宮恢復(fù)的治療，一個(gè)療程3-5次，總共所需要的費(fèi)用一般在200-300元左右。

小產(chǎn)后有奶水的女性可以多吃韭菜、花椒、胡椒、茴香、山楂等食品，這些食品具有一定的回奶作用?；啬痰臅r(shí)候，媽媽們可以借助食物回奶，比如說(shuō)花椒、馬蘭頭、人參、老母雞等等都可以。通過(guò)飲食的控制，敷芒硝喝生麥芽，這個(gè)一般五到七天就可以回來(lái)，效果是非常理想的，回奶期間很少有漲奶的情況。

引產(chǎn)后需要注意休息，不做劇烈活動(dòng)。引產(chǎn)后需要注意以下幾項(xiàng)：引產(chǎn)是一個(gè)非常疲憊的過(guò)程，引產(chǎn)的時(shí)候胎兒已經(jīng)發(fā)育比較大，所以引產(chǎn)的過(guò)程對(duì)身體傷害是比較大的，產(chǎn)婦需要進(jìn)行充分的休息，一般至少一個(gè)月的時(shí)間。如果沒(méi)有腹痛或者陰道流血增多的情況，要在引產(chǎn)后一周去醫(yī)院復(fù)查婦科彩超。