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引產(chǎn)后小腹痛是很正常的表現(xiàn)，是引產(chǎn)后的副作用。如果感染，需抗炎治療，如果流產(chǎn)不凈，最好刮宮，注意多喝水，多吃蔬菜、水果，同時(shí)建議多吃瘦肉等食物，有助于身體恢復(fù)。還有一種情況，就是引產(chǎn)后孕婦沒有相應(yīng)的活動(dòng)量，而是久坐久臥以后導(dǎo)致小腹血脈運(yùn)行不暢導(dǎo)致的小腹疼痛。

產(chǎn)婦產(chǎn)后需要注意休息加強(qiáng)營養(yǎng)均衡，以促進(jìn)乳汁分泌和身體健康，產(chǎn)后不宜吃太油膩的食物不利于消化，建議多吃綠色蔬菜如菜心、菠菜、青椒等。適合產(chǎn)婦吃的水果主要有蘋果，香蕉，梨，橘子，產(chǎn)婦脾胃比較虛弱的話，最好不要吃寒涼性的水果，吃水果的時(shí)候要注意水果衛(wèi)生，要徹底洗干凈以后再吃，以免造成腹瀉，同時(shí)也建議產(chǎn)婦營養(yǎng)要均衡合理，不挑食，不偏食，多喝湯湯水水的食物。產(chǎn)后出現(xiàn)血瘀是氣血不暢導(dǎo)致的，生產(chǎn)后身體比較虛弱，出現(xiàn)的血瘀是正?，F(xiàn)象。

產(chǎn)后如果有出血量過多時(shí)。如果在生產(chǎn)的過程中發(fā)生了產(chǎn)后出血，出血以后就需要加強(qiáng)一些護(hù)理，首先要加強(qiáng)營養(yǎng)。產(chǎn)后出血的護(hù)理要點(diǎn)，首先要預(yù)防產(chǎn)后出血，在妊娠期加強(qiáng)孕期保健，及時(shí)治療高危妊娠，其次在分娩期要密切觀察產(chǎn)程進(jìn)展，嚴(yán)格執(zhí)行無菌技術(shù)，防止產(chǎn)程過長。

孕婦生產(chǎn)后可能會(huì)使用束腹帶，由于束腹帶需要綁得比較緊，生產(chǎn)后的人出汗量大，在這種潮濕的環(huán)境下可能引起皮炎，導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。是由風(fēng)、濕、熱、蟲邪客于肌膚，氣血不和，或者血虛生風(fēng)化燥，肌膚失于濡養(yǎng)所引起。產(chǎn)后肚皮癢這種現(xiàn)象的原因有可能是孕期由于胎兒發(fā)育長大，導(dǎo)致子宮增大，肚皮也被撐大，皮膚上的肌肉、組織被牽拉。

在產(chǎn)后3個(gè)月進(jìn)行性生活出現(xiàn)了流血，有兩種可能：第一種，由于產(chǎn)后長時(shí)間沒有進(jìn)行性生活，在第一次進(jìn)行性生活的時(shí)候，受到性生活的刺激，陰道黏膜有所破損，或者是會(huì)陰的傷口沒有完全恢復(fù)好，導(dǎo)致會(huì)陰部的皮膚有少許的破損導(dǎo)致出血。在產(chǎn)后三個(gè)月同房出血，原因是比較多的，首先有可能和性生活的過程當(dāng)中動(dòng)作不當(dāng)或者比較粗暴有一定的關(guān)系。女性在產(chǎn)后同房后出現(xiàn)陰道出血，原因主要有以下幾個(gè)方面：首先，考慮是因產(chǎn)后陰道、宮頸尚未完全恢復(fù)，產(chǎn)時(shí)會(huì)陰裂傷縫合，過早同房或同房劇烈，會(huì)導(dǎo)致傷口裂開、出血。

在坐月子期間是可以進(jìn)行泡腳的，但是要注意時(shí)間，一般要求是產(chǎn)后一周。建議在坐月子的時(shí)候要泡腳的，水溫不可以過高，而且泡腳的時(shí)間也不能太長，因?yàn)楫a(chǎn)后的血液循環(huán)的血量不足，如果過多出汗，可能會(huì)導(dǎo)致循環(huán)血液的減少，導(dǎo)致頭暈情況的發(fā)生。在人的雙腳上存在著與各臟器相對應(yīng)的反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)分布，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)就可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體機(jī)能，取得防病治病的保健效果。

產(chǎn)婦不能吃的蔬菜很多，比如寒性的蔬菜，有茄子、白蘿卜、絲瓜、冬瓜、生菜等，新鮮的蔬菜、水果產(chǎn)后還是要適量吃，比如菠菜、芹菜等，含膳食纖維高，可以預(yù)防孕期便秘等情況。泡的食物都不建議吃，坐月子不要吃，從來沒有吃過的食物，以免引發(fā)過敏或者是拉肚子，所以女性想吃什么應(yīng)該吃什么最好在月子里多吃，平時(shí)吃過的食物盡量少吃有營養(yǎng)的食物，坐月子一定多喝湯，有助于補(bǔ)充身體。可以多吃蘋果、香蕉可以潤腸通便預(yù)防產(chǎn)后便秘，如果便秘也可以多喝蜂蜜水，同時(shí)建議適當(dāng)活動(dòng)，觀察惡露情況如果出現(xiàn)增多或者異味可能是感染引起的，需要及時(shí)檢查治療。

引產(chǎn)后正常的休息時(shí)間是1個(gè)月，即1個(gè)月以后就可以正常上班。如果工作十分緊急，女性自身的身體狀態(tài)又比較好，可以休息兩周左右便開始上班。引產(chǎn)手術(shù)是比較傷害身體的，手術(shù)后最少休息半個(gè)月的時(shí)間，這樣身體才可以逐漸恢復(fù)期間一定注意飲食的合理搭配，多吃一些含蛋白高的食物，比如雞魚蛋，瘦肉等，有利于身體康復(fù)，此外就是多吃一些新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素。

剖腹產(chǎn)后最好采取左側(cè)睡姿，也可以選擇右側(cè)睡姿，有助于體內(nèi)惡露的排出。新媽媽的睡姿不應(yīng)有特別的規(guī)定，以經(jīng)常地自由變換體位為佳，若身體無異常情況，在產(chǎn)后的第二天便可開始俯臥，每天1到2次，每次15到20分鐘，便于子宮恢復(fù)原來的前傾屈位，此外，新媽媽在月子里多做胸膝臥位，多做加強(qiáng)盆底肌肉彈性和縮肛運(yùn)動(dòng)，均有助于防止子宮向后傾倒。不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后正確睡姿都是側(cè)躺，不僅有利于產(chǎn)婦睡眠質(zhì)量的提高，而且還可以有效避免子宮后位的癥狀，所以醫(yī)生也一般會(huì)建議產(chǎn)婦選擇側(cè)躺的睡姿，新媽媽的睡姿不應(yīng)有特別的規(guī)定，以經(jīng)常的自由變換體位為佳，若身體無異常情況在產(chǎn)后的第2天便可開始俯臥，每天1~2次，每次15~20分鐘，便于子宮恢復(fù)原來的前傾屈位，此外新媽媽在月子里多做膝胸臥位。

產(chǎn)后腰酸是可以使用膏藥的?；颊咴诋a(chǎn)后兩個(gè)月如果出現(xiàn)了腰疼的情況，是可以先貼膏藥進(jìn)行自行處理的。在日常生活當(dāng)中，產(chǎn)婦也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要總是保持一個(gè)姿勢不動(dòng)，睡覺的時(shí)候選擇左右來回交替的方式進(jìn)行睡覺。