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也有一部分病人沒(méi)有腰部扭傷的病史，特別是孕婦，由于長(zhǎng)時(shí)間的腰背部肌肉處于緊張的狀態(tài)而引起腰肌勞損。產(chǎn)后腰痛，大多數(shù)的病人都是因?yàn)檠趽p引起的，建議到醫(yī)院的骨科就診。腰肌勞損的臨床癥狀是腰痛，勞累時(shí)加重，休息時(shí)緩解，如果再次增加活動(dòng)量，腰痛又會(huì)加重。

女性產(chǎn)后腰痛可以掛三個(gè)科室：第一、就是骨科，因?yàn)檠醋畛Ｒ?jiàn)的原因包括腰部急性扭傷、腰肌慢性勞損，還包括腰部骨質(zhì)疾病，這些都是最常見(jiàn)的原因，所以先從最常見(jiàn)的原因開(kāi)始治療，掛骨科進(jìn)行治療，排除是否有腰椎間盤(pán)突出或者是腰肌勞損而導(dǎo)致的腰痛。第二、如果腰痛伴有血尿的癥狀，或者是腹部疼痛的癥狀要掛泌尿外科就診，排除是否是腎結(jié)石或者輸尿管結(jié)石，以及腎臟的腫瘤而導(dǎo)致的腰部的疼痛。第三、如果腰痛伴有小腹部墜脹不適，要掛婦科來(lái)進(jìn)行檢查，看是否是盆腔炎而導(dǎo)致的腰痛。

在產(chǎn)后應(yīng)該在42天時(shí)來(lái)產(chǎn)科進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)的檢查，產(chǎn)后恢復(fù)主要檢查以下幾方面，第一詢問(wèn)患者產(chǎn)后恢復(fù)的情況，惡露是否正常，哺乳是否正常，指導(dǎo)產(chǎn)婦在產(chǎn)后正常性生活以及適當(dāng)避孕，第二，應(yīng)該檢查剖宮產(chǎn)切口恢復(fù)情況，順產(chǎn)應(yīng)該做婦科檢查，檢查宮頸陰道以及外陰恢復(fù)是否正常，第三，應(yīng)該做B超觀察子宮的大小，宮腔內(nèi)是否存在殘留，以上就是產(chǎn)后恢復(fù)檢查的內(nèi)容，需要來(lái)產(chǎn)科進(jìn)行就診。

自然分娩后我們建議孕婦，要盡早的恢復(fù)我們的飲食，因?yàn)樽匀环置湎牧撕芏嗟捏w力，我們建議從產(chǎn)房回來(lái)，要給于適當(dāng)?shù)娘嬍?，要吃一些東西、喝一些東西，補(bǔ)充自己體內(nèi)所消耗的能量和水分，另外要及時(shí)的排尿，因?yàn)樘ヮ^的壓迫，有的孕婦可能沒(méi)有明顯的尿意，但是需要兩三個(gè)小時(shí)去排一下尿，避免出現(xiàn)尿潴留，另外要注意適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，在別人攙扶的情況下，要適當(dāng)下床活動(dòng)有助于惡露的排出。

首先，引產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不能同房，引產(chǎn)術(shù)后兩周之內(nèi)血性惡露屬于正常，超過(guò)兩周還有血，一定到醫(yī)院做彩超看一下是否有胎盤(pán)或胎膜殘留，一定查找出血原因，然后對(duì)癥治療。引產(chǎn)術(shù)后半年后可以再次備孕，引產(chǎn)后一定注意外陰衛(wèi)生，預(yù)防感染，產(chǎn)后一定好好休息，避免勞累，避免風(fēng)寒。再有引產(chǎn)術(shù)后一定好好消炎對(duì)癥治療，預(yù)防感染。

自然分娩的過(guò)程中，有時(shí)會(huì)造成外陰裂傷，產(chǎn)后撕裂的傷口，目前一般采用可吸收腸線縫合，不需要拆線，傷口會(huì)在產(chǎn)后的3到5天之內(nèi)愈合，一般兩周之內(nèi)會(huì)有輕微的疼痛，如果出現(xiàn)腫痛或者水腫的情況，可以用硫酸鎂濕敷，每天可以用碘伏早晚各消毒外陰一次，也可以用高錳酸鉀溶液坐浴，大小便后及時(shí)的清洗外陰，盡量勤換護(hù)理墊，保持傷口部位以及外陰部的清潔干燥衛(wèi)生，預(yù)防上行感染，如果有紅腫硬結(jié)，及時(shí)的去醫(yī)院檢查和治療 ，同時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)休息，促進(jìn)早日產(chǎn)后康復(fù)。

因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)屬于婦科的小手術(shù)，做完手術(shù)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)宮腔淤血的及時(shí)排出，可以減少并發(fā)癥，所以在人工流產(chǎn)術(shù)后可以通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)以及增強(qiáng)抵抗力的。在術(shù)后一個(gè)月禁房事，禁止劇烈的運(yùn)動(dòng)，禁食生冷、辛辣刺激的食物。人工流產(chǎn)術(shù)后可以適量運(yùn)動(dòng)。

是不建議進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，流產(chǎn)以后來(lái)過(guò)一次月經(jīng)，身體就已經(jīng)恢復(fù)到正常了，那么在月經(jīng)干凈以后就完全可以恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、瑜伽或者是其他的體育鍛煉。對(duì)于正常情況下，流產(chǎn)以后兩周左右，陰道流血已經(jīng)停止，而且身體和心理已經(jīng)基本恢復(fù)正常，在這個(gè)時(shí)間段就可以恢復(fù)正常的散步或者是輕微的跑步，這些都是可以的。流產(chǎn)以后女性的身體比較虛弱，不建議過(guò)早地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是也不建議長(zhǎng)期的休息。

是在一個(gè)月之內(nèi)不要去進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體還是有傷害的流產(chǎn)過(guò)后，女性的身體會(huì)非常虛弱。而且劇烈運(yùn)動(dòng)很有可能會(huì)造成細(xì)菌上行引發(fā)感染，或者是出現(xiàn)陰道出血的癥狀，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)感染就會(huì)影響到身體恢復(fù)。女性在流產(chǎn)過(guò)后在過(guò)了一周之后，可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)后兩個(gè)月是不建議喝酒的，因?yàn)樵趫?chǎng)后還要喂孩子喝奶，這個(gè)時(shí)候?qū)殝尩娘嬍呈欠浅Ｖ匾?，就算是不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)也是不可以喝酒吃辣椒的，如果是母乳喂養(yǎng)的話更是不要喝酒，因?yàn)榫凭珪?huì)滲入到乳汁里面，會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以說(shuō)在產(chǎn)后兩個(gè)月不建議喝酒，然后在平時(shí)的時(shí)候一定要注意控制好自己的飲食，要清淡一些，不要吃刺激性的食物，要注意生活上規(guī)律一些，不要出現(xiàn)熬夜的情況。