懷孕初期胃難受可以采取以下方法來緩解:可以吃偏干的食物,比如饅頭片以及餅干等,因為這些食物可以在一定程度上減輕胃酸的反應??梢员M量吃一些易消化的食物,比如小米、稀飯、饅頭等,盡量吃燒熟的蔬菜,每餐不要吃得太多、少食多餐,飲食以清淡為主,少吃過于油膩的食物,也可以吃一些偏酸的水果來緩解癥狀。懷孕初期孕婦的體內激素水平會發(fā)生很大的變化,容易出現(xiàn)胃酸分泌過多或者是胃部出現(xiàn)消化不良等一些癥狀,從而會導致孕婦出現(xiàn)腹脹,惡心,噯氣,食欲不振等反應,是一種正常的孕期反應不需要過于緊張,但是如果胃難受的癥狀比較嚴重會影響到進食,建議通過飲食上緩解,吃一些容易消化,清淡的食物,也可以適當?shù)幕顒樱ㄟ^散步促進胃腸蠕動或者是可以用手按摩腹部,能夠緩解胃脹不適的反應,如果胃難受比較嚴重,通過飲食調理和按摩之后也不能緩解,也可以在醫(yī)生的指導下服用幫助消化的藥物,但是要選擇不影響胎兒的藥物。