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很多孕婦在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)抑郁癥，抑郁癥的主要表現(xiàn)有：1、過(guò)度擔(dān)心焦慮，擔(dān)心自己照顧不好小孩子。2、容易生氣，易怒，會(huì)無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣。3、睡眠不好，經(jīng)常性地失眠。4、對(duì)食物失去興趣，不想吃任何東西。5、變得自卑消極，對(duì)身邊的一切事情都提不起興趣。甚至有自殺的想法。

產(chǎn)后抑郁，主要表現(xiàn)是抑郁多在產(chǎn)后2周得發(fā)病，產(chǎn)后4到6周，癥狀明顯，產(chǎn)婦表現(xiàn)為心情壓抑、解散、感情淡漠、不愿與人交流，甚至與丈夫也會(huì)產(chǎn)生隔閡。有的產(chǎn)婦還可能表現(xiàn)為對(duì)生活、對(duì)家庭缺乏信心，主動(dòng)性下降，流露出對(duì)生活的厭倦，平時(shí)對(duì)事物反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，食欲明顯減退。產(chǎn)后抑郁的原因不明，可能與下列因素有關(guān)，神經(jīng)內(nèi)分泌因素、遺傳因素、心理因素、妊娠因素、分娩因素和社會(huì)因素等。

產(chǎn)后兩周出現(xiàn)下列五條或五條以上癥狀，必須具備1到2條就診斷為產(chǎn)后抑郁癥：情緒抑郁。對(duì)全部或多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。體重顯著下降或增加。

產(chǎn)后抑郁癥最主要的表現(xiàn)是一個(gè)情緒的變化，傷患可能有開(kāi)心轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)持久低落，然后患者無(wú)精打采，包括對(duì)日?；顒?dòng)都會(huì)一個(gè)缺乏興趣，并且自卑、自責(zé)、內(nèi)疚，而且不愿意負(fù)責(zé)任。所以在產(chǎn)后大家一定要注意產(chǎn)后婦女一個(gè)情緒變化以及身體變化，避免一個(gè)嚴(yán)重后果。產(chǎn)后抑郁癥是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題了，產(chǎn)后抑郁癥有什么表現(xiàn)癥狀呢。

產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，主要是由于產(chǎn)后產(chǎn)婦體內(nèi)的激素水平改變，還有就是產(chǎn)婦的情緒過(guò)度緊張導(dǎo)致的。其次，家族里面有一些精神疾病的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后發(fā)生抑郁癥的概率也是要高一些的，如果出現(xiàn)抑郁癥的癥狀是要引起重視的。另外如果家人在產(chǎn)后對(duì)產(chǎn)婦的關(guān)心過(guò)少，或者是沒(méi)有注意產(chǎn)婦的心理狀態(tài)，都有可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥。

金銀花水有清熱解毒的作用，所以如果有感冒、咽喉炎癥狀，少量的喝點(diǎn)金銀花水是可以，夏天喝點(diǎn)金銀花水也有解暑的作用，但是不建議產(chǎn)婦月子期間天天喝金銀花水，因?yàn)榻疸y花本身也是一種中藥，沒(méi)有特殊情況就不要喝。盡量喝白開(kāi)水，如果是因?yàn)樘厥獾那闆r，感冒了，有炎癥，少量的喝點(diǎn)金銀花水是可以的。

由于金銀花水本身能夠減少乳汁分泌量，因此當(dāng)女性選擇母乳喂養(yǎng)后，在哺乳期間盡量不要飲用金銀花水。產(chǎn)婦在產(chǎn)后如果出現(xiàn)嚴(yán)重的上火或咽喉不適癥狀，飲用凈化水能夠很好的緩解咽喉腫痛或體內(nèi)不適。女性在產(chǎn)后需要謹(jǐn)慎飲用金銀花水。

女性在生產(chǎn)后可以多吃以下食物，促進(jìn)惡露的排出：1、可以多喝紅糖水，因?yàn)榧t糖具有活血、補(bǔ)血的作用，適量喝紅糖水對(duì)惡露的排出有幫助。2、可以吃山楂，因?yàn)樯介簿哂谢钛饔?，并且還助于消化，不但對(duì)惡露的排出有積極作用，可以緩解女性產(chǎn)后食欲不振。3、可以通過(guò)服用益母草膠囊來(lái)排惡露，益母草具有活血的作用，可以使宮腔內(nèi)的淤血盡快排出。4、通過(guò)服用新生化顆粒來(lái)活血化瘀排惡露。除了以上的食物以及藥物以外，產(chǎn)后的女性需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)惡露的排出，不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免影響到產(chǎn)后恢復(fù)。

月子期間可以吃炒蒜苔，是不會(huì)影響乳汁，建議不要過(guò)于緊張，但是要炒熟以后使用是最適合的，因?yàn)楫a(chǎn)后自己的腸胃消化能力很弱，很可能會(huì)有消化不良以及便秘的情況。這段時(shí)間平時(shí)也可以吃含鐵量高的食物，像動(dòng)物的肝臟、紅棗以及木耳都非常適合，能夠起到補(bǔ)鐵的效果，防止產(chǎn)后出現(xiàn)貧血以及氣血不足。另外產(chǎn)后也要做好保暖，防止身體受寒，這段時(shí)間要吃溫水，加排除身體的毒素。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在產(chǎn)后第一天可以喝大米粥，第二天可以喝一些小米粥，等到第四天可以嘗試喝黑米粥，可以在粥里加一些枸杞。在一個(gè)星期過(guò)后可以喝雞汁粥。雞汁粥具有滋補(bǔ)的功效，可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)氣血。對(duì)于產(chǎn)后虛弱的女性來(lái)說(shuō)是很好的強(qiáng)身健體的食品。另外，在產(chǎn)后可以喝一些蘿卜汁，有助于腸道排氣，可以幫助產(chǎn)婦更好的進(jìn)食。除了粥之外，還可以吃一些爛面條等易于消化的食物。