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一般情況下，病情平穩(wěn)，24小時以后，就可以進行床邊的康復治療，發(fā)病6個月之內，是最佳的康復時間，超過一年康復的效果就會大打折扣。輕微腦出血需要根據肢體具體的功能障礙情況來判斷，一般情況下1~2個月之內是可以康復的，問題不是太大。另外，腦出血往往還合并有失語，同樣困難，認知功能障礙等等并發(fā)癥，康復的時間往往會更長。

達到生活自理的能力后自己行走，走路時要將腿抬高做跨步態(tài)，并逐漸進行跨門檻，在斜坡上行走，上下樓梯等運動，逐漸加長距離，下肢恢復較好的病人還可以進行小距離跑步等，這些都需要循序的漸進才能夠實現，是急不得的。這樣才能夠確保早日的康復不受疾病的折磨，上面介紹了腦梗塞后遺癥康復的訓練方法，同時要結合醫(yī)院規(guī)范的治療，更有利于患者的康復，推薦采用神經組織靶向修復療法來治療，逐步加強功能的鍛煉。腦梗塞后遺癥的出現與很多的原因都有關系，最主要的就是急性期沒有做后遺癥預防工作，腦梗塞必須要盡早的干預性預防性的治療。

腦梗塞后期康復治療儀器主要有半導體激光治療儀，畸形比較功能鍛煉非常重要，另外適當的溶栓和活血化瘀治療也是必須的，需要具體情況具體對待，有肢體障礙等情況是可以進行局部的理療和按摩的，一般的情況，自體障礙的情況還是應進行局部的活動和鍛煉，另外就是防止出現肌肉萎縮等情況才行的，腦梗塞在治療上：一是通過特定強度的激光照射，人體組織會產生一系列的應答反應，同時引起廣泛的生物學效應，血液流變學性質降低，全血粘度及血小板凝集能力促進ATP酶的生成，增加紅細胞的變形能力，流動性同時提高紅細胞攜氧能力，以及增強組織對氧的利用，促進機體的代謝機能，改善微循環(huán)，降低體內種分子物質，增強體內超氧化物的活性，這樣可以很好的凈化血液，清除血液中的毒素，自由基分解消融消除血栓和動脈硬化斑塊，調節(jié)機體免疫力，根本上康復心腦血管疾病。

腰間盤突出術后恢復：根據腰椎間盤突出的手術方式不同，每個人的恢復時間和恢復的訓練也不同。融合手術，一般做完手術后一兩天或者兩三天可以戴圍腰或者支具下地活動，并不需要患者長時間臥床，一般這種護具可以戴2到3個月，等植骨得到良好的融合以后，就可以摘掉，進一步進行腰背肌、肢體的功能鍛煉。微創(chuàng)內鏡手術，一般術后幾個小時就可以下地，第二天就可以戴護腰回家，建議患者圍腰戴至少一個月，三個月到半年之內避免久坐、彎腰負重，避免增加間盤的負擔造成復發(fā)。無論是微創(chuàng)內鏡手術、微創(chuàng)通道手術、傳統(tǒng)開放手術，患者都可以早期下地，并不主張患者長時間臥床，因為長時間臥床可能會導致腰背部肌肉萎縮，下肢的肌肉萎縮，這樣并不利于患者的恢復。另外長時間臥床，可能會出現下肢血栓、褥瘡、肺部感染等一些并發(fā)癥。

頸椎病的康復治療方法主要分為以下幾類：1.頸椎牽引；2.傳統(tǒng)中醫(yī)療法，包括推拿、按摩、針灸等；3.理療，包括用超聲波、熱療、磁療等；4.藥物治療，包括營養(yǎng)神經藥物、肌松藥、止痛藥、中成藥如頸復康顆粒等；5、微創(chuàng)介入療法，包括射頻消融、激光氣化等；6.手術治療，嚴重者可進行手術治療。頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。

在腰部扭傷24小時以內，可以應用冰塊或者是涼毛巾冷敷，來緩解疼痛和避免腫脹的加重。在腰部扭傷24小時以后，可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進腰部的血液循環(huán)，從而促進瘀血、腫脹的吸收和消退，促進腰部扭傷的恢復。

臥床期間還需要加強下肢肌肉力量訓練，呼吸功能訓練等等，預防廢用性萎縮，腰部疼痛緩解后還可以在佩戴腰圍的情況下進行步行功能，訓練，需要循序漸進，逐步增加訓練強度，一般半年內避免負重。腰椎壓縮性骨折一般屬于穩(wěn)定性骨折，會引起腰部的疼痛和腰椎活動受限，在急性期需要臥床休息，避免大量的活動，腰椎疼痛明顯時，可以口服止痛藥，再配合一下理療，比如超短波，中頻等等緩解疼痛。

游泳是個最好的鍛煉方法，自行車也可以，能騎自行車就不要步行，騎自行車可以減少腳踝的負重功能，一般建議康復鍛煉就是做減少負重的鍛煉?？祻湾憻捯话憬ㄗh進行有氧鍛煉，穿鞋子要穿有彈性的、軟底的鞋子，建議患者鍛煉的話做游泳這些減少足踝部負重的鍛煉。腳踝創(chuàng)傷性關節(jié)炎一般是不可逆的，康復的目的就是減緩病變的發(fā)展、減緩關節(jié)退變的發(fā)展、另外就是改善功能、緩解疼痛這幾個方面。

康復醫(yī)學在最近三十年，不論是中國還是國際都取得了長足的進步。人工智能和輔助的大數據會讓我們有更好的制定康復個體化的手段，但是千里之行始于足下，康復的第一條是設定康復的分階段目標。其次我們針對這個目標要聯合OTPT，部分患者可能還會特別需要語言的康復訓練，這是個體化的康復方案制定以后，怎么樣能夠取得和康復治療師和主診醫(yī)師，和社區(qū)的這方面有經驗的人員一個密切交流互動的網絡。對于康復治療的一個持續(xù)性是非常有幫助的，我們經常能看到出院之前基本生活自理，心情很愉悅的老人缺乏很好的康復治療手段?；丶也坏桨肽晟踔粮痰臅r間社會功能就退縮變成基本依靠家人來照顧，這樣就離最初的治療目標設定差距太大，所以說康復一定要有一個持久戰(zhàn)的思想準備和材料方面的一個備齊。

鼻咽癌患者可以按摩，但是盡量不要全身按摩，比如觸摸到腫瘤的部位絕對不可以的。。鼻咽癌是可以按摩的，可以搓揉患者的后背部，也可以做腳底按摩，促進經絡疏通，增強機體免疫力，提高抗病能力。