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產(chǎn)婦因?yàn)樵衅诘娜淼母髌鞴傧到y(tǒng)為適應(yīng)妊娠的改變，還有就是生產(chǎn)分娩的時(shí)候產(chǎn)程的長(zhǎng)體力的消耗，這個(gè)產(chǎn)道的充血擴(kuò)張損傷的過(guò)程，所以產(chǎn)婦產(chǎn)后得抵抗力較差。如果產(chǎn)后容易發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象，就有可能是免疫力低下導(dǎo)致的，建議你平時(shí)要多吃營(yíng)養(yǎng)豐盛的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，不能濫用抗生素，積極補(bǔ)氣養(yǎng)血治療。所以產(chǎn)后一定要在生活、飲食各個(gè)方面小心，注意不要接觸涼水、涼風(fēng)，避免感冒。

自然分娩的產(chǎn)后是可以吃水果的，自然分娩在產(chǎn)后就可以進(jìn)行正常的飲食了。可以吃的，但是坐月子吃水果有以下幾個(gè)注意事項(xiàng)，不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨西瓜，你可以在飯后或兩餐間吃些水果，這樣就不會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)，你吃的水果不要太涼，吃水果時(shí)要注意清潔，徹底清洗干凈或去皮后再吃，以免發(fā)生腹瀉，為了避免水果偏涼，也可切成塊兒。因?yàn)樵伦永锶绻缘锰?xì)而不吃蔬菜水果的情況，營(yíng)養(yǎng)相應(yīng)的就會(huì)有不同程度的缺乏，也就會(huì)間接地影響到母乳的質(zhì)量，也常常會(huì)造成產(chǎn)婦便秘等等問(wèn)題的發(fā)生。

產(chǎn)后恢復(fù)是指產(chǎn)婦把胎兒及胎盤娩出后開始，至產(chǎn)婦全身器官功能恢復(fù)或接近正常狀態(tài)，所需的一段時(shí)間，也就是42天。產(chǎn)后42天回院復(fù)查的費(fèi)用和復(fù)查的項(xiàng)目有關(guān)系，如果只是做婦科檢查，50塊錢就夠了，如果還要做B超檢查，恐怕得150塊錢。產(chǎn)后復(fù)查根據(jù)所處地域以及檢查項(xiàng)目的不同，價(jià)格也是不同的，還需根據(jù)產(chǎn)婦出院時(shí)的身體素質(zhì)判斷檢查項(xiàng)目，通常包括血常規(guī)、B超、外陰和宮頸恢復(fù)等，有的還需要帶嬰兒一同檢查，如若產(chǎn)婦是剖腹產(chǎn)還需要檢查傷口恢復(fù)狀況，費(fèi)用也會(huì)增高，另外還會(huì)做盆底肌功能等檢查，總體費(fèi)用大概200至1000元不等。

只要是產(chǎn)婦對(duì)菌類沒(méi)有過(guò)敏的情況，可以吃蘑菇，蘑菇里面含有高蛋白、低脂肪、多種維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某钥梢源龠M(jìn)身體的恢復(fù)，而且還可以促進(jìn)乳汁的分泌。因此產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后定期的飲用蘑菇湯，也可以在蘑菇湯中適當(dāng)?shù)募尤腓坭?，黃芪等滋補(bǔ)身體的食材進(jìn)行共同飲用。但由于菌種類食品中存在有毒性的菌種，部分菌種在大量食用時(shí)也會(huì)導(dǎo)致物質(zhì)堆積而引起中毒，因此在食用菌類時(shí)，產(chǎn)婦及家屬應(yīng)當(dāng)先咨詢了解常見可食用菌的種類，再進(jìn)行選擇，避免造成食物中毒。

剖宮產(chǎn)術(shù)后大便肚子疼，考慮是大便時(shí)腹壓增加，導(dǎo)致剖宮產(chǎn)，腹部傷口壓力增加，引起肚子疼痛。如果是在剛做完手術(shù)的一周以內(nèi)出現(xiàn)大便時(shí)疼痛，這個(gè)是可以暫時(shí)觀察的，有可能是傷口還沒(méi)有完全愈合好的原因，大多數(shù)過(guò)兩周以后就沒(méi)有感覺(jué)了。建議產(chǎn)后要注意改變生活方式，多喝溫水，多下床活動(dòng)，飲食要清淡并富有營(yíng)養(yǎng)，少量多餐，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持排便通暢。

產(chǎn)后30天可以跑步，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后2~3個(gè)月內(nèi)不能有劇烈運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后4個(gè)月此時(shí)身體基本上已經(jīng)恢復(fù)了，只要身體目前并沒(méi)有其他情況、沒(méi)有在月經(jīng)期間是可以跑步的，而且產(chǎn)后跑步也是一種十分好的鍛煉方式，除了可以鍛煉身體之外，也可以讓女性在產(chǎn)后恢復(fù)自己的身材，避免產(chǎn)后肥胖。產(chǎn)后5個(gè)月時(shí)身體基本恢復(fù)，此時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿綄?duì)于身體健康有很大幫助作用，可以促進(jìn)鈣的吸收，可提高身體抵抗力。

引產(chǎn)后胸部脹痛，主要是術(shù)后激素水平變化導(dǎo)致的，針對(duì)這種情況，可以用熱毛巾外敷，使阻塞在乳腺中的乳塊通暢，改善乳房的循環(huán)狀況。引產(chǎn)以后，由于泌乳素不能馬上恢復(fù)正常，因此大多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的情況，一般會(huì)持續(xù)1周左右。所以中期妊娠引產(chǎn)后激素水平的波動(dòng)比早期妊娠流產(chǎn)后更加明顯，引產(chǎn)后半個(gè)月體內(nèi)的雌孕激素均大幅度降低，尤其以雌激素降低更為明顯，乳腺受激素波動(dòng)的影響，即出現(xiàn)不適及疼痛癥狀。

如果是順產(chǎn)，產(chǎn)后42天要進(jìn)行產(chǎn)檢，如身體基本功能已經(jīng)恢復(fù)，可以適量食用螃蟹。產(chǎn)婦坐月子是可以吃螃蟹的，螃蟹中含有豐富優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且脂肪含量非常少，雖然它有一定量的膽固醇，但是螃蟹對(duì)于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)是非常有好處的，而且因?yàn)橛袃?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以讓乳汁里面的蛋白質(zhì)更好，更有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。在月子期間注意飲食的多樣性，可以多吃一些增加奶水的食物，如山藥排骨湯、豬蹄黃豆湯、鯽魚豆腐湯、紅糖姜水等等。

側(cè)著睡胸口痛是人體為我們發(fā)出了警報(bào)，需要高度重視，盡快處理。所以首先建議患者可以在醫(yī)生的確診下使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉等非甾體類消炎止痛的藥物來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。纖維由于各種刺激因子如缺氧，炎癥組織壞死和物理化學(xué)因子等均可刺激胸部感覺(jué)神經(jīng)纖維產(chǎn)生痛覺(jué)，沖動(dòng)傳至大腦皮層痛覺(jué)中樞引起胸痛。

剖腹產(chǎn)會(huì)破壞腹壁皮膚、子宮的正常解剖結(jié)構(gòu)，損傷小的血管、神經(jīng)，即使醫(yī)生的縫合技術(shù)很高，產(chǎn)婦手術(shù)恢復(fù)良好，以上組織也很難恢復(fù)到正常狀態(tài)，會(huì)留有疤痕，對(duì)于日后的功能也會(huì)有輕微的影響。吃避孕藥確實(shí)存在一定的副作用，因?yàn)樗緛?lái)就是屬于大劑量的孕激素，很多人吃緊急避孕藥會(huì)導(dǎo)致短暫的月經(jīng)失調(diào)，比如之后有不規(guī)律的陰道出血現(xiàn)象。最常見的就是惡心和嘔吐，如果出現(xiàn)這樣的情況可以喝點(diǎn)濃茶或者吃點(diǎn)咸菜，需要注意的是應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持吃藥，等到人體適應(yīng)了之后，慢慢這些癥狀都會(huì)逐漸消失掉了。