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在產后出血恢復期的產婦，如果需要調理身體首先是以補鐵為主要的措施，因為產后出血是由于子宮收縮乏力、軟產道損傷、胎盤胎膜殘留或者是凝血功能障礙等原因，所導致的分娩過程中以及產后出現的大量的出血。因為中醫(yī)上講產后出血是傷腎氣的，所以可以選擇口服一些中成藥，提高腎氣的同時增強人體的免疫力，讓產婦盡快恢復，還可以多吃一些補腎的食物，比如紅棗、枸杞、魚湯、肉、蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果這些高蛋白高纖維素的食物。當大出血的癥狀糾正好了以后，一定要注意補充蛋白質。

皮炎濕疹是一大類皮膚病，他們都屬于變態(tài)反應性疾病。如果是皮膚肥厚的軀干、四肢的伸側，可以用中強效的，嬰幼兒也相對選擇弱效的或鈣調磷酸酶抑制劑這一類不含激素的外用藥，兩歲以上的嬰幼兒如果是皮炎、濕疹的面積比較大，癥狀比較明顯伴有瘙癢，還可以口服抗組胺藥，也就是我們通常所說得抗過敏藥如西替利嗪或氯雷他定。如果出現了產后皮炎濕疹的這個情況的話，一定要注意不要用熱水洗澡，因為溫度越高的話反而會越來越癢的，而且也要注意不要抓撓，這樣的話皮膚很容易會留下一些疤痕的，可以使用冰敷，出現這個問題也可能是由于過敏所引起的，所以說在平時的時候一定要盡量的避開一些容易過敏的東西，要注意飲食上少吃一些刺激性的食物，最好是及時的就醫(yī)，然后在醫(yī)生的指導下來服用一些藥物，在平時一定要生活規(guī)律一些。

產后當然是可以吃月餅的，在產后恢復期間，腸道功能有所減弱，要多喝營養(yǎng)粥。婦女在坐月子的時候活動量減少，月餅吃的太多會導致胃腸道的不舒服，而且大量油膩的飲食對寶寶也是不利的。本身坐月子活動量又少，所以吃月餅增加了胃腸的負擔，容易引起腹脹或者產婦的發(fā)胖；

產后腹痛腹瀉，主要是因為產婦產后身體比較虛弱，抵抗力比較低，體質比較差，氣血不足等原因導致的。產后為了讓乳汁充足，可能會喝一些雞湯，魚湯、豬蹄湯等，過多的油膩食物可能會引起拉肚子，要減少吃生冷，刺激、油膩的飲食，多喝一些清淡的湯水，如果拉肚子癥狀比較嚴重，可以服用思密達止瀉治療，或者最好及時的去醫(yī)院檢查確定拉肚子的原因后再治療，要注意好腹部的保暖，避免受涼，以免加重拉肚子癥狀。孕媽媽在生寶寶的時候耗費很大的體力，產后休息不好，再加上如果既往有過胃腸功能不好，可能會存在功能性消化不良的情況，造成肚子疼拉肚子。

在產后15天之后可以喝一些燉湯或者吃一些蔬菜和水果的。產后三個月的時候，飲食上面沒有太大的忌諱，因為這個時候大多數女性的身體已經慢慢的開始恢復，但是還是要注意避免過于勞累的活動，飲食上面要均衡。產后十天可以吃一些骨湯和好消化食物，比如一些排骨蘿卜湯或者黃豆燉豬腳，雞湯等都能夠很好促進產婦身體的恢復。

產后十天可以吃一些骨湯和好消化食物，比如一些排骨蘿卜湯或者黃豆燉豬腳，雞湯等都能夠很好促進產婦身體的恢復。產后身體比較虛弱，胃腸功能也是比較弱的，應該注意不要食用生冷、油膩、刺激、辛辣的食物，以免引起胃腸負擔。產后第十天可以吃的食物非常多，比如魚湯、雞肉湯、米粥、面條、雞蛋湯、豆?jié){、牛奶、三明治、面包、饅頭、包子、餛飩、餃子、餡餅、蔬菜湯等，也可以吃一些草莓、香蕉、蘋果、葡萄等水果，但是吃之前應該先燙一燙，不要直接吃冷的。

產后哺乳期的時候，盡量的要喝一些魚湯或者排骨湯。產后是孕婦分娩以后的一段時間。產后補氣血建議多吃吃藥膳，比如當歸生姜羊肉湯、黃芪燉老母雞等等。

產后是不支持吃任何的補品、營養(yǎng)品或者保健品的，因為任何的營養(yǎng)品的營養(yǎng)成分都是很局限的。產后補氣血可以吃小米、蜂蜜、韭菜、山藥、兔肉、人參、黃芪、飴糖、阿膠、銀耳、百合、桑葚、枸杞、黑芝麻等藥食同源的飲食物，或是吃銀耳紅棗湯、鯽魚湯、黑糯米補血粥、小米棗仁粥、當歸紅棗排骨、當歸紅糖蛋、烏骨雞湯、蓮子百合湯、鴿子湯、豬蹄湯、歸芪紅棗雞湯等食物來補氣養(yǎng)血。產后補氣血，可以通過多吃營養(yǎng)豐富的食物，多進食優(yōu)質蛋白質，如肉類、蛋類、奶類等，可以改善女性產后的身體虛弱的癥狀，及時補充氣血。

在哺乳期產婦是不建議吃竹筍的。除了吃一些竹筍的建議，平時的時候要保持大便的通暢，多吃其他的含有纖維素高食物，還要多吃一些水果蔬菜，保證每餐都要喝湯，這樣的可以保持大便的通暢。通常建議產婦或哺乳期女性應當以蛋白和脂肪為主要的攝入成分，同時配合蔬菜水果進行維生素與微量元素的補充，就能夠提供身體恢復所需要的大部分營養(yǎng)物質。

產婦在坐月子時可以吃阿膠，因為在生產過程中會有出血情況，因此會導致產后氣虛、血虛等。也可以適當的服用一些益母草顆粒，在產后42天定期的到醫(yī)院做一個B超的檢查，看一下子宮的恢復情況，如果子宮恢復的非常好，就不需要過于擔心了。補益氣血或者止血的阿膠口服以后，可能會引起惡露排出不通暢，從而導致惡露遷延不凈，引起子宮收縮恢復不良等異常表現，所以產后是禁止吃阿膠的。