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皮膚果酸灼傷能恢復(fù)。果酸出現(xiàn)灼傷皮膚容易使局部出現(xiàn)腫脹和疼痛的癥狀，可以用生理鹽水，是否有消炎消腫的作用，有利于加快皮膚組織修復(fù)和灼傷好轉(zhuǎn)，做好皮膚的清潔和護(hù)理工作有利于逐漸恢復(fù)到自然和平滑，防止損傷程度加重。平時(shí)也要做好臉部的補(bǔ)水和防曬，防止出現(xiàn)過(guò)敏或者恢復(fù)不良。

子宮肌瘤微創(chuàng)手術(shù)后，通常建議休息1到2個(gè)月具體的情況要根據(jù)方式以及大小、數(shù)目位置中來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō)，手術(shù)范圍越大，恢復(fù)的時(shí)間就越長(zhǎng)，比如子宮肌瘤患者手術(shù)選擇子宮全切除，手術(shù)范圍較大，恢復(fù)的時(shí)間約2~3個(gè)月。因?yàn)樽訉m肌瘤微創(chuàng)手術(shù)對(duì)病人損傷小，傷口愈合的時(shí)間也比較短，如果患者身體素質(zhì)好，恢復(fù)的也就很快。

子宮肌瘤腹腔鏡手術(shù)之后，一般情況下個(gè)月左右基本上就可以康復(fù)。一般來(lái)說(shuō)，手術(shù)范圍越大，恢復(fù)的時(shí)間就越長(zhǎng)，比如子宮肌瘤患者手術(shù)選擇子宮全切除，手術(shù)范圍較大，恢復(fù)的時(shí)間約2~3個(gè)月。采用宮腔鏡切除子宮肌瘤手術(shù)的時(shí)間相對(duì)較短，女性術(shù)后身體恢復(fù)相對(duì)較快，大致在手術(shù)之后的三個(gè)月恢復(fù)正常。

產(chǎn)后可以多吃的幫身體恢復(fù)食物有各種新鮮蔬菜、水果粗糧豆類和制品奶瘦肉雞蛋家禽菌菇等，這些富含營(yíng)養(yǎng)質(zhì)提高素從而對(duì)助。在月子后可以吃一些當(dāng)季的蔬菜和水果，例如橙子汁，但是不能吃涼性的，在主食方面多喝一些米粥，也要喝一些的濃魚湯，但是不能過(guò)于油或辣。這樣不僅可以起到滋補(bǔ)作用，同樣湯不會(huì)太過(guò)油膩，還利于產(chǎn)后女性身體恢復(fù)以及消化，比如生活中常見的母雞湯、豬腳湯以及鯽魚湯，都是不錯(cuò)的選擇。

頸椎韌帶鈣化大部分是可以恢復(fù)的，這種疾病也是一種比較常見的疾病，大多是頸部的前后縱韌帶和項(xiàng)韌帶發(fā)生一定的鈣化，通常會(huì)有明顯的頸部疼痛，同時(shí)，也會(huì)有頸部活動(dòng)受限的表現(xiàn)。所以頸椎韌帶出現(xiàn)了鈣化，一方面是通過(guò)支持對(duì)癥治療，減輕鈣化造成的影響，緩解出現(xiàn)的癥狀，另一方面如果嚴(yán)重的時(shí)候，一般都需要通過(guò)手術(shù)治療。頸椎韌帶鈣化患者不能再長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，當(dāng)頸椎有疲勞感時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)膶?duì)該部位進(jìn)行按摩，能促進(jìn)頸椎的血液循環(huán)。

胳膊曬黑在兩個(gè)月到三個(gè)月左右的時(shí)間可以自己恢復(fù)，但是具體要因人而異，主要是每一個(gè)人的皮膚新陳代謝快慢是不一樣的，所以會(huì)導(dǎo)致恢復(fù)的時(shí)間有著較大差異。如果胳膊曬黑比較嚴(yán)重，必要的時(shí)候需要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做美白導(dǎo)入改善，能夠達(dá)到快速美白皮膚效果，讓皮膚看起來(lái)更加的亮麗。

扭到手筋在醫(yī)學(xué)上講就是相當(dāng)于手腕的軟組織挫傷，對(duì)于這種情況，首先我們要減少腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，可以采用硬質(zhì)的護(hù)腕、支具，有時(shí)甚至可能用到夾板或者石膏，來(lái)穩(wěn)定腕關(guān)節(jié)，保持功能位置，通過(guò)減少它的活動(dòng)減少疼痛。手腕扭傷筋在臨床上被稱為急性腕關(guān)節(jié)挫傷，常常涉及到腕關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱以及筋膜等軟組織的損傷，不涉及到骨折、脫位等嚴(yán)重情況，需要經(jīng)過(guò)3-4周的恢復(fù)才能進(jìn)行正常的活動(dòng)，要進(jìn)行相應(yīng)的制動(dòng)、休息、固定以及支持對(duì)癥治療，建議患者先上醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，除外骨折或者關(guān)節(jié)脫位等嚴(yán)重情況，對(duì)局部進(jìn)行適度的固定制動(dòng)，包括佩戴護(hù)腕，嚴(yán)重的時(shí)候需要進(jìn)行石膏固定。如果出現(xiàn)腕部韌帶有部分撕裂傷，可以采取保守治療，采用支具固定腕部，同時(shí)還要外敷活血化瘀的膏藥，比如可以外敷金黃膏，活血止痛膏，同時(shí)還需要口服跌打丸、云南白藥、舒筋活血片給予治療，病人的傷筋情況可以盡快的得到愈合。

做子宮肌瘤術(shù)后多久能夠恢復(fù)正常，這需要看做手術(shù)所采取的手術(shù)方式。子宮肌瘤手術(shù)的恢復(fù)時(shí)間大概要三個(gè)月左右，做子宮肌瘤手術(shù)往往會(huì)在子宮上留下創(chuàng)面，而創(chuàng)面的愈合大概需要三個(gè)月的時(shí)間才可以愈合，當(dāng)然，患者也不需要完全休息三個(gè)月，在術(shù)后一個(gè)月內(nèi)保持休息狀態(tài)，在三個(gè)月之內(nèi)要注意適當(dāng)休息，不要過(guò)度勞累即可。正常情況下，子宮肌瘤的患者在術(shù)后三個(gè)月左右的時(shí)間就可以恢復(fù)到正常的運(yùn)動(dòng)工作以及生活當(dāng)中去。

一般情況下，腸道菌群失調(diào)的話，想要恢復(fù)需要大概3到1個(gè)星期的這樣的一個(gè)時(shí)間來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。腸道菌群癥的治療常須綜合防治，主要治療包括積極治療原發(fā)病，糾正誘發(fā)因素，調(diào)整機(jī)體的免疫功能和營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)，合理的應(yīng)用微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，如活菌。但是，如果有基礎(chǔ)的胃腸道疾病，恢復(fù)起來(lái)較慢，需要服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，促進(jìn)腸道菌群恢復(fù)。

關(guān)于手臂扭傷筋怎樣才能快速恢復(fù)。俗稱的筋拉傷在西醫(yī)上主要是指一些肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)等等，大多數(shù)是指一些肌肉和韌帶的拉傷，肌肉、韌帶的損傷如何快速康復(fù)，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：當(dāng)出現(xiàn)肌肉的損傷和肌腱損傷以后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，也就是局部的制動(dòng)，這一點(diǎn)很重要，在損傷后擅自的再進(jìn)行活動(dòng)，容易造成二次損傷，并且容易把一些輕微的肌肉、肌腱的損傷導(dǎo)致加重成比較嚴(yán)重的肌腱損傷；限制手臂活動(dòng)，以免二次損傷，加重病情。