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抑郁癥與抑郁性神經(jīng)癥有以下三種區(qū)別：一、從癥狀上來看，抑郁癥患者可能會(huì)表現(xiàn)出平時(shí)不喜歡與人溝通、食欲下降、睡眠質(zhì)量比較差，經(jīng)常出現(xiàn)失眠的癥狀，對(duì)任何事沒有興趣，部分患者還有可能出現(xiàn)自殺以及自殘的心理。抑郁性神經(jīng)癥主要的癥狀是患者的神經(jīng)出現(xiàn)衰弱現(xiàn)象，患者可能會(huì)出現(xiàn)心情沉重，焦慮感；二、從發(fā)病原因來講，抑郁癥可能與家族遺傳有關(guān)，也有可能是因?yàn)槠綍r(shí)的生活、感情、學(xué)習(xí)等情況不順利導(dǎo)致心情比較憂郁引起，而抑郁性神經(jīng)癥主要是因?yàn)樾睦碚系K引起；三、從治療方法上看，抑郁癥患者需要進(jìn)行心理療法以及抗抑郁治療，抑郁性神經(jīng)癥則需要通過心理調(diào)整幫助改善病情。

抑郁癥與抑郁性神經(jīng)癥有以下三種區(qū)別：一、從癥狀上來看，抑郁癥患者可能會(huì)表現(xiàn)出平時(shí)不喜歡與人溝通、食欲下降、睡眠質(zhì)量比較差，經(jīng)常出現(xiàn)失眠的癥狀，對(duì)任何事沒有興趣，部分患者還有可能出現(xiàn)自殺以及自殘的心理。抑郁性神經(jīng)癥主要的癥狀是患者的神經(jīng)出現(xiàn)衰弱現(xiàn)象，患者可能會(huì)出現(xiàn)心情沉重，焦慮感；二、從發(fā)病原因來講，抑郁癥可能與家族遺傳有關(guān)，也有可能是因?yàn)槠綍r(shí)的生活、感情、學(xué)習(xí)等情況不順利導(dǎo)致心情比較憂郁引起，而抑郁性神經(jīng)癥主要是因?yàn)樾睦碚系K引起；三、從治療方法上看，抑郁癥患者需要進(jìn)行心理療法以及抗抑郁治療，抑郁性神經(jīng)癥則需要通過心理調(diào)整幫助改善病情。

常見的一些伴隨癥狀，比如焦慮、自責(zé)，自我評(píng)價(jià)的下降，認(rèn)知的一些改變，另外還有一些軀體的癥狀，比如睡不好覺、食欲下降，這是抑郁癥的一些核心癥狀。中重度以上，至少核心的癥狀一般有三個(gè)，臨床表現(xiàn)上的輕中重，實(shí)際上還是和癥狀的特點(diǎn)、分布、嚴(yán)重程度都是有關(guān)系的。輕度抑郁癥，在核心癥狀中至少要占有兩個(gè)；

很少有人把抑郁癥患者和微笑聯(lián)系在一起。抑郁癥患者總是抑郁、抑郁、無趣、無望、思維遲緩、活動(dòng)減少等。然而，微笑型抑郁癥，是有一些抑郁癥患者在別人面前微笑。微笑型抑郁癥指的是患者抑郁癥的病情比較輕，患者可以正常應(yīng)對(duì)社交禮儀，也就是即使有抑郁癥，還可以對(duì)別人做出禮貌性的微笑。往往是擔(dān)心別人看出來，極力的掩飾。有時(shí)，這種患者在發(fā)病的時(shí)候，也有可能會(huì)有微笑的行為。這些患者在人前的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)的很開心，人后卻承受著巨大的壓力，無時(shí)無刻都被情緒低落所折磨，一旦情緒低落到極點(diǎn)，又沒有可以發(fā)泄訴說的對(duì)象，親人朋友不理解自己，后果相當(dāng)可怕，張國(guó)榮的自殺就是典型的案例。微笑和抑郁癥似乎是八竿子打不著的事，但是在醫(yī)院里常常會(huì)看到一些面帶笑容的抑郁癥患者?；颊邥?huì)面帶笑容的說著自己的不適，很多有名的影視明星。

抑郁癥患者要吃清淡易消化的食物，比如五谷雜糧、新鮮的水果和蔬菜，不能吃脂肪含量高和含糖量高的食物。平時(shí)可以多進(jìn)行戶外活動(dòng)，還需要多和朋友家人交流?；颊咭嘈菹?，避免勞累，不能吃辛辣刺激的飲食。重度抑郁癥的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?、洋蔥以及白菜等含有維生素的蔬菜，也可以吃一些水果，如蘋果、香蕉以及獼猴桃等。及時(shí)去醫(yī)院治療，避免出現(xiàn)自殺傾向，遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥治療。抑郁癥屬于比較常見的一種心理疾病。通常確診后患者需要遵醫(yī)囑服用抗抑郁的藥物治療，同時(shí)也需要食用香蕉、菠菜、南瓜、胡蘿卜、芒果、橘子、葡萄、蘋果等抗抑郁的食物，改善個(gè)人的心情。

抑郁癥主要是一種心理疾病，通常都是由于平時(shí)過度焦慮和緊張，還有其他的刺激等引起的，所以患者除了吃藥以外，平時(shí)還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體。

隱匿性抑郁癥，隱匿性抑郁癥的抑郁情緒不明顯，但身體的許多癥狀，如疼痛、胸悶、失眠、體重下降、不思飲食等甚為突出。抑郁癥的分類有：1、抑郁神經(jīng)癥性，抑郁神經(jīng)癥性抑郁癥是一種較輕的抑郁癥，表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落，常伴有焦慮、身體不適和睡眠障礙。3、繼發(fā)性抑郁，可以找到原因，比如有很多的軀體疾病，內(nèi)分泌的問題等。抑郁癥主要分為：1、內(nèi)源性抑郁，更多側(cè)重于生物學(xué)方面，更關(guān)注病人的軀體狀態(tài)。根據(jù)不同的分類方法，可以把抑郁癥分為不同的類型，常見的有以下幾種：躁狂抑郁癥、精神病性抑郁癥、反應(yīng)性抑郁癥、隱匿性抑郁癥、非典型性抑郁癥、季節(jié)性抑郁癥、產(chǎn)后抑郁癥、更年期抑郁癥等。抑郁癥并非是單一的一種疾病，而是一組疾病的總稱。

目前有兩種方式可以科學(xué)的判定患者是否是抑郁癥，第一個(gè)是地塞米松抑制試驗(yàn)，第二個(gè)是促甲狀腺素釋放激素抑制試驗(yàn)。另外還可以通過典型的抑郁癥癥狀進(jìn)行對(duì)比來進(jìn)行診斷，通常抑郁癥患者會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的處于精神低落，并且言語和行為都表現(xiàn)得很消極。抑郁癥屬于比較常見的心理疾病，通常其主要是通過醫(yī)生的臨床觀察、與患者的溝通交流、知情者的病情反饋進(jìn)行判斷，同時(shí)也需要結(jié)合心理評(píng)估以及實(shí)驗(yàn)室檢查進(jìn)行判斷。確診后及早采用抗抑郁的藥物治療。醫(yī)生首先會(huì)行相關(guān)實(shí)驗(yàn)室檢查（如：肝腎功能、心電圖、甲狀腺激素等）或影像學(xué)檢查（顱腦磁共振或顱腦CT等）或其他輔助檢查（如：腦電圖等）來查找患者抑郁的原因，在排外器質(zhì)性因素或者精神活性因素所致抑郁之外，才考慮抑郁癥，而此時(shí)，通過臨床醫(yī)生與患者的交流溝通觀察以及心理評(píng)估能夠確診有無抑郁癥以及抑郁癥的嚴(yán)重程度，使用最多的量表包括抑郁癥篩查量表PHQ-9、宗氏抑郁自評(píng)量表、漢密爾頓抑郁量表-17項(xiàng)等。

抗抑郁藥效果不佳時(shí)，可以合并使用第二代抗精神病藥，如阿立哌唑、喹硫平等。抑郁癥在臨床上一般以選擇5-羥色胺再攝取抑制劑，如帕羅西汀、艾司西酞普蘭、舍曲林，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑，如文拉法辛、度洛西汀，及去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺受體拮抗劑如米氮平作為一線藥物選擇。也可以使用三環(huán)類及四環(huán)類抗抑郁藥，如氯丙咪嗪、阿米替林等，但不良反應(yīng)相對(duì)較多。根據(jù)你的描述，你是由于工作壓力大，精神緊張引起的，你的自知力很強(qiáng)，病情也不是很重，建議到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院精神科檢查，遵醫(yī)囑服藥的同時(shí)，進(jìn)行心理治療效果會(huì)更好！藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施，目前臨床上一線的抗抑郁藥物主要是五羥色胺再攝取抑制劑，比如羅西汀，帕羅西汀，西酞普蘭，也被應(yīng)用文拉法辛，度洛西汀，米氮平等?；颊叱怂幬镏委熞酝?，還應(yīng)該積極的配合醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，也可以采取重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等物理治療方法。傳統(tǒng)的三環(huán)類，四環(huán)類抗抑郁藥不良反應(yīng)較大，一般很少應(yīng)用。

其早期表現(xiàn)：食欲降低，飲食減少，體重減輕.無原因的心情不好，高興不起來，快感缺失。抑郁癥的自殺率約10-15%，首次發(fā)作后的5年間自殺率最高。對(duì)原來的愛好不再感興趣。現(xiàn)在得抑郁癥的人其實(shí)不在少數(shù)，只不過很多抑郁癥患者平時(shí)的表現(xiàn)與常人無異，很多患者平時(shí)與同事朋友交往中表現(xiàn)的還相當(dāng)開朗。自殺的可能性因人而異，幾率比較大。但抑郁癥患者往往吃不下飯、睡眠質(zhì)量差，有尋死的念頭。我國(guó)抑郁癥發(fā)病率約為2%-5%，由于得不到及時(shí)專業(yè)的治療，抑郁癥病的復(fù)發(fā)率高達(dá)85%，抑郁癥病人自殺率高達(dá)15%！建議對(duì)于這種情況盡量不要光靠藥物治療，藥物畢竟只能控制表面癥狀，應(yīng)該結(jié)合專業(yè)的心理疏導(dǎo)治療，效果會(huì)比較好，能從根本上改善心理狀態(tài)。抑郁癥患者的自殺率高于一般人口的50倍。