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產(chǎn)后瘦身
產(chǎn)后瘦身
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引產(chǎn)后復(fù)查
引產(chǎn)是指孕周比較大時,因為個人原因或胎兒畸形而終止妊娠,引產(chǎn)時由于孕周比較大,對女性的身體傷害比較明顯,而且殘留發(fā)生的概率也比較高。所以引產(chǎn)以后一定要定期復(fù)查,復(fù)查需要檢查以下幾方面的項目,第一,需要做B超重點觀察子宮以及雙附件的恢復(fù)情況,其中主要是觀察宮腔以內(nèi)是否存在殘留。第二,需要做陰道檢查,觀察宮頸和陰道的恢復(fù)情況。第三,可以抽血化驗hcg,判斷引產(chǎn)以后hcg是否恢復(fù)到正常范圍以內(nèi),排除滋養(yǎng)細胞疾病。通過以上三個方面的檢查,就可以對引產(chǎn)以后女性的身體恢復(fù)進行總體評估,判斷是否存在異常情況。
趙曉東
主任醫(yī)師
218次觀看數(shù)
2020-07-05
順產(chǎn)后運動
順產(chǎn)以后的當(dāng)天,最好是在床上活動,可以伸全腿,然后可以翻身可,以照顧一下新生兒,喂奶,這些都是沒有問題的。那么第二天就鼓勵下床活動了,那么首先要坐在床邊,然后歇一會兒看看做起來是不是頭暈。如果不頭暈了,就可以扶著床,輕輕地拿在屋里頭活動活動,基本上是兩三天以后,就可以恢復(fù)到隨意的在室內(nèi)活動。那么當(dāng)然,就是這個活動量根據(jù)個人的體質(zhì)是有關(guān)系的,就是要量力而行,并且要逐步的增加活動量。
龍騰飛
主治醫(yī)師
450次觀看數(shù)
2020-07-05
順產(chǎn)后運動
等到身體狀況提高之后還可以根據(jù)自己的喜好選擇做其他有氧運動,比如慢跑、搖呼啦圈等,身體狀況完全穩(wěn)定之后還可以騎自行車、爬山、跳繩、游泳。一般來說,順產(chǎn)滿月后身體狀況穩(wěn)定的女性可以做運動,平時適當(dāng)做運動可以促進血液循環(huán),強身健體,并且還能減肥瘦身。但也要注意控制好運動量,不能過度鍛煉。
王少為
主任醫(yī)師
159次觀看數(shù)
2020-07-05
產(chǎn)后第一周注意事項
產(chǎn)后初次月經(jīng)注意事項有哪些:女性產(chǎn)后初次月經(jīng)時,有一些注意事項。經(jīng)期,要注意休息,不能太過于勞累,尤其是睡眠要充足。其次,飲食要全面合理,富有營養(yǎng),以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。還有,注意個人衛(wèi)生,尤其是私密處的衛(wèi)生,建議每天清洗私密處并更換內(nèi)褲,貼身的一些物品要舒適透氣,這樣才能減少婦科疾病的發(fā)生。所以,女性在產(chǎn)后初次來潮,有一些不適情況,建議及時到醫(yī)院婦產(chǎn)科就診,給予相應(yīng)的治療。產(chǎn)后初次月經(jīng)是非常重要的,一定要注意。通常情況下,對于產(chǎn)后沒有哺乳的女性,月經(jīng)恢復(fù)來潮的時間通常是在產(chǎn)后6到8周左右,對于哺乳的女性來月經(jīng)恢復(fù)來潮的時間通常是在產(chǎn)后6到8個月左右,由于環(huán)境熬夜壓力的影響因素,產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)來潮的時間會有所差異,一般來說產(chǎn)后第一次來月經(jīng),需要禁止同房和盆浴,以免導(dǎo)致引起盆腔的感染,以及經(jīng)血的逆流而形成子宮內(nèi)膜異位癥,同時在這期間一定要注意休息,不要熬夜勞累,禁止劇烈的活動,飲食清淡容易消化為主。
邱春玲
副主任醫(yī)師
118次觀看數(shù)
2020-07-05
產(chǎn)后胖怎么辦
產(chǎn)后肥胖的人,一般建議通過飲食和適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉進行調(diào)理。建議產(chǎn)后的女性首先要注意飲食調(diào)理,多吃清淡的食物,不要吃含糖高和脂肪高的飲食。還有注意多運動鍛煉,可以跑步或是游泳、跳繩等鍛煉,這樣就可以改變產(chǎn)后肥胖的情況,而且要多喝水促進新陳代謝。
邱春玲
副主任醫(yī)師
145次觀看數(shù)
2020-07-05
產(chǎn)后康復(fù)有用嗎
一些年輕產(chǎn)婦可能會對產(chǎn)后康復(fù)是否有必要做產(chǎn)生疑問,不論你是健康還是不健康,產(chǎn)后康復(fù)都有必要做,可以在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行,也可以根據(jù)自己的情況在家里進行復(fù)健。這并不是要很正式,產(chǎn)后康復(fù)主要是為了產(chǎn)婦能更好更快的恢復(fù)身體,而做的有科學(xué)、有計劃的方案。恰當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后康復(fù),能夠促進產(chǎn)后子宮恢復(fù),可以有效的促進盆底肌肉的收縮,改善因生產(chǎn)而減弱的肌肉群,甚至可以改善體態(tài),有益于身材的恢復(fù)。
陳真
主任醫(yī)師
409次觀看數(shù)
2022-08-15
流產(chǎn)后大出血
流產(chǎn)后大出血的前兆,它會表現(xiàn)為明顯的陰道出血量增多,同時伴有下腹部的疼痛,腰痛,頭暈,乏力,心悸,出汗,嚴(yán)重的情況下可以出現(xiàn)昏迷,暈厥甚至休克,如果女性在流產(chǎn)后出現(xiàn)大出血,大多數(shù)是因為宮腔內(nèi)有組織物殘留,導(dǎo)致子宮收縮不良引起,從而引發(fā)大出血的發(fā)生。另外,也要排除是不是有手術(shù)中的子宮穿孔導(dǎo)致血管損傷引起大出血。出現(xiàn)流產(chǎn)后大出血應(yīng)及時到醫(yī)院就診,根據(jù)患者自身的具體情況,針對原因及時治療。
陳真
主任醫(yī)師
179次觀看數(shù)
2020-07-05
產(chǎn)后斑禿怎么辦
首先要保持生活規(guī)律,充足的睡眠和休息,心情舒暢,精神放松,這樣才有利于斑禿的恢復(fù)。頭皮局部可以外用一些刺激頭皮血循環(huán)和促進毛發(fā)生長的外用藥物,比如米諾地爾酊,辣椒酊等。哺乳期如果出現(xiàn)了斑禿,首先不要太緊張,因為大多數(shù)斑禿都是可以在幾個月后逐漸的緩解恢復(fù)的。
蔡明鋼
副主任醫(yī)師
657次觀看數(shù)
2020-07-28
產(chǎn)后脫發(fā)多久
產(chǎn)后掉頭發(fā)大概會持續(xù)6到12個月左右,過了12個月之后就會慢慢恢復(fù)正常,每個人的身體情況不同,因此脫發(fā)的持續(xù)時間也有所不同。大部分女性生產(chǎn)之后第4個月開始就會出現(xiàn)掉頭發(fā)的癥狀,主要是由于身體激素出現(xiàn)變化導(dǎo)致,同時也跟產(chǎn)婦的精神壓力和心情有一定的關(guān)系,如果經(jīng)常過晚睡覺或身體比較虛弱、營養(yǎng)達不到需求都可能會導(dǎo)致脫發(fā)情況產(chǎn)生。生產(chǎn)之后如果脫發(fā)比較嚴(yán)重建議及時去醫(yī)院進行檢查,若癥狀輕微可以適當(dāng)?shù)倪M行調(diào)整,平時多注意休息,最好不要過度勞累。
江光明
主任醫(yī)師
254次觀看數(shù)
2022-08-15
產(chǎn)后脫發(fā)概述
正常情況下產(chǎn)后短暫的脫發(fā)增加,不需要特別處理,這些媽媽只要能夠正常的飲食休息好,這個情況會逐漸改善,需要注意的是,有一部分媽媽尤其是曾經(jīng)有過產(chǎn)后大出血的媽媽,產(chǎn)后大出血會對媽媽的內(nèi)分泌功能造成影響,在臨床上有一種叫做席漢綜合征的病,就是產(chǎn)后大出血引起了身體里內(nèi)分泌的總司令官也就是垂體,發(fā)生缺血以后功能下降,導(dǎo)致全身的各個內(nèi)分泌器官,包括甲狀腺、卵巢功能下降。有不少媽媽在生產(chǎn)以后都會出現(xiàn)一段時間頭發(fā)明顯脫落增加的情況,一部分媽媽可能在產(chǎn)后幾個月以后脫發(fā)就逐漸減少,她的脫發(fā)速度恢復(fù)到她正常的水平,也有些媽媽就一直大量的脫發(fā),甚至嚴(yán)重的出現(xiàn)頭發(fā)非常稀疏甚至禿頂?shù)那闆r。產(chǎn)后脫發(fā)增加主要是產(chǎn)后由于寶寶離開了媽媽的身體,胎盤也離開了,媽媽的激素水平下降,頭發(fā)失去了激素的營養(yǎng)支持,導(dǎo)致它的生長停止,脫落。
蔡明鋼
副主任醫(yī)師
144次觀看數(shù)
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