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剛生完孩子的產(chǎn)婦，在坐月子的過程當中可以吃山藥，山藥具有健脾健胃的功效，對身體是有很大好處的。在孕期因為每次產(chǎn)檢的時候都會查血常規(guī)，要關(guān)注血紅蛋白的量，有沒有貧血，孕婦容易發(fā)生生理性的貧血，血色素不光供給自己還要供給胎兒的需要，所以適當吃些補血、補氣的食物會比較好。虛指的就是氣虛和津液不足，產(chǎn)婦可以適當?shù)某陨剿?，從食療方面補氣也是很好的。

產(chǎn)后21天是不可以同房的，因為這個時候的身體還沒有完全的恢復(fù)，如果在期間同房的話，是很容易得婦科病的，同時還會引起子宮收縮不良、宮頸炎等。因為產(chǎn)后42天，子宮和身體的各個部位，各個機能已經(jīng)恢復(fù)到懷孕分娩之前的狀態(tài)，而這個時候，惡露也基本干凈了。產(chǎn)婦產(chǎn)后多長時間可以同房，需要根據(jù)產(chǎn)婦選擇的生產(chǎn)方式以及自身恢復(fù)情況而考慮，若是產(chǎn)婦選擇的是剖腹產(chǎn)，通常建議2個月以后再同房，若是順產(chǎn)的話時間可相對早一些，一個月之后再同房，不論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，都不能過早的同房，以免增加感染的風(fēng)險，同時注意同房次數(shù)在半年之內(nèi)也不要太頻繁。

在懷孕初期，產(chǎn)婦是可以吃山藥的。生完孩子的產(chǎn)婦在飲食方面是可以吃山藥的，山藥這種食物做熟以后是很容易消化的，而且山藥具有健脾健胃之功效，產(chǎn)婦生完孩子在坐月子的過程當中，一定要有良好的飲食習(xí)慣，在此期間一定要多吃一些，容易吞咽，容易咀嚼，容易消化的食物，比如可以應(yīng)用山藥和小米熬粥喝，也可以應(yīng)用山藥和大米熬粥喝，在此期間產(chǎn)婦一定要避免吃過涼過硬的食物，這樣能夠減少胃腸道疾病的發(fā)生。其實產(chǎn)婦也可以多食一些富含維生素的食物，因為產(chǎn)婦生產(chǎn)過后身體元氣耗費，需要多吃一些易消化且營養(yǎng)高的食物來補充身體的能量。

引產(chǎn)成功后，需要住院3-5天，如果一切正常，即可出院，出院后要注意休息。引產(chǎn)以后要注意飲食，一定要清淡，不能吃火鍋，燒烤，還有飲酒，吸煙，然后少食多餐，以溫補為主，還要注意回奶。引產(chǎn)以后要注意飲食，一定要清淡，不能吃火鍋，燒烤，還有飲酒，吸煙，然后少食多餐，以溫補為主，還要注意回奶。

出現(xiàn)產(chǎn)后頭暈的原因有很多種比如低血壓、低血糖，在產(chǎn)婦生產(chǎn)過程中有些產(chǎn)婦會失血比較多，然后體質(zhì)就比較虛弱而抵抗力就會下降會導(dǎo)致大腦供血的不足就會發(fā)生頭暈。產(chǎn)后頭暈的常見原因有貧血、體位性低血壓、產(chǎn)后抑郁、睡眠不足、室內(nèi)空氣流通不暢等。產(chǎn)后半個月老是頭暈，可能是氣血虧虛、貧血、血壓低或沒有休息好導(dǎo)致的，另外如果是患有頸椎疾病頸椎異常壓迫也會引起頭暈的情況。

順產(chǎn)切口的護理主要是防止發(fā)生局部感染等情況，同時促進局部切口愈合，減少患者的痛苦。要注意平時的飲食，要以清淡和富含蛋白質(zhì)的食物為主，在產(chǎn)后要注意個人衛(wèi)生的護理，勤換內(nèi)褲，平時睡覺時要注意睡覺的姿勢，要避免提過于沉重的物體，不利于刀口的恢復(fù)。首先要每次大小便以后都要用清水或者是高錳酸鉀藥水把外陰洗干凈，然后將碘伏消毒傷口，消毒完了以后如果有條件的話，可以涂紅霉素軟膏，這種情況下，一般的來說，發(fā)生炎癥的機會就很少的。

在產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛情況以后，可以到醫(yī)院脊柱外科就診檢查治療。主要考慮是有腰肌的損傷，或者是有腰椎的異常病變導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，需要進行腰椎的ct檢查來明確病情，保守治療的方法主要就是選擇進行熱敷，理療等進行調(diào)理，如果是在哺乳期間盡量減少用藥的情況，保證良好的休息，就有利于疼痛的恢復(fù)。產(chǎn)后腰痛可以給予掛產(chǎn)科、骨科、疼痛科，也可以給予掛康復(fù)科，產(chǎn)后腰痛有可能由以下原因引起：如果是由于產(chǎn)后所引起的盆腔積液或者是腹部的問題，可以掛產(chǎn)科以排除產(chǎn)科的問題。

剖宮產(chǎn)手術(shù)24小時以后。剖腹產(chǎn)之后可以適當活動，適當活動有利于腸蠕動，有利于促進排氣，還可以降低下肢靜脈血栓發(fā)生的風(fēng)險，對產(chǎn)婦有好處。產(chǎn)后一個月，如果身體恢復(fù)較快，可以在床上做一些仰臥起坐、抬腿活動，以此鍛煉腹肌和腰肌，還可以減少腹部、臀部的脂肪。

引產(chǎn)后半個月左右就需要進行復(fù)查，如果腹痛嚴重，流血量比較多，那么就需要早一點去檢查檢查一下是否宮腔內(nèi)還有殘留物等，避免長時間的流血而引起感染，在引產(chǎn)之后一定要注意臥床休息，不要著涼，注意保暖。另外，引產(chǎn)之后復(fù)查彩超，如果彩超提示宮腔內(nèi)沒有殘留，已經(jīng)流產(chǎn)干凈，不需要特殊的處理，等著月經(jīng)來潮就可以。另外，引產(chǎn)之后復(fù)查彩超，如果彩超提示宮腔內(nèi)沒有殘留，已經(jīng)流產(chǎn)干凈，不需要特殊的處理，等著月經(jīng)來潮就可以。

產(chǎn)后恢復(fù)適合吃瘦肉、雞蛋等食物，因為這些食物中含有高蛋白，另外建議多吃豆制品，有助于身體恢復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)身體適當?shù)囊黾右恍┕阮愂澄锏臄z入，尤其是粗糧類，谷類食物的攝入，因為谷類食物當中富含有豐富的碳水化合物，能夠很快速的為機體補充能量，非常有助于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，在產(chǎn)后恢復(fù)過程當中還要適當?shù)娜ピ黾痈缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，比如說像雞蛋，牛奶，瘦肉，大豆，這些食物當中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)進入體內(nèi)之后，能夠為恢復(fù)過程當中肌肉構(gòu)成了非常重要的原料，促進我們肌肉的恢復(fù)，包括在我們產(chǎn)后恢復(fù)過程當中，對氣血的恢復(fù)，同樣離不開優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。這樣不僅可以起到滋補作用，同樣湯不會太過油膩，還利于產(chǎn)后女性身體恢復(fù)以及消化，比如生活中常見的母雞湯、豬腳湯以及鯽魚湯，都是不錯的選擇。