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炒麥芽泡水喝具有回奶的功效，大約連續(xù)喝一個星期左右會達(dá)到回奶的目的，并且炒麥芽在日常生活中當(dāng)水喝才可以起到回奶的功效，并不是偶爾喝一次就能達(dá)到回奶的功效，而且在回奶的過程中在飲食上也要特別注意，如果仍然吃油膩的食物，仍然多喝湯水，斷奶會比較困難。喝麥芽水一般一個星期左右就能回奶，具有較好的效果，且不會對女性的身體產(chǎn)生傷害。在此期間還要注意控制好飲食，可以多吃一些具有回奶作用的花椒、韭菜，不能喝太多湯水，尤其要避免吃具有下奶作用的食品，才能加快回奶速度。

哺乳期媽媽回奶主要是為了給寶寶斷奶，開始添加輔食，女性回奶會引起的前兆有很多，每個人不盡相同，首先可以表現(xiàn)為乳汁減少，或者有些人會感到乳房脹痛明顯，后來會慢慢緩解，媽媽們也可以讓寶寶吸吮干凈或用吸奶器把奶水吸出來。也可以選擇溴隱亭，可以抑制泌乳素的分泌，達(dá)到回奶作用，但是有時會出現(xiàn)頭暈等神經(jīng)系統(tǒng)不良反應(yīng)。如果女性想避免回奶的話，一定要讓寶寶多吮吸乳房，并且用吸奶器將多余的奶水盡量的吸引出來，還要保持愉快的心情，飲食要注意適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)，可以多喝一些雞湯，豬腳湯等之類的食物。

媽媽回奶發(fā)燒了可以多喝點白開水，如果體溫過高的話，要吃退燒藥，一般發(fā)燒是因為乳房有硬塊或者是腫脹發(fā)炎引起的，要多休息，如果持續(xù)發(fā)燒沒有緩解，有可能是乳腺炎，需要吃消炎藥，必要的時候要輸液治療。建議婦婦女可以選擇把乳房里的乳汁排出來，這樣發(fā)燒的癥狀就可以緩解，適當(dāng)?shù)母鶕?jù)體溫服用一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物，把體溫降到正常水平，可以用一些藥物來回奶，比如炒麥芽，這種藥物能夠減少乳汁分泌，然后慢慢的再回奶。漲奶比較嚴(yán)重的情況，可以使用吸奶器將奶水吸出，每天吸2到3次左右，晚上用熱毛巾或者熱水袋敷在胸部，同時配合乳房按摩。

少量吃一些蔥、姜、蒜是不會回奶的。適當(dāng)?shù)娘嬘媒柽€能夠有效的預(yù)防感冒的情況出現(xiàn)，但是由于姜屬于刺激性食物，應(yīng)該注意避免過量食用，以免引起胃腸不適。生姜辛溫，在哺乳期辛辣刺激性食物最好要少吃，尤其是對于胃熱口干，大便干，陰虛的產(chǎn)婦體質(zhì)盡量少吃，對于胃寒的人比較適宜。

可以喝回奶寶，回奶寶主要是斷奶期服用的，可以讓奶水更好的回收。當(dāng)給寶寶斷奶以前，先買好回奶的藥物，在服用回奶寶的基礎(chǔ)上加上維生素B6片，這樣回奶的效果會更好一些。韭菜不僅具有回奶的功效，而且富含膳食纖維和維生素，能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的腸胃消化，防止產(chǎn)婦出現(xiàn)消化不良的癥狀。

對于進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性，如果需要進(jìn)行回奶，常?？梢钥紤]服用大劑量的補佳樂或者維生素B6等，這是最快最有效的回奶方法。在回奶期間，不要擠壓乳房，也不要擠奶，效果是不好的，有可能會出現(xiàn)乳腺炎或者乳汁持續(xù)性的分泌，出現(xiàn)奶脹。炒麥芽現(xiàn)在在普通的藥店都可以買得到，可以拿來煮水喝，一般喝一個星期左右回奶就會很有效果的。

正常情況來說，如果女性哺乳期在回奶的時候，最好不要擠?；啬踢^程中如果乳房脹痛明顯，觸碰都會有疼痛，并且有明顯的硬塊，甚至合并有乳房皮膚溫度偏高及疼痛難忍的情況下是可以適當(dāng)擠出少量乳汁緩解疼痛的，但是不能夠完全排空，一旦完全排空則會影響回奶效果從而導(dǎo)致乳汁持續(xù)分泌而不利于回奶。如果憋的太厲害，容易引起乳腺炎，出現(xiàn)發(fā)燒、乳房紅腫、硬塊、包塊、疼痛，這個時候就需要把奶擠出來。

斷奶大部分女性不需要口服回奶藥物，但是少部分女性需要服用回奶藥物，主要是見于乳汁分泌比較多以及漲奶明顯的女性，甚至是患有急性乳腺炎、乳腺膿腫等的女性，因為服用回奶藥物后，可以盡快使乳汁分泌的減少，還需要注意避免攝入過多油脂的湯類?；啬虒毜闹饕πЬ褪菐椭溉槠诘膵寢寽p少乳汁分泌的量，是哺乳期的媽媽給寶寶斷奶時有胸脹胸痛等情況的時候可以服用的一種藥物，回奶寶一般是中藥顆粒制劑，藥性溫和刺激性比較小也沒有什么副作用，對寶寶也沒有什么太大的影響，是哺乳期的媽媽可以放心使用的一種藥物。那么在日常生活中，我們經(jīng)常會遇到斷奶的女性，那寶寶不吃奶之后，但是乳腺內(nèi)仍然有乳汁分泌，就會引起乳房的脹痛，如果護(hù)理不當(dāng)，還可能會導(dǎo)致急性乳腺炎的發(fā)生，所以斷奶以后，在臨床上是可以吃回奶藥的，最常用的回奶藥，像中草藥的炒麥芽泡水喝，可以有效地回奶，另外西藥的補佳樂回奶效果也非常好，所以斷奶的時候是可以吃回奶藥的。

催乳師回奶是通過手法按摩來進(jìn)行回奶，因為在進(jìn)行回奶的過程中，很可能會出現(xiàn)乳房腫痛的情況。通過催乳師按摩來回奶時有疼的現(xiàn)象，并不是因為按摩時導(dǎo)致的疼痛，是因為乳房部位有奶水堆積而產(chǎn)生的脹痛感，通過按摩可以有效的退奶，從而緩解疼痛的感覺。通過催乳師回奶對于身體的好處有以下幾點：可以有效的減少因為乳汁堆積而產(chǎn)生的乳房脹痛感，從而預(yù)防乳腺炎疾病的出現(xiàn)。

寶寶不在身邊要防止回奶，主要就是要做到定期擠奶了，最少三個小時要擠一次，必要時可以增加一些對乳腺的刺激的，可以通過手法擠奶，可以通過吸奶器擠奶幫助保持泌乳，幫助乳汁排出。要保持每天心情舒暢，火氣不要太大，要多參加一些戶外的活動，也不能經(jīng)常熬夜，要保持充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍苊饣啬?。寶寶不在身邊，防止回奶可以吃一些新鮮的蔬菜或者營養(yǎng)比較豐富的食物，這樣也是可以有效的促進(jìn)乳汁分泌的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｄ?，豆制品，牛羊肉，雞肉，魚肉等，都可以給身體補充較多的營養(yǎng)，這時候是可以有效的促進(jìn)乳汁分泌的。