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回奶奶有很多方法，常用的有這幾種：是自然的不用藥物憋回去，它一般用于喂奶半年甚至1年以上，奶量已經(jīng)減少時，可以通過自然的方法回奶。還有用芒硝敷在雙側(cè)乳房上，芒硝是顆粒樣，敷在雙側(cè)乳房上形成一個坨之后，要更換芒硝，還有可以配合生麥芽水，麥芽水可以當茶飲，渴了之后喝，比較快，一般五到七天就可以回奶。用藥期間可能會出現(xiàn)短暫的乳房脹痛，或者有明顯的腫塊等，不要太緊張，多數(shù)屬于正常的現(xiàn)象，可以通過按摩熱敷等來幫助緩解，等乳汁的分泌逐漸的減少之后，這些腫塊是能夠自然消失的。

常吃的回奶食物有炒麥芽、大麥茶、茴香、花椒、山楂、苦瓜等食物，不但在飲食上需要注意，同時還要盡量讓小孩不再吮吸乳頭，因為在吮吸乳頭后，會導致體內(nèi)的激素水平分泌增高，而引起繼續(xù)產(chǎn)奶?？赡芤鸹啬痰氖澄镉校壕虏?、韭黃，苦瓜，芹菜等蔬菜，老母雞，動物肝臟，乳鴿等肉制品，海參，田螺等寒涼食物，柿子，山楂，橘子等寒涼水果，八角，花椒，桂皮等調(diào)料類，大麥茶，菊花茶，咖啡等刺激性食物，還有腌制的食物，乳汁分泌減少，不一定飲食有關(guān)，考慮與情緒因素，睡眠不足，母乳喂養(yǎng)不當引起的。這些食物中含有豐富的維生素b，脂肪含量很低，可以有效抑制乳汁分泌；

維生素b6能用來回奶，其主要的作用原理是它能促進腦內(nèi)多巴胺的生成，從而激動多巴胺受體而減少垂體催乳素的分泌。回奶的藥物有中藥也有西藥，中藥有麥芽，用麥芽炒后煎服，也可以食用維生素B6，雌激素或者是溴隱亭，這些藥物都可以回奶。還可以采用其它方式回奶，如有意識的減少喂奶的次數(shù)，不過度擠壓乳房讓乳汁分泌量慢慢減少，少喝湯水；

用維生素B6回奶1天3次，每次200mg，連續(xù)服用5-7天，維生素B6是10mg一片，也就是每次需要吃20片。維生素b6回奶它的劑量是非常大的，需要用到常規(guī)劑量的10倍以上才行，具體的服用方法應該咨詢醫(yī)生，服用的時間大概為5~7天，而且維生素b6在服藥的過程當中需要逐漸的減量才行，它對于女性回奶效果是非常好的，另外短期服用沒有任何副作用，可以放心。維生素b6對于回奶效果還是比較好的，但是并不是吃了這種藥物以后立即就會減輕癥狀，一般等到3天以后乳脹癥狀才會明顯的消失。

口服維生素B6是一種傳統(tǒng)的回奶辦法，一般建議一天3次，一次200mg，一般的維生素B6是10mg一片，200mg就是20片，就是一天吃3次，一次吃20片，連續(xù)吃5-7天。女性在服用維生素B6片的時候也需要少喝油膩性的湯類食物，在用維生素B6回奶時也可以給予雙側(cè)的乳房芒硝外敷，會起到一定的減少乳汁分泌的作用。女性朋友回奶期維生素B6，一次可以吃20毫克，每天三次，連服三天。

對于哺乳期的女性，如果不再進行母乳喂養(yǎng)，就需要使用回奶藥來進行回奶。使用藥物回的期間，應該注意不要觸摸乳房，更不要讓寶寶隨便吸吮乳頭，否則容易導致回奶失敗。一是目前在臨床上比較常用的回奶藥是維生素B6，這種藥物可抑制泌乳素的分泌，乳汁就會相應的減少，但是所服用的劑量較大，需在醫(yī)生指導下合理服用。

喝大麥茶是可以起到回奶的作用，但是喝大麥茶要堅持喝，而且量要比較大才能起到回奶的作用，如果量比較小，作用是不明顯的。通常采用口服或者外用中藥類的藥物來回奶，如炒麥芽，用水煎后服用，或者在醫(yī)生的建議下服用維生素B6，也可以有效緩解回奶的相關(guān)癥狀。一般斷奶需要一定的過程，斷奶期間是不能讓寶寶繼續(xù)吃奶的，所以這時候奶水會明顯的增多，容易出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，這時候適當?shù)暮赛c大麥茶，對回奶有很好的作用，一般喝三五天就能達到有效的效果。

大麥茶回奶怎么喝。但是如果回奶效果不是很好，可以考慮加服其他的藥物，比如乙烯雌酚雌激素，每天連續(xù)3次，連服3天，可以配合著生麥芽一起服用。喝大麥茶回奶了，可以及時吃具有下奶的食品，比如可以燉鯽魚湯、排骨湯等，還可以吃豬蹄，這些食物里面含的優(yōu)質(zhì)蛋白非常豐富，同時具有下奶的作用，必要時也可以找專業(yè)推拿師進行推拿，另外也可以吃下奶藥物，促進下奶。

如果女性出現(xiàn)回奶，一般表現(xiàn)為乳房沒有脹痛感，乳房是軟的，并且嬰兒進行吸允乳房時沒有吞咽感，嬰兒沒有吃飽的感覺，并且會出現(xiàn)啼哭等癥狀。如果回奶時有明顯的脹痛不適，建議及時的就醫(yī)，完善相關(guān)的檢查，排除乳腺炎的可能。正常情況下不會出現(xiàn)回奶，但是如果媽媽生氣，情緒過于低落，寶寶長時間沒有吸吮奶頭或者服用藥物不當，可能會引起回奶。

喝了母雞湯，一般不會導致回奶的，母雞湯具有下奶的作用，不會影響乳汁分泌的，奶水少了，與母雞湯關(guān)系不大，考慮與心情、睡眠或者是身體因素。喝了母雞湯出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象，想要補救這種狀況是可以通過按摩的方法來解決的，可以按摩一下乳房，這樣是可以有效的促進乳房分泌乳汁的，可以有效的防止回奶的現(xiàn)象繼續(xù)加重。一般乳汁分泌過少的患者可以通過多喝雞湯、魚湯、豬爪湯、排骨湯，這樣的湯類有助于催乳。