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產(chǎn)后乳房漲奶是一種正常的哺乳期現(xiàn)象。漲奶一般是在哺乳期乳汁開始分泌時或者是退奶時所出現(xiàn)的乳房變脹，疼痛嚴(yán)重時可能像石頭一樣硬。脹奶是哺乳期最常見的表現(xiàn)，孩子出生之后產(chǎn)婦乳房里面的乳腺小葉，在泌乳素的刺激下會產(chǎn)生大量乳汁，乳汁淤積在乳腺小葉、乳腺導(dǎo)管里面，這些導(dǎo)管有細(xì)導(dǎo)管、中導(dǎo)管、大導(dǎo)管一直到乳頭下面，預(yù)計在整個乳腺的導(dǎo)管、小葉系統(tǒng)里面，就會表現(xiàn)為脹的表現(xiàn)。

引產(chǎn)后奶漲發(fā)硬一般可通過以下方法緩解。大部分的患者，在引產(chǎn)后的一周左右，脹奶情況就不會特別明顯，有奶脹患者要少喝湯，可以適當(dāng)?shù)氖褂猛四趟幬飵椭四?，比較常用是一些中藥。引產(chǎn)以后會出現(xiàn)乳房脹痛，乳汁分泌，這種情況需要回奶，可以口服維生素b6片或者中藥炒麥芽，進行回奶，一般3~5天奶水會逐漸分泌減少甚至消失。

產(chǎn)后立即回奶的方法有以下幾種：使用大劑量雌激素用于產(chǎn)后1到2天之內(nèi)要迅速回奶的，它的療效快速度快。合理的用藥都是臨床行之有效的推廣方法，或者采取物理的方法，但是需要忍著脹痛憋奶3到5天，奶水會自然的消退，如果漲奶嚴(yán)重，適量的用吸奶器吸出一些，避免乳腺炎的發(fā)生，我們這些退奶的方法，都要保證在產(chǎn)婦健康的前提下進行，也要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍常匀橹矔p少。建議在哺乳期，一定要及時的補充產(chǎn)婦自身所需的營養(yǎng)，可以多吃一些高營養(yǎng)高蛋白類的食物，盡可能的多喝些湯類，一些有營養(yǎng)的排骨湯，一些西紅柿雞蛋湯，平時也可以多喝一些溫?zé)岬募t糖水，這樣都有利于奶水的一個產(chǎn)出，在哺乳期一定要保持有一個良好的心態(tài)。

引產(chǎn)后回奶的時間，是根據(jù)患者的身體體質(zhì)，以及引產(chǎn)的月份大小進行決定的。大部分的女性引產(chǎn)以后，回奶時間一般也需要3-5天。因此，引產(chǎn)后由于沒有哺乳，催乳素2周降至非孕水平，一般2周內(nèi)回奶，但也有部分患者較長時間無法回來，此人群可通過炒麥芽泡飲，或口服維生素B6等措施幫助回奶，漲奶嚴(yán)重可通過芒硝外敷緩解。

引產(chǎn)后可以使用生麥芽泡水口服，喝濃茶水，外敷芒硝等方法來促進回奶，這些是比較常用的方法，而且副作用也比較小。因此，引產(chǎn)后由于沒有哺乳，催乳素2周降至非孕水平，一般2周內(nèi)回奶，但也有部分患者較長時間無法回來，此人群可通過炒麥芽泡飲，或口服維生素B6等措施幫助回奶，漲奶嚴(yán)重可通過芒硝外敷緩解?？梢酝ㄟ^以下幾種辦法來進行回奶，第一可以通過口服雌二醇，也就是補佳樂，能夠抑制體內(nèi)泌乳素的濃度，這樣能夠起到回奶的作用。

月子期間是可以適當(dāng)?shù)某远垢?。產(chǎn)后飲食上最好多吃含有維生素和鈣鐵元素的食物，如可以適量的吃紅薯、香蕉、玉米、多喝湯水等。在產(chǎn)后，產(chǎn)婦的身體大多比較的虛弱，需要增加營養(yǎng)來提高乳汁的質(zhì)量，對寶寶的生產(chǎn)發(fā)育也是有好處的。

引產(chǎn)以后呢，體內(nèi)的泌乳素水平上升，那就會出現(xiàn)奶漲的現(xiàn)象，特別大月分的引產(chǎn)，比如說大于28周以上的引產(chǎn)，那這就奶漲的會比較厲害的。如果硬塊比較大、脹痛感逐漸加重，就必須要找專業(yè)的催乳師進行乳腺管的疏通將乳汁排出，同時可以口服維生素B6、雌激素或者炒麥芽帶水飲等幫助賄賂，同時可以使用芒硝和大黃局部外敷乳房，防止乳腺炎的出現(xiàn)。通常情況下，女性引產(chǎn)后在回奶的過程中會出現(xiàn)脹奶、乳房硬塊等，這時候需要根據(jù)情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用回奶藥物，像炒麥芽泡水喝或回奶寶顆粒，還可以用芒硝外敷兩側(cè)乳房。

胃脹、打嗝，不少人都經(jīng)歷過這兩種癥狀。有上述兩種癥狀時，多提示胃內(nèi)容物特別是氣體比較多，胃的蠕動排空能力差，食物和氣體不能有效地往下排出。出現(xiàn)上述兩種癥狀時，需要進行以下調(diào)理：一、在飲食上，要少吃牛奶、豆?jié){等容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，戒酒；二、在行為上，建議在餐后適當(dāng)散步，或沿順時針方向按摩上腹部或肚臍周圍，以促進胃腸的蠕動，有利于氣體排出；三、在藥物上，需要使用枸櫞酸莫沙必利加整腸生加奧美拉唑來調(diào)理。如果脹氣特別明顯時，可以服用西甲硅油乳劑以吸附胃腸道內(nèi)的氣體，將其通過大便來排出。

剖宮產(chǎn)的患者在產(chǎn)后出現(xiàn)嚴(yán)重的脹奶，最好的辦法是讓寶寶多吸奶，通過寶寶吸允可以讓乳腺管通暢的更快，對緩解脹奶有作用。因為在此階段乳腺管會進一步充盈，為后期喂奶做好準(zhǔn)備，所以會出現(xiàn)生理性脹奶，不會超過24個小時。另外，在脹奶時建議少喝點湯，如果感覺很不舒服也可以請專業(yè)的疏通乳腺的醫(yī)務(wù)人員對乳房進行疏通，但是要注意不能太用力，以免破壞乳腺組織。

只是在這個階段追奶的效果，沒有產(chǎn)后1個月那么好，建議主要讓寶寶多吸允，通過吸引能夠促進泌乳素的分泌，同時適當(dāng)喝湯，保持充足的睡眠，都有利于奶水的分泌。喂母乳還能夠增加母子感情，促進媽媽身體還有子宮的恢復(fù)，產(chǎn)后3個月處于母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵期，如果這時媽媽奶水不特別多，可以想辦法追奶?，F(xiàn)提倡給寶寶進行母乳喂養(yǎng)，母乳是寶寶最好的食物，能夠為寶寶提供最全面、最均衡、最健康的飲食。