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建議患者最好是可以到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)B超檢查下，看看宮腔內(nèi)有沒有殘留物，如果有，需要根據(jù)大小來確定是否需要清宮，如果有盆腔積液感染的話，需要及時(shí)輸液消炎進(jìn)行治療。人流后腰疼，這種情況考慮可能與流產(chǎn)以后子宮收縮，或者是后位子宮擠壓盆腔、腰椎引起有關(guān)，也可能是流產(chǎn)后引起盆腔積液感染，或者與流產(chǎn)不徹底有關(guān)。另外，人流后不注意休息，長時(shí)間站立，提重物等也都可能引起腰疼的癥狀，建議患者多注意休息。

局部可以涂抹扶他林軟膏以減輕腰痛的癥狀，或者涂抹具有活血化瘀的中成藥紅花油或者正骨水等，這些藥物一般通過皮膚滲透到皮下組織，對產(chǎn)婦及胎兒沒有太大的影響。產(chǎn)婦腰疼的厲害，一般情況下多是由妊娠期，由于脊柱的負(fù)荷增加，造成盤膨出或突出，這種狀態(tài)一般產(chǎn)生的癥狀較輕，有的表現(xiàn)為腰疼，有的表現(xiàn)為下肢神經(jīng)疼。因?yàn)樘幱诓溉槠?，所以最好不用口服的藥物，一般?jīng)過保守治療就可以取得良好的療效，如嚴(yán)格臥床休息，注意減輕腰部的活動量。

小產(chǎn)后腰疼是因?yàn)榕粤餮容^多，造成身體的虛弱。所以女性想要緩解腰痛：1、主要是要多補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，比如可以多吃滋補(bǔ)的食物如枸杞、山藥、核桃等。2、可以多按摩，按摩的時(shí)候可以將雙手搓熱放在腰部的位置進(jìn)行上下的按摩，促進(jìn)腰部血液的循環(huán)，減輕疼痛，也可以使用熱水袋熱敷，但是熱水袋的溫度不能夠太高，否則會燙傷皮膚。3、可以進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，比如女性可以練習(xí)慢跑或者是瑜伽，身體比較虛弱的可以做扭腰的動作，每天早上起來可以做擴(kuò)胸的運(yùn)動，都可以改善腰部疼痛的情況。最重要的是要注意保暖，不能夠讓腰部受涼，否則會加重疼痛癥狀。

產(chǎn)后宮縮腰痛屬于正常的現(xiàn)象，但是一定要及時(shí)的進(jìn)行改善，如果說不管的話，對身體的危害是特別嚴(yán)重的，產(chǎn)后如果說出現(xiàn)腰疼情況的時(shí)候，千萬不要彎腰，也不要長時(shí)間的站著或者是坐著蹲著，同時(shí)也不可以過早的穿高跟鞋。然后可以在平時(shí)坐著的時(shí)候，后面墊一個(gè)靠背，這樣的話，可以讓背部承受的壓力比較小一點(diǎn)，然后寶媽在喂奶的時(shí)候，千萬不要保持一個(gè)姿勢。還可以用一些山楂煮水來喝，這樣可以緩解宮縮引起的腰疼現(xiàn)象。

流產(chǎn)以后腰疼是常見的癥狀之一，原因比較多：第一、人流以后子宮收縮，造成骨盆淤血，刺激到盆地肌肉神經(jīng)組織，出現(xiàn)腰疼癥狀。第二、流產(chǎn)以后，韌帶松弛，子宮后位壓迫到腰椎血管神經(jīng)，造成腰疼。第三、流產(chǎn)有導(dǎo)致盆腔炎的可能，盆腔炎時(shí)會導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的癥狀。第四、流產(chǎn)以后不注意修養(yǎng)，過早的下地勞動，也是導(dǎo)致腰疼的誘因之一。建議流產(chǎn)后注意休養(yǎng)，避免著涼受風(fēng)，加強(qiáng)營養(yǎng)，禁止性生活一個(gè)月，一個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動，注意產(chǎn)后復(fù)查。 專家提示：流產(chǎn)后腰痛的原因可能是子宮收縮、盆腔淤血刺激到盆底的神經(jīng)而引起的，也有可能是流產(chǎn)后韌帶松弛、子宮后位壓迫到腰椎的血管神經(jīng)引起。還有可能與盆腔炎、流產(chǎn)后過于勞累、著涼有關(guān)。

產(chǎn)后腰疼要因人而異，首先要明確腰疼是什么原因造成，如果是剖宮產(chǎn)，可以請麻醉科會診，排除腰麻并發(fā)癥，但是通過臥床休息、對癥治療，一般腰困會消失。另外，產(chǎn)婦要注意產(chǎn)后不能長期的臥床，一定要有適當(dāng)?shù)幕顒恿?，長期的臥床，腰肌反而容易損傷，如果是腰肌勞損，一定要加強(qiáng)腰肌的鍛煉或者去做腰肌的理療，如果是腰椎間盤突出癥，則需要做牽引，嚴(yán)重的甚至需要手術(shù)治療。平時(shí)飲食上要注意多吃一些補(bǔ)氣血，滋陰養(yǎng)腎的食物，比如烏雞湯就很好，注意不要過久地保持一個(gè)姿勢躺著或者坐著，適當(dāng)?shù)淖邉舆M(jìn)行倒走步伐鍛煉，能夠鍛煉腰背部的肌肉，對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復(fù)的作用。

生理性缺鈣。媽媽們在孕育的時(shí)候需要大量的鈣質(zhì)，僅僅依靠食物中的鈣不能適應(yīng)寶寶與媽媽兩個(gè)人的需要，所以孕期就應(yīng)該積極的進(jìn)行補(bǔ)鈣，但是有些覺得已經(jīng)生產(chǎn)完了，不必?fù)?dān)心再缺鈣了，可能就不再補(bǔ)鈣，事實(shí)上這是不對的，生產(chǎn)過后，身體還沒有復(fù)原，同時(shí)媽媽還需要給寶寶喂奶，所以這個(gè)時(shí)期如果補(bǔ)鈣跟不上就會導(dǎo)致缺鈣，從而引發(fā)腰疼。二、勞累過度導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼。女人懷孕生產(chǎn)，骨骼系統(tǒng)會發(fā)生一些微妙的變化，骨關(guān)節(jié)略寬松，肌肉韌帶拉長，彈性下降，加上有些媽媽平時(shí)身體素質(zhì)本來就不是很好，生產(chǎn)后如果休息不當(dāng)，過早地持久站立和端坐，就會使得妊娠時(shí)所松弛了的骶髂韌帶不能恢復(fù)，從而會導(dǎo)致肌肉、韌帶、結(jié)締組織勞損而引發(fā)疼痛。三、哺乳姿勢不對。媽媽在給小孩喂奶時(shí)，一般來說會選擇低頭看著小孩吮奶，每次喂奶的時(shí)間都會比較長，如果每天次數(shù)較多，就會容易產(chǎn)生疲勞。長時(shí)間固定姿勢引起單側(cè)的肌肉疲勞，導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼的產(chǎn)生。此外，產(chǎn)后受涼以及腰骶部先天性疾病都可能引發(fā)產(chǎn)后腰疼的發(fā)生。

剖腹產(chǎn)術(shù)后，因?yàn)殚L時(shí)間的臥床，沒有及時(shí)的下地活動，也可能因?yàn)殚L期臥床引起腰部的肌肉過度勞累，而引發(fā)的腰肌勞損的腰疼。在術(shù)后，穿刺的部位有可能引發(fā)疼痛，但是多部分都能很快地自行緩解。如果疼痛會持續(xù)的加重，甚至就出現(xiàn)發(fā)熱的情況，要小心是否穿刺孔的感染。

產(chǎn)婦腰疼的原因有很多，常見的原因有以下幾種：1、可能是由于懷孕后體重增加，腰部承受的壓力過大，會出現(xiàn)腰疼的癥狀。如果是這個(gè)原因引起的，則要盡量減少走動，多臥床休息。2、也可能是由于腎虛所導(dǎo)致的，因?yàn)楫a(chǎn)婦需要提供營養(yǎng)給胎兒，而腎又在這方面發(fā)揮著非常大的作用，因此容易出現(xiàn)腎虛的情況，而腎又為腰之腑，因此腎虛時(shí)會有腰部酸疼的癥狀。3、也可能是由于產(chǎn)婦平時(shí)有腰椎的病變，只是癥狀沒有表現(xiàn)出來，而懷孕后腰部的壓力增大，所以會出現(xiàn)腰疼的癥狀。

也要注意腰痛是不是局麻導(dǎo)致，如果麻醉針眼的地方痛，可以采取局部按摩，用一些止痛藥膏，一般很快就會好轉(zhuǎn)。要注意喂奶姿勢，不要總是一個(gè)姿勢喂奶，有時(shí)就會導(dǎo)致腰痛，可以適當(dāng)躺在床上喂奶，腰痛會明顯減輕。剖腹產(chǎn)后有時(shí)會腰疼，一般與麻醉相關(guān)，與環(huán)境相關(guān)，也與喂奶姿勢不當(dāng)相關(guān)。