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想要預防脊柱側(cè)彎，在日常生活中要做到以下幾點，首先，最重要的就是在日常的工作學習生活中一定要端正坐姿，使得脊柱受到雙側(cè)的肌肉牽拉力量是均衡的，這就可以在很大程度上，避免脊柱側(cè)彎的產(chǎn)生。再次，想要預防脊柱側(cè)彎形成在日常的負重工作中雙側(cè)的受力一定要均衡，不能夠偏斜過大和偏斜時間過長，這樣也容易導致形成脊柱側(cè)彎。

不要側(cè)彎腰部趴在桌子上或者長時間不注意坐姿，坐著睡覺時喜歡身體側(cè)向的扭曲，以及長時間的腰部側(cè)向一側(cè)來工作，以免導致，長時間的活動以后導致，椎體的側(cè)向彎曲，不過這種側(cè)向的彎曲往往角度比較小，可以通過后期的矯形或者后期的姿勢注意慢慢能夠糾正過來，后天的脊柱側(cè)彎預防主要是多注意坐姿，少彎腰活動，特別是側(cè)向的彎腰以及多注意睡姿。如果脊柱是先天性的發(fā)育異常引起的，這種情況是很難預防的，因為是先天性發(fā)育問題所以沒有很好的辦法來預防，只能是早期通過產(chǎn)檢來發(fā)現(xiàn)，對于后期的脊柱側(cè)彎預防主要是平時多注意保暖，坐著時一定多注意坐姿。

脊柱側(cè)彎最基本的檢查是X線檢查，包括正位X線片和側(cè)位X線片兩種，如果病人確定有側(cè)彎了，再拍一些特殊位置的X光片。我們脊柱側(cè)彎因為涉及到脊柱的全長，所以我們需要照脊柱全長的X線的正位和側(cè)位，如果有一些病人已經(jīng)確定了已經(jīng)有側(cè)彎了，我們需要觀察他的發(fā)展，觀察他發(fā)展的程度，那么有的時候還會在這個基礎(chǔ)上，加拍一些其他的特殊位置的X光片。俞興：脊柱側(cè)彎的最基本的一個檢查其實也是我們骨科最基本的一個檢查就是一個X線的檢查，我們最常見的X線是分兩種類型，一種是從我們前后位來照的，我們叫做前后位片，或者叫做后前位片，也就叫做正位片。

一般來說，在臨床上認為，女孩子在16~18歲，男孩子在14~16歲的時候，如果發(fā)現(xiàn)脊柱畸形角度沒有繼續(xù)加重，那么就認為脊柱側(cè)彎的情況已經(jīng)穩(wěn)定、定型。臨床脊柱側(cè)彎是否定型一般要根據(jù)年齡和彎曲程度的指標來判斷。

先天性脊柱側(cè)彎一般比較嚴重的時候會導致骨盆的傾斜，主要的原因是由于先天性脊柱側(cè)彎由于腰椎或者胸椎側(cè)彎的比較嚴重，為了維持身體的直立或者是維持身體的不要駝背現(xiàn)象，患者就會出現(xiàn)骨盆的傾斜狀態(tài)，從而使患者能夠直立，這樣可以行走或者是干一些其他的事情，這樣就會出現(xiàn)明顯的骨盆傾斜，這種傾斜有的患者會出現(xiàn)跛行的情況。出現(xiàn)骨盆傾斜是一種比較嚴重的并發(fā)癥，所以要及時的進行先天性脊柱側(cè)彎的矯形，開始的時候一般要進行保守治療，如果是側(cè)彎比較嚴重，建議手術(shù)治療。

要預防脊柱側(cè)彎就要養(yǎng)成良好的生活習慣。想要預防脊柱側(cè)彎，在日常生活中要做到以下幾點，首先，最重要的就是在日常的工作學習生活中一定要端正坐姿，使得脊柱受到雙側(cè)的肌肉牽拉力量是均衡的，這就可以在很大程度上，避免脊柱側(cè)彎的產(chǎn)生。我們?nèi)绾蝸眍A防這個老年退變性脊柱側(cè)彎，那實際上從原則上來說這是一個自然老化過程，是我們沒辦法去預防的，但是從現(xiàn)實當中，如果我們適當?shù)倪M行功能鍛煉，早期的干預，其實對這種老年性腰椎疾病的發(fā)展，是非常有幫助的，比如說我們經(jīng)常做一些，腰背肌功能鍛煉比如說我們不做一些，對腰椎損害性比較大的一些動作，經(jīng)常彎腰負重，再一個就是說做一些特殊職業(yè)的，經(jīng)常做這一類的對脊柱實際上都是一個損害，如果是我們在這一塊進行就是我們在這方面多加注意的話，可能對我們即使是出現(xiàn)有，這個退變性脊柱側(cè)彎，可能對預防癥狀的發(fā)生發(fā)展也是有很大的幫助的。

對于脊柱側(cè)彎所導致的腰疼，首先需要針對患者的原發(fā)疾病進行規(guī)范的治療。如果是由于脊柱側(cè)彎，側(cè)彎情況比較嚴重，對患者的神經(jīng)根、硬膜囊造成了壓迫，出現(xiàn)了現(xiàn)腰部疼痛，有可能要進行手術(shù)治療。建議患者盡快到正規(guī)醫(yī)院的骨科進行脊椎CT等檢查，如果是脊柱引起的腰痛就要及時對原發(fā)病進行治療，比如在醫(yī)生的指導下使用支具進行保守治療，如果病情比較嚴重就要考慮通過手術(shù)的方式進行治療才能使病情得到改善。

脊柱側(cè)彎矯正通常比如說一些功能鍛煉，可以進行矯正以及矯正器，下面給做詳細的介紹：脊柱側(cè)彎患者平時要注意養(yǎng)成良好的坐姿，矯正不良的坐姿，做坐立盡量使背部靠緊椅背，或者是挺直使腰部的肌肉得到放松和休息，同時要學會勞逸結(jié)合，伸一伸懶腰也是預防腰痛不錯的方法。對于神經(jīng)肌肉性脊柱側(cè)彎，青少年時期大多采取支具的方法進行矯正，支具矯正的目的主要是預防其進行性發(fā)展嚴重。非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎是由于一些姿勢異常，或者是椎間盤突出壓迫了神經(jīng)根，造成了脊柱側(cè)彎，這種治療一般是對外面的因素進行解除，就能夠讓脊柱側(cè)彎得到正常的恢復。

先天性脊柱側(cè)彎的癥狀。脊柱側(cè)凸癥狀有兩肩不等高、肩甲一高一低、一側(cè)腰部皺褶皮紋、腰前屈時兩側(cè)背部不對稱，即剃刀背、脊柱偏離中線、出生后就有下肢畸形或者大小便不正常，背部皮膚特別是脊柱區(qū)皮膚有色素沉著、異常毛發(fā)，小兒上半身短，與身體長度不成比例。對于先天性的脊柱側(cè)彎，通常沒有明顯的癥狀和不適，輕度的脊柱側(cè)彎外觀也沒有明顯的畸形，并且隨著疾病的發(fā)展，可出現(xiàn)有兩次肩部高低不平，背部逐漸的隆起，呈剃刀背，并且會出現(xiàn)內(nèi)部的肋骨的變形以及椎體改變，出現(xiàn)一側(cè)胸廓隆起，而另一側(cè)出現(xiàn)塌陷的情況。

一般情況，當脊柱出現(xiàn)側(cè)彎40度的狀況下，可以從外觀上明顯看到患者的肋骨擠在一起，兩側(cè)胸骨明顯不對稱，胸廓發(fā)育明顯異常，屬于嚴重畸形程度。還可以看到患者有明顯的背部隆起，腰椎向側(cè)彎方向傾斜，兩肩膀一高一低，下肢看上去有長短的樣子。對于這種角度的側(cè)彎是比較嚴重的，會引起內(nèi)臟受壓，影響心血管和呼吸系統(tǒng)，因此需要及時行手術(shù)治療。