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這是由于女性在生產(chǎn)以后，社會角色的改變，還有生產(chǎn)后體內(nèi)激素變化、精神壓力，情緒上以及家人的關注度等等所帶來的一種身體情緒以及心理上的一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥，一般是在產(chǎn)后六周內(nèi)會發(fā)生，會持續(xù)到整個的產(chǎn)褥期，有的甚至會更長時間，甚至到寶寶上學前。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%-30%左右，也是女性在產(chǎn)后常常出現(xiàn)的一種精神障礙性的疾病。

那么再次懷孕以后，還有一些復發(fā)率的，女性在產(chǎn)后與生身體的條件，還有心理狀態(tài)，以及營養(yǎng)、家人的一些照顧方面，都是有關系的。如果女性在生產(chǎn)以后，能夠很快的來適應產(chǎn)后的一些狀態(tài)，那可能就可以避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。典型的產(chǎn)后抑郁癥，一般是在產(chǎn)后六周內(nèi)會發(fā)生，會持續(xù)整個的產(chǎn)褥期，一般是在生產(chǎn)后三到六個月，就可以自行的恢復。

同時自己也可以完善篩查，就是主要看自己在過去兩周時間內(nèi)，自己的情緒狀態(tài)是不是大部分時間處于一種低落消沉、高興不起來、興趣下降的一個狀態(tài)，同時又有一些睡眠紊亂或者疲勞這些具體不適的癥狀。如果這三條都具備，可能就高度懷疑有抑郁癥發(fā)作的可能，就應該盡快精神科就診，尋找專業(yè)的評估和診斷，以盡早采取相應的治療。產(chǎn)后抑郁癥的基本表現(xiàn)和一般的抑郁沒有本質(zhì)上的不同，只不過它發(fā)生的時間段是跟生產(chǎn)這個時間有一點比較密切的聯(lián)系。

漢密爾頓抑郁量表為他評量表，需要由專業(yè)的醫(yī)生來進行評定，醫(yī)生會根據(jù)患者對問題的回答和反應給予相應的評分，根據(jù)評分可以分為輕度、中度和重度的抑郁；產(chǎn)后抑郁癥心理測試的方法主要有漢密爾頓抑郁量表、抑郁自評量表、PHQ-9抑郁癥篩查量表還有90項癥狀自評量表等。抑郁自評量表和PHQ-9抑郁癥篩查量表是自評量表，患者自己操作電腦在量表上選擇答案，完成后系統(tǒng)會得出測試結(jié)果；

產(chǎn)后尿失禁是指產(chǎn)婦分娩后，無法靠自己的意識控制小便，尿液會不由自主地流出，其發(fā)生的原因有：一，懷孕時身體會分泌松弛素，而這種激素使骨盆的肌肉和韌帶松弛，有利陰道分娩，孕晚期子宮重量的增加，骨盆底的肌肉更加松弛。二，在分娩過程中，因為胎兒較大，或者胎兒先露部通過產(chǎn)道時骨盆底的韌帶和肌肉產(chǎn)生過度的伸張，或者難產(chǎn)使用胎頭吸引器，產(chǎn)鉗或者臀牽引助產(chǎn)，可能會直接損傷盆底軟組織影響產(chǎn)后的恢復。三，產(chǎn)后便秘，增加腹壓導致尿失禁，還有產(chǎn)后過早的劇烈運動引起子宮脫垂，導致尿失禁。所以對于尿失禁者產(chǎn)后應多休息，要做凱格爾運動，適當?shù)臏p肥，訓練膀胱功能，保持大便通暢，預防尿失禁的發(fā)生。

壓力性尿失禁主要是因為胎兒長期擠壓盆底肌，導致盆底肌損傷松弛，無法有效的關閉尿道，導致腹腔壓力增大后漏尿。真性尿失禁只能通過手術進行治療，手術一般采取尿道中段吊帶無張力懸吊術，通過往尿道中段的下方植入人工材料制成的吊帶，增加尿道內(nèi)壓，治療尿失禁。難產(chǎn)還會導致會陰撕裂，直接損傷尿道括約肌，導致尿道無法關閉，引起真性尿失禁。

在臨床上產(chǎn)后尿失禁比較常見，大多是由于在生產(chǎn)的過程當中，由于胎兒是通過產(chǎn)道（出生），導致骨盆底肌部一些肌肉群被拉傷，或者是支配骨盆底的一些神經(jīng)血管的手術而出現(xiàn)肛提肌松弛或者萎縮的情況，產(chǎn)后尿失禁正常是發(fā)生在生產(chǎn)之后一周左右，要及時的進行治療，治療期間，要臥床休息，這樣的話可以減輕產(chǎn)婦的一些痛苦甚至可以避免手術。產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)尿失禁大多是出現(xiàn)在順產(chǎn)以后的女性。

坐月子期間不能吃的食物有以下幾種：一、寒性的食物，比如苦瓜、番茄、海帶、紫菜、豆豉、梨、西瓜、香蕉、柿子等，這些食物不利于氣血，容易導致腸胃消化吸收障礙。二、酸澀的食物，比如烏梅、南瓜等，不利于惡露的排出。三、生冷的食物，冷飲、冰凍飲料等，不利于子宮的恢復。四、刺激性的食物，比如濃茶、咖啡、酒精等，茶葉容易引起貧血，酒精、咖啡有可能使嬰兒發(fā)生腸痙攣或者煩躁哭鬧。五、辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、韭菜、胡椒等，容易影響到產(chǎn)婦的胃腸功能，會造成便秘以及痔瘡的發(fā)作。

產(chǎn)后要注意幾個方面：一、惡露情況，產(chǎn)后頭1-2周為血性惡露，量比較少，之后過渡為漿性白色惡露，持續(xù)6-8周結(jié)束。如果血性惡露量過多同經(jīng)量或者有大血塊，或者有爛肉樣組織，一定要及時就診看醫(yī)生，排除宮腔胎盤胎膜殘留等異常情況。二、還要注意產(chǎn)后剖腹產(chǎn)傷口或會陰側(cè)切傷口、會陰裂傷傷口的愈合。如果傷口出現(xiàn)裂口、化膿、紅腫硬結(jié)，一定要看醫(yī)生給予抗感染治療，局部要定期換藥，甚至要豁開拆除縫線。三、還要注意乳腺的情況，不要導致乳腺炎。

產(chǎn)后可以吃藕粉，因為藕粉中含有黏液蛋白和膳食纖維，由于產(chǎn)后腸道功能會存在一定的混亂，特別是剖腹產(chǎn)術后可以吃適量的藕粉來促進腸蠕動、促進排便，也可以促進腸道功能恢復。同時，藕粉的營養(yǎng)價值非常高，富含一定的鐵和鈣等微量元素，蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量非常豐富，能起到補氣、養(yǎng)血的功效，所以可以吃藕粉。同時也可以多喝高熱量、高蛋白的雞湯，避免由于產(chǎn)后氣滯血淤而導致大量盜汗。