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剖腹產(chǎn)后吃什么比較好？剖腹產(chǎn)手術(shù)后第一天，一般肛門通氣以后建議盡量吃點半流質(zhì)的食物，吃點容易消化的食物，像稀飯、面條、蛋湯、肉餅湯，這些湯汁食物。如果是剖宮產(chǎn)手術(shù)，產(chǎn)婦消化好，胃腸不脹氣，可以慢慢地吃飯，也可以吃蔬菜、瘦肉、肉餅湯，可以吃蛋湯、魚湯。因為多喝點湯，有利于乳汁的分泌，多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也有利于傷口的愈合。建議剖宮產(chǎn)手術(shù)后盡量不要吃甜食，不要吃油膩的食物，因為容易產(chǎn)生胃腸脹氣，消化不好。

產(chǎn)后盆底的康復(fù)在醫(yī)院里做，可能要花2千到3千塊錢左右，它主要的目的就是防止盆腔里面的臟器，如子宮還有陰道的前后壁的這種組織膨出或者下垂。讓產(chǎn)婦做收腹和提肛的這種運動，盡量的做到最大的限度，每天2到3次，每次做20分鐘。產(chǎn)婦也可以自己在家里不用花錢做。

人流術(shù)后，由于子宮內(nèi)膜損傷、氣血的恢復(fù)也需要一定的過程，所以人流術(shù)后要注意休息，不要過度運動。人流術(shù)后一周之內(nèi)不要做運動，只要維持正常的日常生活的活動即可；人流術(shù)后第二周可以做輕微的運動，可以散步、做肌肉拉伸；人流術(shù)后一個月之后才可以恢復(fù)運動，可以做慢跑、瑜伽、有氧健身操、跳舞等自己喜歡的運動，但是要注意運動的強度。如果在運動之后出現(xiàn)虛汗、乏力、心悸等虛脫的癥狀，則需要減輕運動量，繼續(xù)休息，等待身體完全恢復(fù)正常之后再開始比較強的運動。另外，人流術(shù)后要注意及時補充足量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和水，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。

在進(jìn)行形體修復(fù)的過程中，女性不僅會通過塑形來美化外觀，也可以通過鍛煉腹部及盆底肌肉來逐漸恢復(fù)強化膀胱功能。對于有漏尿，盆骨酸軟，腹直肌分離的產(chǎn)婦來講，形體恢復(fù)能夠有效恢復(fù)肌肉功能，從而促進(jìn)身體健康。建議女性在產(chǎn)后一個月左右就可以逐步接受小負(fù)荷的形體鍛煉。

產(chǎn)后大出血后遺癥，需要看產(chǎn)婦的年齡以及體質(zhì)，如果年齡較輕，并且平時體質(zhì)較好，出現(xiàn)產(chǎn)后大出血，及時進(jìn)行治療，并注意加強飲食營養(yǎng)，注意休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補血藥物，大部分不會引起后遺癥；對于平時體質(zhì)虛弱或者初產(chǎn)婦，如果出血量多，會引起嚴(yán)重貧血，而出現(xiàn)乳汁分泌不足、肢倦乏力、性欲下降、腋毛陰毛脫落、甲狀腺功能減退、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、月經(jīng)延遲、閉經(jīng)等癥狀。產(chǎn)出出現(xiàn)大出血，及時確定出血的原因，對癥治療，出血停止后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行多方面的調(diào)理，可以預(yù)防大出血后遺癥的發(fā)生。

如果有這種疾病患者主要的臨床表現(xiàn)就是表情淡漠，而且容易疲勞嗜睡、甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)功能減退、閉經(jīng)或者月經(jīng)紊亂，有些人還會引起乳房萎縮，哺乳期間會出現(xiàn)泌乳減少，這些都是因為希漢氏綜合癥而引起的。產(chǎn)后大出血對于患者來說主要的后遺癥就是影響垂體的功能引起垂體功能低下，導(dǎo)致一種并發(fā)癥叫做席漢氏綜合征。

產(chǎn)后出血如果能得到及時有效的止血治療，一般不會對身體造成太大的影響，但是也會有一定的后遺癥，一般會有以下可能：1.有可能導(dǎo)致垂體缺血，導(dǎo)致席漢氏綜合征，引起卵巢早衰的問題，嚴(yán)重的會影響到夫妻的性生活。2.會導(dǎo)致身體的免疫力下降，容易發(fā)生感染，嚴(yán)重的引起產(chǎn)褥期的感染，會導(dǎo)致將來不孕的問題。3.還有可能使乳房的血供減少，引起乳汁的分泌減少，不能很好的哺乳，可能等出了月子以后就慢慢沒有奶了，只能用奶粉來代替喂養(yǎng)嬰兒了。所以，產(chǎn)后大出血之后，休養(yǎng)身體也是很重要的。

產(chǎn)后腰痛腿痛，由以下原因造成：一，產(chǎn)后勞累，產(chǎn)婦剛生完寶寶，身體還處于虛弱的狀態(tài)，如果過度進(jìn)行照看寶寶，可能會消耗過多的精神就就容易引起腰腿疼痛。二，分娩，產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體系統(tǒng)的自我調(diào)整，包括子宮復(fù)位都會引起腰腿疼痛，一般會持續(xù)1到2周，這種情況最逐漸消失。三，運動少姿勢不當(dāng)，產(chǎn)婦產(chǎn)后臥床休息，沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，懷孕時腹部贅肉增多，從而增加負(fù)擔(dān)，造成產(chǎn)后腰痛，腿痛。四，缺鈣，產(chǎn)后哺乳會消耗大量的鈣，這時產(chǎn)婦吸收鈣的能力比較差，就會引起腰痛腿痛。

導(dǎo)致產(chǎn)后腿疼的原因有以下幾種：1、可能是由于懷孕時或者產(chǎn)后腿部受寒，寒氣侵入腿內(nèi)導(dǎo)致的疼痛，一般會在遇冷或者天氣變化時疼痛更為明顯。如果是這種情況，平時可以對腿部做一些熱敷，以驅(qū)散腿內(nèi)的寒氣，只要寒氣得以祛除，疼痛自然也會消失。2、可能是由于產(chǎn)后休息不夠，經(jīng)常抱小孩勞累過度導(dǎo)致的。如果是這種情況，則應(yīng)當(dāng)多注意休息，避免過于勞累，同時還可以做一些腿部的按摩，幫助緩解疼痛。3、也有可能是因為產(chǎn)后營養(yǎng)攝入不夠所導(dǎo)致的，比如缺鈣、缺鉀等。如果是這種情況，要進(jìn)行補液治療。

如果病人產(chǎn)后出現(xiàn)了腿部的疼痛，一是考慮勞損導(dǎo)致的，這種情況主要與產(chǎn)后關(guān)節(jié)部位松弛，關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊處于松弛的狀態(tài)，很容易在活動時受到牽拉，從而引起勞損的癥狀，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位發(fā)皺、僵硬和疼痛的情況，特別是在關(guān)節(jié)屈伸活動時疼痛明顯的加重。所以說產(chǎn)后腿痛一是考慮勞損，再就是考慮受涼，所以平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且行疼痛部位的熱敷，同時限制腿部的負(fù)重活動，給損傷的組織和受涼的組織創(chuàng)造修復(fù)條件。