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關(guān)于產(chǎn)后兩個月是否可以同房的問題還要視女性產(chǎn)后身體恢復(fù)的情況而言。如果女性在產(chǎn)后兩個月身體狀況恢復(fù)不佳則不宜同房。一般來講，女性在產(chǎn)后身心狀態(tài)恢復(fù)較好，經(jīng)產(chǎn)后常規(guī)身體檢查，各項指標均在正常范圍，產(chǎn)后兩個月可以同房。但是要注意產(chǎn)后第1次同房動作要輕柔，勿過于激烈，同房前雙方要清洗外生殖器，同房時男性要戴避孕套，以避免發(fā)生意外懷孕。建議女性在產(chǎn)后要注意保持樂觀的心態(tài)，愉悅的心情，避免受寒涼刺激，適當多休息，進清淡富有營養(yǎng)的溫?zé)崾澄铩?/div>

產(chǎn)后血糖的范圍是多少呢？這時胎兒已經(jīng)脫離母體了，所以，產(chǎn)后的血糖標準和正常人一樣，空腹血糖3.9-6.1mmol/L，2小時血糖小于7.8mol/L。如果妊娠期間，患者曾經(jīng)有妊娠期糖尿病，需要產(chǎn)后42天重新做糖耐量試驗，評估血糖水平。由于妊娠期糖尿病患糖尿病的風(fēng)險明顯增加，更需要密切關(guān)注血糖。

產(chǎn)后第一次同房要注意在同房的過程當中動作要輕柔，切記不可以粗暴以免損傷陰道和宮頸。要注意衛(wèi)生，因為女性在生產(chǎn)后體質(zhì)比較差、免疫力低下，不注意衛(wèi)生有可能會導(dǎo)致細菌感染的情況出現(xiàn)，所以在同房之前男、女雙方應(yīng)該使用溫?zé)崴畬⑸称髑逑锤蓛簦⑶乙⒁獠豢梢栽谂缘脑陆?jīng)期同房，否則也會增加感染的機會。同時還要注意在同房時要做好避孕措施，部分女性產(chǎn)后卵巢恢復(fù)排卵的功能比較早，如果不避孕就極有可能會出現(xiàn)懷孕的現(xiàn)象。同房后女性要注意觀察陰道分泌物有沒有異常或陰道有沒有出血的現(xiàn)象，如果有異?，F(xiàn)象需要及時就醫(yī)、檢查、治療。

如果在產(chǎn)后要進行第一次性生活，建議注意以下幾點：第一、順產(chǎn)的生理恢復(fù)期在56天，所以性生活最好在產(chǎn)后2個月后進行，剖宮產(chǎn)的生理期要3個月，剖宮產(chǎn)要在產(chǎn)后3個月才可以進行性生活，保證產(chǎn)婦的身體健康，注意動作要輕柔，次數(shù)不能太頻繁，也不能太劇烈，避免發(fā)生出血、撕裂的情況，需要盡快就醫(yī)。第二、產(chǎn)后第一次性生活帶避孕套，雖然產(chǎn)后兩個月沒有月經(jīng)，但是有部分女性會恢復(fù)排卵，如果沒有做避孕措施導(dǎo)致女性懷孕，會給女性的身體健康造成較大傷害。第三、在進行性生活前建議夫妻雙方都注意個人衛(wèi)生，清洗外陰部位，避免造成細菌感染。

產(chǎn)后同房痛十分常見，主要是因為女性在產(chǎn)后身體機能沒有完全恢復(fù)，子宮頸和陰道的分泌物還是比較少，同時陰道粘膜比較脆弱，所以，產(chǎn)后第一次同房很容易出現(xiàn)干澀疼痛現(xiàn)象。建議在產(chǎn)后前幾次同房時男性動作要輕柔，前戲要盡量充分，必要時可以使用潤滑劑，減少同房不適感。另外，需要注意順產(chǎn)女性同房需要在生產(chǎn)兩個月之后，而剖腹產(chǎn)女性則需要在生產(chǎn)三個月之后，不能操之過急，同房時注意同房衛(wèi)生，保持愉悅的心情，并且做好避孕措施，防止意外懷孕。

如果是人工喂養(yǎng)，大約在產(chǎn)后36天左右就會恢復(fù)排卵。如果是純母乳喂養(yǎng)，大約在產(chǎn)后2個月左右就會恢復(fù)排卵。

產(chǎn)后的媽媽們做好恢復(fù)運動，對于身材恢復(fù)及身體健康都有很大幫助，由于產(chǎn)后身體處于調(diào)理階段要選擇適合的運動做。主要有以下運動：1、散步，對于產(chǎn)后虛弱的媽媽強度小且簡單有效，注意需循序漸進，每次由剛開始的5-10分鐘，慢慢增加至30分鐘左右為宜，頻率根據(jù)身體情況不斷增加。2、產(chǎn)后做好縮肛運動，可以鍛煉骨盆底肌肉，預(yù)防肌肉松弛及尿失禁情況，即兩膝分開后再用力合攏，同時用力收縮放松肛門。3、做腰部運動可以讓腿部以及陰道部位的肌肉得到收縮鍛煉，身體平躺，雙腿輪流抬高使身體成為一個直角，根據(jù)體力恢復(fù)情況，可以同時抬起雙腳，動作重復(fù)5-10次左右。

產(chǎn)婦在第3周的時候可以適當?shù)某砸恍I養(yǎng)比較豐富以及容易消化的食物，可以選擇一些當季的新鮮蔬菜，以及喝一些下奶的湯，同時可以適當?shù)某砸恍┭a氣血的食物。因為生產(chǎn)對產(chǎn)婦的體力消耗是比較大的，所以在坐月子期間一定要盡可能多的休息，不要長時間處于比較勞累的狀態(tài)，同時一定要注意個性的衛(wèi)生情況，定期的對外陰部進行清洗，穿棉質(zhì)寬松的內(nèi)褲，可以有效的預(yù)防感染的出現(xiàn)。

引產(chǎn)是指孕周比較大時，因為個人原因或胎兒畸形而終止妊娠，引產(chǎn)時由于孕周比較大，對女性的身體傷害比較明顯，而且殘留發(fā)生的概率也比較高。所以引產(chǎn)以后一定要定期復(fù)查，復(fù)查需要檢查以下幾方面的項目，第一，需要做B超重點觀察子宮以及雙附件的恢復(fù)情況，其中主要是觀察宮腔以內(nèi)是否存在殘留。第二，需要做陰道檢查，觀察宮頸和陰道的恢復(fù)情況。第三，可以抽血化驗hcg，判斷引產(chǎn)以后hcg是否恢復(fù)到正常范圍以內(nèi)，排除滋養(yǎng)細胞疾病。通過以上三個方面的檢查，就可以對引產(chǎn)以后女性的身體恢復(fù)進行總體評估，判斷是否存在異常情況。

順產(chǎn)以后的當天，最好是在床上活動，可以伸全腿，然后可以翻身可，以照顧一下新生兒，喂奶，這些都是沒有問題的。那么第二天就鼓勵下床活動了，那么首先要坐在床邊，然后歇一會兒看看做起來是不是頭暈。如果不頭暈了，就可以扶著床，輕輕地拿在屋里頭活動活動，基本上是兩三天以后，就可以恢復(fù)到隨意的在室內(nèi)活動。那么當然，就是這個活動量根據(jù)個人的體質(zhì)是有關(guān)系的，就是要量力而行，并且要逐步的增加活動量。