頸椎反弓恢復(fù)曲度的方法如下:1.如果頸椎反弓不太嚴(yán)重,應(yīng)使用保守治療,比如調(diào)整枕頭高度,進(jìn)行頸椎牽引和頸椎制動,不要長時間低頭工作或玩手機(jī)。如果頸椎局部出現(xiàn)了疼痛和僵硬感,可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷和按摩,如果疼痛比較劇烈,可使用外敷和口服的止痛藥物進(jìn)行緩解,再經(jīng)過2~3個月的調(diào)整后,頸椎反弓的癥狀會逐漸緩解。2.如果頸椎反弓比較嚴(yán)重,使用保守療法效果不佳,應(yīng)考慮進(jìn)行手術(shù)治療。在治療期間患者應(yīng)多注意休息,調(diào)整心態(tài),積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。