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肩部軟組織損傷康復(fù)的主要方法是鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，通過(guò)積極有效的鍛煉，可以使肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度明顯增大，恢復(fù)到正常狀態(tài)，如肩關(guān)節(jié)的內(nèi)收、外展、屈伸、旋轉(zhuǎn)及環(huán)轉(zhuǎn)，這些功能鍛煉都可以使肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度明顯增大，并回到正常狀態(tài)。對(duì)于嚴(yán)重的軟組織損傷，需要進(jìn)行局部的手術(shù)治療，如手術(shù)修復(fù)可以使損傷減輕，并恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

肋骨軟組織損傷恢復(fù)時(shí)間要在3周左右，3周以內(nèi)建議進(jìn)行靜養(yǎng)，以利于組織的修復(fù)，減少局部炎癥的反應(yīng)，減輕癥狀。當(dāng)3周以后軟組織損傷就已經(jīng)修復(fù)完成，要進(jìn)行相應(yīng)的功能訓(xùn)練，包括日常的活動(dòng)，呼吸訓(xùn)練，從而恢復(fù)損傷組織的功能。

特重型的顱腦損傷醒過(guò)來(lái)時(shí)間，要根據(jù)以下兩種病情來(lái)定： 一、入院的時(shí)候，就是急性的硬膜外血腫導(dǎo)致的急性腦疝，病人可能是深昏迷的狀態(tài)，甚至左顱腫大，采取合理的手術(shù)方式，一到兩天內(nèi)會(huì)蘇醒。 二、腦干的損傷會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)重的意識(shí)障礙，恢復(fù)時(shí)間可能比較久。

首先可以明確的回答，在膝關(guān)節(jié)半月板損傷時(shí)候腿是不能夠彎曲。同時(shí)患者也可以口服一些營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，比如硫酸軟骨素，氨基葡萄糖等，能夠促進(jìn)半月板損傷的修復(fù)，并穩(wěn)定關(guān)節(jié)的內(nèi)環(huán)境，減輕相應(yīng)的癥狀。首先，我們要明確我們半月板損傷的嚴(yán)重程度，此時(shí)我們需要到門診就診，通過(guò)醫(yī)生仔細(xì)評(píng)估病情，并安排我們完善磁共振檢查，我們可以了解我們半月板損傷的程度，如果我們半月板損傷的程度較重，存在3度的撕裂，而且我們屈伸活動(dòng)有疼痛時(shí)，此時(shí)我們保守治療已經(jīng)沒(méi)有辦法，所以我們需要在關(guān)節(jié)鏡下縫合我們半月板的撕裂口，從而讓我們半月板得以愈合。

手腕tfcc損傷一般是可以養(yǎng)好的，但是也要根據(jù)自身的情況決定。如果只是輕度的損傷，一般通過(guò)固定治療是可以達(dá)到自行恢復(fù)的，但如果損傷比較嚴(yán)重，需要配合藥物治療或者是物理治療，必要時(shí)可以選擇手術(shù)治療，以免使癥狀出現(xiàn)加重。最好到醫(yī)院通過(guò)X線檢查做進(jìn)一步確診，然后根據(jù)檢查結(jié)果做針對(duì)性的改善。恢復(fù)期間還需要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

髖關(guān)節(jié)的盂唇損傷多是由于撞擊綜合征，導(dǎo)致盂唇的撕裂出現(xiàn)的癥狀，可以出現(xiàn)以下的癥狀：疼痛，為髖關(guān)節(jié)前側(cè)腹股溝區(qū)的疼痛，常為一個(gè)巴掌大小的面積的疼痛，常在屈髖、內(nèi)旋時(shí)疼痛非常的顯著，病人常不能夠下蹲，不能夠長(zhǎng)距離的行走。臨床上主要表現(xiàn)為經(jīng)過(guò)上述活動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)處明顯的疼痛，尤其不能做一些外旋、外展以及極度屈曲等動(dòng)作，往往隨著盂唇損傷嚴(yán)重程度和部位的不同，可伴有明顯的髖關(guān)節(jié)的積液，甚至?xí)霈F(xiàn)髖關(guān)節(jié)的彈響，也就是髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)到某一動(dòng)作或者某一角度時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的髖關(guān)節(jié)彈響，伴有髖關(guān)節(jié)銳痛、放射樣的疼痛等等此類的癥狀。在臨床上病人發(fā)生髖關(guān)節(jié)盂唇骨折可以診斷為發(fā)生髖臼骨折，多數(shù)都是由于受到直接外力造成的，發(fā)生這種骨折后首先病人會(huì)感覺(jué)髖部及周圍有針刺樣疼痛，同時(shí)局部會(huì)有明顯腫脹，而且在局部壓痛陽(yáng)性，足跟叩擊痛陽(yáng)性，病人下肢多數(shù)是呈屈膝、外展、外旋的姿態(tài)。

如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位外傷以后，引發(fā)半月板三級(jí)損傷的情況，這種情況是比較嚴(yán)重的，因?yàn)榘朐掳宄霈F(xiàn)三級(jí)損傷以后，就會(huì)引發(fā)半月板有明顯的撕裂，或者是有完全斷裂的情況。對(duì)于一度和二度損傷，在核磁共振檢查下能看到半月板內(nèi)有高信號(hào)影，但沒(méi)有通入關(guān)節(jié)內(nèi)，而三度損傷半月板內(nèi)高信號(hào)影，通入了關(guān)節(jié)內(nèi)，這種情況是需要通過(guò)手術(shù)治療的，半月板三度損傷，也就是這里所講的三級(jí)損傷，那么在關(guān)節(jié)鏡檢查下，我們可以看到半月板有明顯的撕裂口存在。三度的半月板損傷可以說(shuō)是非常嚴(yán)重，發(fā)生這種情況如果不及時(shí)的治療，可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)打軟腿，關(guān)節(jié)交鎖，而且會(huì)加速膝關(guān)節(jié)的退變，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎。

半月板損傷:急性損傷一般是運(yùn)動(dòng)傷引起的，一種是老年性的退變引起的。半月板2級(jí)損傷在核磁報(bào)告上表現(xiàn)為半月板內(nèi)線條狀高信號(hào)，延伸至關(guān)節(jié)囊緣，但未達(dá)關(guān)節(jié)面，其病理改變?yōu)榘朐掳鍍?nèi)部粘液樣變性，范圍較1級(jí)大，多提示半月板內(nèi)部的損傷，關(guān)節(jié)鏡檢查時(shí)半月板外表面多為正常。半月板1-2級(jí)損傷是不嚴(yán)重的如果病人出現(xiàn)了半月板1-2級(jí)損傷是不嚴(yán)重的，因?yàn)榘朐掳?-2級(jí)損傷，不會(huì)出現(xiàn)半月板明顯的撕裂或者是完全斷裂的情況，所以通過(guò)保守治療，一般損傷的半月板是能夠完全恢復(fù)的，但是再出現(xiàn)半月板3級(jí)損傷以后就比較嚴(yán)重，就需要行微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)鏡半月板修補(bǔ)或者是縫合手術(shù)治療，才能夠促進(jìn)半月板三級(jí)損傷的恢復(fù)。

半月板損傷之后不管是保守治療還是手術(shù)治療。半月板損傷后的康復(fù)訓(xùn)練方法如下：在患者的癥狀達(dá)到緩解時(shí)，可以首先練習(xí)床上的功能鍛煉。另外，膝關(guān)節(jié)要進(jìn)行力量訓(xùn)練，如在平躺的時(shí)候，進(jìn)行一種抗重力的訓(xùn)練，平躺直腿抬高下肢，然后讓下肢肌肉收縮，增加股四頭肌等肌肉的力量。

半月板損傷的患者藥物只能夠起到輔助的治療作用，并不能夠完全的根治?；颊咭部梢允褂脿I(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，常見(jiàn)的藥物主要有壯骨關(guān)節(jié)丸、活血止痛膠囊、尼美舒利、美洛昔康、鹽酸氨基葡萄糖，或者是選擇金骨蓮等一類的藥物。膝關(guān)節(jié)半月板損傷在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見(jiàn)，大部分情況下應(yīng)該是慢性積累性勞損，需要積極的去完善膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確半月板的損傷程度。