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市面上確實沒有這樣的枕頭，建議可以做一個元寶型的枕頭，中間低兩邊高，平臥位也可以，側(cè)臥位也可以，這樣的枕頭比較好。對于枕頭的高度，平臥位應(yīng)該是同拳頭高，如果側(cè)臥位應(yīng)該和肩膀同高，這樣是比較合適的枕頭。市面上所賣的枕頭一般來說都適合于平臥位，一般都是10-15cm，枕到脖頸底下的枕頭。

酒素有百藥之長之稱，將強身健體的中藥與酒溶于一體的藥酒，不僅配置方便、藥性穩(wěn)定、安全有效，而且因為酒精是一種良好的半極性有機溶劑，中藥的各種有效成分都易于溶于其中，藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮其效力，提高療效。因此，藥酒可以治療頸椎病，但是不是所有的頸椎病都可以，如肝膽濕熱癥患者不建議服用藥酒，藥酒服用需要由專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生進(jìn)行辨證論治，不能一概而論。藥酒是中醫(yī)藥劑的一種形式，古代稱之醪醴。

耳石癥患者，在水平移動頭部時是沒有眩暈癥狀的，在床上翻身時就會出現(xiàn)眩暈感，而且是天旋地轉(zhuǎn)的感覺，感覺自己與周圍物體一起在轉(zhuǎn)。耳石癥與頸椎病的鑒別主要是指椎動脈型頸椎病，兩者都有頭部眩暈的癥狀，但是兩者在其他癥狀方面具有明顯的不同，很容易鑒別。頸椎病除了頭暈之外，還有頸部不適感，頸項部僵硬，頸椎活動時偶有疼痛，甚至還伴有肩膀的僵硬不適感，在左右轉(zhuǎn)頭時可能會誘發(fā)眩暈，僅表現(xiàn)為周圍物體的旋轉(zhuǎn)。

頸椎病的患者，如果情況比較輕可以選擇藥物作為輔助的治療。常見的藥物主要有非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的或者是營養(yǎng)神經(jīng)的，也可以選擇一些改善腦供血的藥物或者是選擇肌肉松弛劑來作為輔助的治療。常見的藥物主要有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布、頸復(fù)康顆粒、頸舒顆粒、鹽酸氟桂利嗪、舒腦欣滴丸、甲鈷胺片、維生素B12、鹽酸乙哌立松片等一些藥物來治療。頸椎病發(fā)生以后，如果目前的病情已經(jīng)非常嚴(yán)重了，也就是壓迫的神經(jīng)也非常嚴(yán)重了，單純的選擇藥物治療效果不是很好，壓迫比較嚴(yán)重的患者是需要及時選擇手術(shù)的治療，解除局部的壓迫一些癥狀才可以緩解。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

還有一個比較簡單的方法是，在患者將頭部完全放實以后，也就是枕頭壓縮以后所剩的高度，需要有患者自身一個拳頭那么高。針對不同的患者所采取的枕頭厚度，也需要進(jìn)行相應(yīng)的改變。不過對于絕大多數(shù)的患者來說，在眠時可以采取十厘米厚左右的枕頭。

頸復(fù)康膠囊是臨床中常用的一種中成藥，主要的功效有活血通絡(luò)，散風(fēng)止痛應(yīng)用于風(fēng)濕瘀阻所致的頸椎病如頭暈，頸項僵硬，肩背酸痛，手臂麻木等。但是對于壓迫比較明顯的神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病，交感神經(jīng)型頸椎病和椎動脈型頸椎病，頸復(fù)康膠囊效果一般不佳。頸復(fù)康在臨床中也常應(yīng)用于頸椎病，但是主要是應(yīng)用于比較輕微的頸椎病如頸后肌肉的疼痛、僵硬、痙攣。

平時糾正長時間低頭的不良習(xí)慣，進(jìn)行頸部保健操鍛煉、頸肩部肌肉鍛煉，增加頸椎的穩(wěn)定性，適量的體育運動，如慢跑，改善頸椎病癥狀。慢跑對頸椎病有改善作用，在慢跑時候昂首挺胸可以使頸椎恢復(fù)正常的生理曲度，緩解頸部肌肉痙攣，減輕疼痛。輕度的可以配合口服非甾體類消炎止痛藥物、消腫及營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

頸椎病分為四種類型：1、第一種類型是脊髓型頸椎病，特點是突出的頸椎間盤或者增生的骨質(zhì)直接壓迫脊髓、硬膜囊，從而產(chǎn)生中樞神經(jīng)癥狀，它表現(xiàn)為四肢無力、行走無力，甚至出現(xiàn)踩棉花的感覺。2、第二種頸椎病的類型叫做神經(jīng)根型頸椎病，特點是突出的頸椎間盤或者增生的骨質(zhì)壓迫到神經(jīng)根，導(dǎo)致上肢的疼痛、麻木或感覺異常。3、第三種類型是交感神經(jīng)型頸椎病，特點是眩暈、惡心、嘔吐。4、第四種類型是椎動脈類型頸椎病，特點表現(xiàn)為椎基底動脈供血不全的表現(xiàn)。

要是在晚上的時候，可以吃一點苯二氮卓類的藥物，比如舒樂安定來鎮(zhèn)靜安神，保持我們睡眠以后，交感神經(jīng)興奮性就會降低，我們頭暈惡心的癥狀就會緩解一些，這種情況應(yīng)該立即停止工作。如果出現(xiàn)頸椎病引起的頭暈、想吐，這種情況應(yīng)該立即休息，保持環(huán)境安靜，燈光不要太強，可以口服一些眩暈停，臥床休息。

頸椎病手術(shù)主要的風(fēng)險有：比如開刀造成的傷口感染、鄰近神經(jīng)發(fā)生的損傷，但是這些風(fēng)險的發(fā)生率都非常低。一般教科書上的風(fēng)險發(fā)生率在3%以下，實際上在我們工作的醫(yī)院，還有其他同事互相溝通的結(jié)果顯示，頸椎病手術(shù)的風(fēng)險發(fā)生率在1%以下。所以頸椎病手術(shù)發(fā)生風(fēng)險的情況，就像遇到交通事故，天天坐車，但是發(fā)生交通事故的人非常少。