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腰椎間盤突出又分四種類型，如果髓核沒有完全脫出，而周圍的膜比較完整，這種情況稱之為腰椎間盤的膨出。由于慢性的損傷或者是急性的損傷，導(dǎo)致纖維軟骨環(huán)的破裂，在壓力的作用之下髓核從內(nèi)脫出，向后壓迫神經(jīng)根而引起癥狀，稱之為腰椎間盤突出。所謂腰椎間盤突出癥，就是指腰椎和腰椎之間有纖維軟骨環(huán)，軟骨環(huán)以內(nèi)有髓核。

嚴(yán)格來講是影像學(xué)的描述，就是在核磁共振或者CT上可以看到椎間盤的小圓環(huán)向四周，特別是向后方的膨出。椎間盤退變也是，椎間盤退變是里面的水分含量降低了，就會(huì)壓扁就膨出來了。打個(gè)比方，像輪胎氣沒足的時(shí)候就會(huì)扁了，扁了以后一壓的時(shí)候，就往四周膨出來。

針對(duì)于腰椎變性膨出的情況出現(xiàn)，通常采用的方法有：一、可以采用針灸治療的方法，通過中醫(yī)針灸來對(duì)腰部治療。二、可以服用消炎止痛、活血化瘀的藥物來對(duì)腰部進(jìn)行治療。三、也可以對(duì)腰椎進(jìn)行牽引。四、臭氧射頻消融術(shù)的治療方法，必要時(shí)去醫(yī)院做CT檢查和神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查，平時(shí)不要過度勞累，注意休息，要睡硬板床，不能長時(shí)間坐著或站著，注意腰部保暖防潮，最好不要再開車。盡可能多臥床休息，避免頸椎腰椎有病變的部位，長時(shí)間處在一個(gè)固定姿勢(shì)時(shí)間過長，注意保持休息，不要太過勞累，避免做重體力活，否則會(huì)引起腰間盤更嚴(yán)重的損傷。

腰椎椎間盤膨出，只是一種影像學(xué)上的描述，一般不會(huì)引起明顯的癥狀，在腰椎椎間盤CT以及腰椎核磁共振上都可以看出。腰椎間盤膨出的患者，應(yīng)該盡量的多練習(xí)腰背肌的功能，防止在脊柱活動(dòng)的過程中，韌帶以及周圍的軟組織受牽拉。治療可以口服塞來昔布膠囊、根痛平顆粒、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，外用萬通筋骨貼、麝香止痛貼、氟比洛芬酯凝膠貼，避免勞累可以佩戴腰圍減輕局部負(fù)重，可以促進(jìn)膨出的椎間盤恢復(fù)。

陰道壁膨出一般發(fā)生在經(jīng)產(chǎn)婦、多產(chǎn)、產(chǎn)后過早參加體力勞動(dòng)，或者長期腹壓過大、飲食營養(yǎng)比較差，導(dǎo)致內(nèi)臟脫垂、子宮脫垂、陰道壁膨出。陰道后壁明顯凸出，在陰道口外的會(huì)有外陰摩擦異物感，部分患者會(huì)有腰酸下墜感，膨出嚴(yán)重的出現(xiàn)排便困難，下壓陰道后壁方能排便。對(duì)膨出的體積較大，常常會(huì)出現(xiàn)腰酸下墜的感覺，而且還會(huì)出現(xiàn)膀胱炎癥會(huì)表現(xiàn)出尿急，尿頻，尿痛的癥狀。

陰道變得松弛，陰道前壁膨出，患者總覺得小便不適，另外還會(huì)有腰骶部的酸痛，下腹墜脹，外陰有腫物脫出等癥狀?？梢宰雠璧准∪忮憻?，囑女性做提肛運(yùn)動(dòng)，做到最大程度保持三秒，然后放松，每日做2到3次，每次10到15分鐘，持續(xù)堅(jiān)持一段時(shí)間以后，陰道前壁的膨出可能有所好轉(zhuǎn)。另外，對(duì)于子宮下垂以及陰道的松弛都有很好的療效，產(chǎn)后應(yīng)該盡早地進(jìn)行這樣的訓(xùn)練。

得了腰椎間盤突出癥，還是可以干活的，具體干什么樣的活，要根據(jù)病情的輕重，以及工作的性質(zhì)等進(jìn)行決定。1、如果是輕度的椎間盤突出，僅僅表現(xiàn)為輕度的腰腿疼痛癥狀時(shí)，當(dāng)急性發(fā)作時(shí)建議最好不要干活，以躺床休息為主，癥狀消失后可以干活。但是要注意保養(yǎng)，比如注意避免過度搬重物、過度彎腰、盡量避免久坐等行為，以免導(dǎo)致椎間盤突出加重。2、如果椎間盤突出特別嚴(yán)，病人表現(xiàn)為腰腿疼痛比較厲害，保守治療效果比較差，對(duì)于這種情況下往往需要手術(shù)治療，這種情況已經(jīng)嚴(yán)重的影響到患者的生活和工作。建議最好不要干活，但治療后癥狀消失后再行相應(yīng)的工作，具體能從事什么工作，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

對(duì)年輕人的椎間盤膨出，如果是正處于腰疼或者是有一定的臀部疼痛，這個(gè)時(shí)候往往是不能夠鍛煉的，鍛煉可能會(huì)加重原有病情，如果是病人已經(jīng)處于長期的穩(wěn)定狀態(tài)，沒有腰疼，也沒有腿疼，這時(shí)候的椎間盤膨出是可以做適度鍛煉的。對(duì)老人來說椎間盤膨出往往是一種生理現(xiàn)象，超出了椎體的范圍，但是并沒有壓迫到神經(jīng)，所以對(duì)老年人的椎間盤膨出，一般來說并不需要治療。

還可以進(jìn)行推拿、封閉、熱敷、牽引療法，口服止痛藥物進(jìn)行治療，同時(shí)結(jié)合腰背肌的功能鍛煉。在針灸和拔火罐的同時(shí)也可以配合一些中藥來進(jìn)行治療，治療的效果非常好。但是對(duì)于病情嚴(yán)重，保守治療6個(gè)月無效，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。

患有腰椎間盤突出的患者是可以健身的，但是需要注意以下這幾點(diǎn)：第一點(diǎn)是處于急性期的腰椎間盤突出患者是不能夠進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)的，這類患者一定要嚴(yán)格的按醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行硬板床的臥床休息，必要的時(shí)候還需要進(jìn)行牽引治療；第二點(diǎn)是這類患者在進(jìn)行健身的時(shí)候，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，對(duì)于一些能夠加重腰椎間盤突出癥狀的健身運(yùn)動(dòng)是不提倡的，但是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些小燕飛、山羊挺身以及一些其他不加重腰椎癥狀，卻能夠鍛煉腰背部肌肉的健身運(yùn)動(dòng)。