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具體實(shí)施步驟如下：一，確定環(huán)境是否安全，排除障礙物。二，判斷病人有無反應(yīng)，且沒有呼吸和不能正常呼吸，輕拍病人肩部呼喊，同時(shí)快速檢查呼吸。三、將病人置于復(fù)蘇體位。四，判斷有無頸動(dòng)脈搏動(dòng)，中指置于相當(dāng)于男性喉結(jié)旁兩橫指處，判斷時(shí)間五到十秒。五，實(shí)施胸外按壓，a、按壓部位胸骨中下三分之一處，男性為雙側(cè)乳頭連線中點(diǎn)，女性為胸骨下切跡上兩橫指；b、雙手重疊食指相扣，手指離開胸壁；c，雙肘關(guān)節(jié)伸直，利用上肢重量垂直快速有力下按，用力均勻，放松時(shí)掌根緊貼胸壁，并使胸廓完全回彈，按壓與放松時(shí)間相等；d、按壓次數(shù)三十次；e：按壓頻率大于一百次每分；f：按壓深度大于5厘米。六，開放氣道，仰頭抬頜，清除口腔異物。七，人工呼吸，口對(duì)口或口對(duì)鼻吹氣兩次，一到兩秒每次，吹起量應(yīng)見胸廓明顯起伏，吹氣間隙松開鼻翼。八，重復(fù)胸外按壓、人工呼吸，按壓通氣比率為三十比二。九，再次判斷有無頸動(dòng)脈搏動(dòng)，做完五個(gè)5個(gè)30:2，若無繼續(xù)心肺復(fù)蘇，若有，進(jìn)行進(jìn)一步生命支持。

對(duì)于重癥中暑，特別是出現(xiàn)熱射病的情況下，會(huì)出現(xiàn)頑固性的高熱、呼吸困難、血壓下降、肢體抽搐、大小便失禁，如果中暑引起了呼吸停止，那么是需要積極的進(jìn)行人工呼吸的。中暑是不需要進(jìn)行人工呼吸的，中暑是因?yàn)楦鞣N外界的致熱因子，熱量被人體吸收后，出現(xiàn)了全身多器官組織的損傷，輕癥的中暑只要脫離高溫的環(huán)境，并進(jìn)行物理降溫，口服藥物，補(bǔ)充液體等對(duì)癥治療就可以了。如果中暑沒有出現(xiàn)呼吸停止，則不需要進(jìn)行人工呼吸。

徒手人工心臟按壓，不伴有人工呼吸和伴有人工呼吸和心臟按壓這種心肺復(fù)蘇的成功率差別不大。在短時(shí)間內(nèi)僅做心臟按壓、不用人工呼吸也可以進(jìn)行有效的心肺復(fù)蘇。

在戶外，非醫(yī)療機(jī)構(gòu)、非醫(yī)療人士，只用去做徒手胸部按壓就行了，不用去想著進(jìn)行人工呼吸，我們現(xiàn)在只用做徒手的胸部按壓，在院外發(fā)生的猝死80%以上都是心源性的猝死，只有通過心肺復(fù)蘇來進(jìn)行一個(gè)施救，幫助替代我們心臟的一個(gè)泵血能力。

心肺復(fù)蘇時(shí)的人工呼吸可以采用嘴對(duì)嘴，也可以采用嘴對(duì)口鼻的方式，如果我們進(jìn)行人工呼吸的時(shí)候，首先要保證病人的呼吸道是通暢的，口腔不能有異物，而對(duì)于口腔有異物的清理，如果我們確實(shí)因?yàn)樽约耗芰Φ脑颍荒苋〕鰰r(shí)，我們可以不取出，但如果我們要取的時(shí)候，一定要注意先把病人的頭偏向一側(cè)，防止在取異物的時(shí)候，將異物推到氣道的更深處，而進(jìn)一步的阻塞氣道。