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并且在損傷24小時以內(nèi)要行腰部的冷敷，48小時以后要配合熱敷的治療，并且扭傷以后一定要臥床休息兩周，給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。對于腰部扭傷以后用藥的治療，一是應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，來緩解腰部扭傷以后引起的疼痛情況。首先要行腰部的制動，最好臥床休息，以免導(dǎo)致腰部活動以后，引起損傷部位的牽拉受力，導(dǎo)致?lián)p傷的加重。

病人發(fā)生這種損傷后，在48小時之內(nèi)，要給腰部進(jìn)行冷敷處理，可以外敷冰塊。通過局部的皮膚溫度下降后，可以使損傷的毛血管痙攣收縮，可以減少出血，減輕腫脹，也能夠緩解疼痛。

出現(xiàn)扭傷的時候主要就是注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動，盡早應(yīng)用一些活血化瘀的藥物和消炎止痛的藥物進(jìn)行調(diào)理治療。也可以配合進(jìn)行局部的熱敷，理療和按摩，這樣才有利于促進(jìn)扭傷的快速好轉(zhuǎn)，同時也要注意不要吃任何刺激性的食物。腳趾頭出現(xiàn)扭傷一般多久能夠恢復(fù)，還是要看一下扭傷的具體嚴(yán)重情況，同時也看一下具體治療情況才能完全明確。

出現(xiàn)扭傷后，先不要立刻涂紅花油，如扭傷后立即使用紅花油，會出現(xiàn)加重患處腫脹等情況，扭傷后應(yīng)先進(jìn)行冷敷，用冷水或是冰袋對患處進(jìn)行冷敷，可以使扭傷部位減輕腫脹和疼痛感，待傷后48小時可以采用紅花油進(jìn)行外敷輕揉，從而緩解疼痛的現(xiàn)象，另外也可以配合口服一些藥物來進(jìn)行緩解，如中華跌打丸、三七傷膠囊。

出現(xiàn)腰扭傷后，病人會自覺腰部疼痛，但疼痛程度不如骨折程度重，腰部壓痛陽性，叩擊痛陰性，腰部活動略有受限，雙下肢感覺、活動均正常，通過拍攝腰部的X片可以做出診斷。在臨床上出現(xiàn)腰骨骨折和腰部扭傷是常見的，但是二者是有明顯的區(qū)別。

答案是否定的，腰扭傷如果拍片，特別是普通的X線片，只能看到骨頭，是看不到腰扭傷以后軟組織損傷的變化，即使是核磁檢查，對于輕到中度的腰扭傷，也可能沒有明顯的異常，因此，對于腰扭傷的患者，首先需要休息制動，臥床修養(yǎng)，同時可以口服一些活血化瘀，消腫鎮(zhèn)痛類的藥物，來減輕腰扭傷后局部軟組織產(chǎn)生的炎癥，及緩解局部腫脹，并配合物理治療，如熱毛巾，針灸，頻譜，烤電等都可以有助于腰扭傷的恢復(fù)。

大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷，要想達(dá)到快速的恢復(fù)正常：第一、要做到讓內(nèi)側(cè)肌肉得到休息，避免下肢的外展以及劇烈的運(yùn)動，有利于局部肌肉損傷組織的消腫和快速的愈合。第二、可以同時給予非甾體類的消炎止痛藥，如雙氯芬酸鈉、芬必得、布洛芬等藥物進(jìn)行對癥治療，利用消炎止痛藥，有利于消除局部的炎癥反應(yīng)，消除局部組織的水腫，有利于局部軟組織損傷的修復(fù)。第三、在肌肉拉傷的早期可以給予冰敷的處理，有利于局部的腫脹消除和避免腫脹進(jìn)一步加重。在后期超過受傷72小時后，可以給予局部的熱敷、理療等，有利于局部組織的消腫和局部軟組織損傷的修復(fù)。

對于急性腰扭傷24小時以內(nèi)處理最好的辦法，通常需要做到以下幾點(diǎn)：一，首先需要積極的到正規(guī)醫(yī)院看骨科拍個普通的X線光片，目的是為了排除局部存在有壓縮性骨折的可能性。二，排除骨折以后，如果局部疼痛非常的劇烈，考慮存在有小關(guān)節(jié)紊亂的情況，就有必要積極的進(jìn)行正骨的。三，需要戴個腰圍帶保護(hù)一下局部，一定要以休息為主，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物睡硬板床。四，配合藥物進(jìn)行治療，局部可以積極的外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，慢慢就會康復(fù)的。

對于扭傷以后的病人怎樣快速進(jìn)行恢復(fù)，通常需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，這才是病人恢復(fù)最好的條件，對于腫脹比較厲害的，盡量抬高患肢，這樣有利于靜脈回流利于消腫，剛剛扭傷以后需要積極的進(jìn)行冷敷，等到傷后48~72小時以后，就需要積極的進(jìn)行熱敷，并且外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，再就是對于病人如果扭傷出現(xiàn)局部疼痛非常嚴(yán)重，并且出現(xiàn)畸形的情況，就考慮存在有骨折的情況，對于這樣的病人就有必要積極的進(jìn)行拍片檢查的。（請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥）

對于扭傷癥狀嚴(yán)重的患者，比如損傷到肌腱、韌帶或者撕脫骨折，考慮進(jìn)行石膏托的外固定。1-2天之后，要停止冷敷，改為局部的溫?zé)岱螅Ц呋贾?，可以做局部的理療，中藥外敷或者按摩，以及?yīng)用活血通絡(luò)的藥物，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)組織修復(fù)。在飲食方面要加強(qiáng)營養(yǎng)，比如多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。