腰椎間盤突出分為向后中央型的突出和向左或者向右的突出,不管是何種突出,只要是平臥在床睡覺,都可以起到很好的緩解腰椎的負重和促進腰椎間盤突出的恢復的作用。出現(xiàn)了腰椎間盤中央型突出的患者,在睡眠的時候要采取仰臥位的睡姿,而且可以使用枕頭在腰部的下方適當墊高,保持腰部的過伸位,出現(xiàn)了中央型突出的此類患者,可能會引起雙側(cè)神經(jīng)根或者是馬尾神經(jīng)受壓的情況。出現(xiàn)了腰椎間盤中央型突出的患者,在睡眠的時候要采取仰臥位的睡姿,而且可以使用枕頭在腰部的下方適當墊高,保持腰部的過伸位,出現(xiàn)了中央型突出的此類患者,可能會引起雙側(cè)神經(jīng)根或者是馬尾神經(jīng)受壓的情況。