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對(duì)于女性而言，如果存在有腰疼以及后背部疼痛的癥狀，引起的原因，主要考慮是由于存在有本身脊柱的結(jié)構(gòu)改變，或者出現(xiàn)有局部肌筋膜炎產(chǎn)生了這種異常?？梢钥紤]通過整脊手法，對(duì)錯(cuò)位紊亂的脊柱關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位處理可以緩解疼痛，防止后期出現(xiàn)功能障礙。同時(shí)在生活當(dāng)中要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，避免經(jīng)常保持異常姿勢(shì)，也可以對(duì)腰背部肌肉進(jìn)行牽拉。

再就是見于腰椎間盤突出急性的發(fā)作，特別是在彎腰活動(dòng)時(shí)，腰部的椎體受力比較大，就會(huì)過度的擠壓椎體間的椎間盤，導(dǎo)致椎間盤突出加重。對(duì)于病人彎腰如果有腰部突然間的疼痛，并且導(dǎo)致腰部活動(dòng)受限，首先見于腰部肌肉扭傷，特別是在彎腰勞作時(shí)，如果說不注意腰部的受力，導(dǎo)致腰部的肌肉扭傷，就會(huì)導(dǎo)致腰部突然間疼痛，腰部活動(dòng)受限的情況。這種情況在病人直腰時(shí)就會(huì)導(dǎo)致腰部有明顯的疼痛，并且導(dǎo)致直腰困難的情況。

最為常見的考慮還是下面這些情況引起的，比如存在有韌帶的炎癥、椎間盤突出，針對(duì)于這樣的病人，最好戴個(gè)腰圍帶保護(hù)腰椎，盡量睡硬板床，千萬不可以睡軟的床墊，并且避免久坐、久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物，平時(shí)最好局部進(jìn)行熱敷，外用活血化瘀的膏藥，并且口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物，和活血化瘀藥物治療就完全可以的，臨床中常用的比如說布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血片效果就非常不錯(cuò)。對(duì)于病人一躺下腰痛就非常厲害，感覺像是斷了似的，引起這種情況的原因很多。再就是病人如果存在有椎體的滑脫、椎管狹窄癥、椎體之間的腫瘤也可以會(huì)引起病人這種癥狀的。

有一些患者在做深蹲這個(gè)動(dòng)作之后，然后會(huì)出現(xiàn)一個(gè)腰痛的癥狀，應(yīng)該說也屬于正常的表現(xiàn)。一般來說，如果這個(gè)病人的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)比較薄弱，或者是沒有經(jīng)常去鍛煉，在做深蹲這個(gè)動(dòng)作之后，是比較容易出現(xiàn)一個(gè)腰部酸痛。在腰痛癥狀逐步緩解之后，再進(jìn)行一些恢復(fù)性的鍛煉，并且在進(jìn)行深蹲動(dòng)作的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)是在專業(yè)的人士指導(dǎo)下進(jìn)行的。

月經(jīng)干凈后，會(huì)出現(xiàn)腰疼，大多數(shù)屬于不正常的現(xiàn)象，主要考慮和婦科疾病有關(guān)系，最常見的就是子宮內(nèi)膜炎或者是盆腔炎，這時(shí)候要注意觀察白帶是否有明顯的變化，比如白帶量增多，白帶變黃，或者是有異味，如果月經(jīng)干凈后持續(xù)腰疼，超過三天以上，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，判斷是否有盆腔積液或者是進(jìn)行陰道分泌物的檢查，做一下婦科的雙合診，按壓一下子宮雙附件是否有壓痛，如果只是單純的盆腔積液，子宮雙附件沒有壓痛，那應(yīng)該是月經(jīng)積在盆腔所造成的，這時(shí)候可以不需要用藥物治療。但如果出現(xiàn)了盆腔積液量增加，伴隨著子宮附件區(qū)的壓痛，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些抗生素來進(jìn)行治療。另外，腰疼還應(yīng)該排除一下是否有腰肌勞損，腰椎間盤突出等外科疾病。

孕期腰疼可能有以下這些原因：第一，就是脊柱的彎曲度的變化，在孕期為了適應(yīng)逐漸增大的腹部的需要，孕婦的脊柱的彎曲度會(huì)發(fā)生很大的變化，會(huì)使得脊柱旁的一些韌帶肌肉神經(jīng)受到刺激或者牽拉而引起疼痛，這個(gè)可能是比較主要的原因。第二，就是缺鈣的因素，一般在懷孕四個(gè)月就開始建議補(bǔ)鈣，但是鈣吸收差也是一個(gè)比較重要的問題，因?yàn)榇蠖鄶?shù)孕婦缺乏曬太陽以及運(yùn)動(dòng)，所以鈣的吸收相對(duì)差。第三，在孕晚期的時(shí)候胎頭入盆壓迫到盆骨，可能也會(huì)引起腰骶痛。另外腰疼也要注意是否有腰椎本身的疾病或者腰肌勞損等等。

懷孕初期出現(xiàn)肚子疼腰疼，如果疼痛程度輕微，屬于正常的現(xiàn)象，主要是由于體內(nèi)激素水平的分泌變化，子宮發(fā)育，韌帶松弛等一系列癥狀引起的疼痛，一般疼痛輕微，不伴有陰道流血等異常狀況，經(jīng)過休息后可明顯緩解。如果疼痛癥狀持續(xù)，而且相對(duì)比較嚴(yán)重的就要考慮異常狀況導(dǎo)致的可能，首先要排除先兆流產(chǎn)，需要去醫(yī)院通過子宮附件B超檢查，了解胚胎的發(fā)育情況，必要時(shí)需要進(jìn)一步通過激素檢查了解胎兒的發(fā)育。

出現(xiàn)左側(cè)腰疼有很多種可能性，首先需要看腰疼的性質(zhì)，如果是酸疼一般是腰肌勞損引起的，這種情況多數(shù)是由于長(zhǎng)期久坐，或者過度的彎腰等不良姿勢(shì)習(xí)慣引起，或者是受涼導(dǎo)致，需要做局部的理療、熱敷，也可以找醫(yī)生進(jìn)行針灸或者是推拿。如果是結(jié)石引起的，需要根據(jù)具體的大小選擇相應(yīng)的排石治療方案，小于1cm的可以通過藥物排石治療，大約1cm的要考慮體外碎石或者微創(chuàng)手術(shù)取石。

如果患者出現(xiàn)憋尿憋的左側(cè)腰疼，那么可以采取如下的處理措施：第一、此類患者要是馬上去排尿，千萬不能夠再繼續(xù)憋尿。除此以外，患者還需要大量飲水，通過大量飲水的方式促進(jìn)多排尿。第二、此類患者可以首先采取仰臥位的姿勢(shì)在床上休息一會(huì)。第三、在做完了上述的處理之后，患者需要盡快的去二級(jí)以上的醫(yī)院泌尿外科或者是骨科進(jìn)行就診。在就診之后，首先要明確一下是否存在由于憋尿所導(dǎo)致的泌尿系統(tǒng)的相關(guān)損傷、炎癥、結(jié)石之類的疾病。第四、如果經(jīng)過就診之后，明確存在泌尿系統(tǒng)的一系列相關(guān)疾病，那么需要進(jìn)行一系列相關(guān)的內(nèi)科治療，比如要使用一些抗感染染以及消炎止痛的藥物來治療。第五、針對(duì)腰痛的情況可以采取臥床休息，并且在局部外用一些像云南白藥膏、活血止痛膏之類的藥物來進(jìn)行緩解。

睡比較硬的床以后出現(xiàn)腰疼，主要考慮床硬導(dǎo)致睡眠時(shí)腰部缺少有力的承托，從而導(dǎo)致腰肌的長(zhǎng)期慢性勞損出現(xiàn)的疼痛，建議更換床墊，要選用軟硬適度對(duì)腰部有很好承托作用的床墊，能夠適應(yīng)人體的生理曲線，做到分擔(dān)腰部壓力減輕腰部肌肉勞損。同時(shí)也可以在腰部進(jìn)行理療、熱敷、頻譜照射、輕柔按摩、針灸、艾灸等等物理治療手段，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，達(dá)到活血化瘀減輕疼痛的效果。日常工作中要注意避免長(zhǎng)站、長(zhǎng)坐，坐位時(shí)不要低頭伏案、弓腰姿勢(shì)，要坐得端正，飲食上最好忌食生冷辛辣的食物，忌煙、酒，作息上要早睡早起不熬夜。