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腰痛不單純是因?yàn)檠g盤突出。臨床上腰間盤突出是引起腰腿痛的常見(jiàn)原因，但是其他的一些疾病，也可以引起腰痛。臨床上引起腰痛的其他常見(jiàn)原因有以下幾種：一、一些腰椎的退行性疾病，如腰椎滑脫癥以及腰椎管狹窄等，可以造成腰痛。二、最常見(jiàn)引起腰痛的原因是腰背肌的筋膜炎，即腰肌勞損。其是腰背部肌肉筋膜的一種慢性無(wú)菌性炎癥改變，多與腰背部的勞損等因素有關(guān)。勞累后疼痛加重，休息后疼痛減輕。三、自身免疫性疾病，如強(qiáng)直性脊柱炎可以引起腰痛。四、骨質(zhì)疏松以及腰椎的壓縮性骨折、腰椎的腫瘤性因素以及感染性病變等，可以引起腰痛。

再就是見(jiàn)于腰椎間盤突出急性發(fā)作，這種情況多是由于在睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有注意睡姿或者水床過(guò)軟就會(huì)導(dǎo)致腰部的椎體過(guò)度的受力，這種情況很容易擠壓椎體間的椎間盤，導(dǎo)致椎間盤突出急性發(fā)作，就會(huì)在晨起時(shí)突然間有腰部疼痛和活動(dòng)受限的情況。再就是見(jiàn)于晨起時(shí)如果起身過(guò)猛，就會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜過(guò)度的收到牽拉，從而引起損傷情況也會(huì)導(dǎo)致腰部突然間疼痛的情況。

在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中很多患者都有這種感覺(jué)，形成的原因有可能有以下幾方面：第一個(gè)有可能是睡覺(jué)的床太軟，床太軟就會(huì)使腰部的肌肉筋膜這些軟組織堆聚在某一個(gè)部位，也有可能會(huì)導(dǎo)致脊柱的生物力學(xué)發(fā)生變化，從而在睡一夜這么長(zhǎng)的時(shí)間之內(nèi)，容易導(dǎo)致局部的肌肉痙攣，充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥從而引起疼痛。第二種可能是在夜間過(guò)度地使用空調(diào)風(fēng)扇，尤其是在夏天或者冬天睡覺(jué)的時(shí)候被子沒(méi)有蓋好，寒冷都會(huì)刺激肌肉痙攣，早上醒來(lái)的時(shí)候感覺(jué)到腰部的疼痛。很多患者在白天進(jìn)行大量的工作，尤其是低頭彎腰或者長(zhǎng)時(shí)間坐立或者反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致局部的明顯的肌肉勞損，這種情況在白天工作的時(shí)候是感覺(jué)不到疼痛的，在休息一夜之后早上醒來(lái)就會(huì)感覺(jué)到腰部疼痛，還要排除有沒(méi)有強(qiáng)直性脊柱炎這些疾病。

原因首先就是要考慮可能是有腰椎局部的問(wèn)題，比如椎間盤突出或者是骨質(zhì)增生壓迫到神經(jīng)，從而引起兩處疼痛不舒服的，在這種情況下，首先自己要立刻休息，不能再活動(dòng)走路不能彎腰勞累，同時(shí)不要受涼，局部熱敷，可以做一些局部按摩或者適當(dāng)?shù)某砸恍╊i腰康膠囊，活血止痛膠囊看看，也可以局部貼一些膏藥，通過(guò)這些處理以后，如果癥狀能夠慢慢的有所緩解，那說(shuō)明不是很嚴(yán)重的問(wèn)題，如果持續(xù)不改善，那說(shuō)明還是相對(duì)嚴(yán)重的，有可能要到醫(yī)院去做個(gè)CT或者核磁共振，明確是上面說(shuō)的個(gè)問(wèn)題中哪一種，然后可以做一些針對(duì)性的建議理療，針灸或者是手術(shù)治療，那樣才能夠恢復(fù)的更好一些腰疼，同時(shí)伴有右側(cè)的腿疼痛。

通常先是腰痛一段時(shí)間后逐步出現(xiàn)腿痛，部分患者同時(shí)還有下肢的麻木以及無(wú)力。根據(jù)壓迫節(jié)段的不同，腿痛的區(qū)域可以為大腿小腿以及足部。當(dāng)然也有患者是腰腿痛同時(shí)出現(xiàn)，或者先腰痛以后再出現(xiàn)腿痛。

嚴(yán)重的腿痛，腰痛，癥狀比較嚴(yán)重的，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的，經(jīng)過(guò)休息以及非手術(shù)治療無(wú)法緩解的，可以考慮手術(shù)治療。這與長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度的腰部運(yùn)動(dòng)及腰部過(guò)度負(fù)荷有關(guān)，如長(zhǎng)時(shí)間坐，長(zhǎng)時(shí)間站及長(zhǎng)時(shí)間彎腰運(yùn)動(dòng)使腰肌長(zhǎng)期處于高張力高度疲勞的狀態(tài)，久而久之可以導(dǎo)致腰肌勞損。在勞累后，要注意休息，嚴(yán)重的要做到絕對(duì)臥床休息，睡覺(jué)時(shí)使用硬板軟墊床。

如患者在出現(xiàn)了腰痛之后，有腿痛的癥狀是由于如下兩個(gè)原因所導(dǎo)致的：第一、可能存在一些腰椎相關(guān)的神經(jīng)病變，比如患者由于長(zhǎng)期的過(guò)度勞動(dòng)或者是坐立，導(dǎo)致腰椎間盤突出，此時(shí)就會(huì)首先出現(xiàn)腰部的疼痛，而一旦腰椎間盤突出導(dǎo)致了相關(guān)神經(jīng)根的壓迫和刺激，就會(huì)在一側(cè)或雙側(cè)的下肢產(chǎn)生放射性的疼痛、麻木、無(wú)力等等一系列的臨床癥狀。第二、這種情況可能是由于骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的，一旦患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，往往會(huì)同時(shí)在腰部、骨盆以及下肢的其他部位產(chǎn)生一些骨性疼痛。

對(duì)于急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作時(shí)，會(huì)有全身不適、關(guān)節(jié)刺痛、受累關(guān)節(jié)紅腫、熱痛，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄障礙所引起的一種關(guān)節(jié)炎。在臨床主要表現(xiàn)為高尿酸血癥和尿酸鹽結(jié)晶所致的一些特征性的急慢性關(guān)節(jié)炎。

首先左上腹痛，疼痛的原因主要有以下幾種：可能是腹腔、盆腔、子宮附件，或者是輸卵管結(jié)石、腫瘤等引起左上腹疼；腰痛有可能是肌肉勞損，腰間盤突出，腎結(jié)石，或者腰部?jī)?nèi)部的臟器出現(xiàn)病變而引起的疼痛，所以要完善相關(guān)的檢查。

患者在做平板支撐的時(shí)候出現(xiàn)了腰痛，說(shuō)明平時(shí)鍛煉比較少，腰椎沒(méi)有力量，承托整個(gè)腰部，并且腰部以及整個(gè)后背的力量也不足，所以在做平板支撐的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰痛，做平板支撐的時(shí)候，哪個(gè)部位出現(xiàn)疼痛，就說(shuō)明哪個(gè)部位的力量不足，所以患者就出現(xiàn)了腰痛的癥狀，還是說(shuō)明了1個(gè)問(wèn)題，平時(shí)的活動(dòng)比較少，所以在做平板支撐的時(shí)候出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，在日常生活當(dāng)中，可以多針對(duì)腰部來(lái)進(jìn)行一些鍛煉，逐漸的鍛煉腰部和腰椎，包括腰部的肌肉都要進(jìn)行鍛煉，這種疼痛就會(huì)逐漸緩解