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其實在整個懷孕期間都要注意穿寬松舒適的衣服，還要注意保持個人清潔衛(wèi)生，勤換洗衣物，特別是貼身衣物，還要注意有良好的飲食習(xí)慣與生活作息，保持良好的心態(tài)，使神經(jīng)比較放松。孕婦在三個月時要穿比較寬松的褲子，還要講究面料柔軟舒適，并且不僅褲子要注意寬松，上衣也要寬松，不能壓迫到身體，更不能壓迫到腹部，一定要多加注意。

可以根據(jù)氣候變化選擇合適的褲子，在炎熱夏天的時候，可以選擇一些純棉的褲子，但是要注意最好不要穿短褲，以免造成腰酸背痛的現(xiàn)象，在寒冷冬天的時候更要注重保暖，可以選擇棉褲或法蘭絨睡褲等等。選擇褲子的時候，還要注重褲子的材質(zhì)問題，不要穿一些彈性不好的緊身褲，例如牛仔褲，會使得腹部受到嚴(yán)重的束縛，會影響胎兒發(fā)育。孕婦在選擇褲子的時候，最好是選擇孕婦褲，這樣可以根據(jù)自己的肚子的大小進行調(diào)節(jié)。

患有精索靜脈曲張的患者需要穿高襠的內(nèi)褲，因為襠部相對比較高，可以將陰囊、睪丸充分的托起而避免過度下垂，可以適當(dāng)減輕精索靜脈曲張所帶來的局部墜脹感，但穿著僅僅是預(yù)防或者減輕癥狀的一個方面，其病根在于靜脈發(fā)生了回流受阻而出現(xiàn)曲張，所以需要到醫(yī)院進行評估，決定是否需要進行手術(shù)或者藥物等治療，同時配合穿著或者配合運動等，達到減輕癥狀或者治愈疾病的目的。當(dāng)發(fā)生精索靜脈曲張的時候，在體力活動或者腹部長期用力的狀況下靜脈曲張會加重，這時會出現(xiàn)局部下墜且脹痛感明顯，但平臥休息后可緩解，但對于繼發(fā)性的精索靜脈曲張，平臥休息時癥狀不會緩解，繼發(fā)性精索靜脈曲張無論穿什么內(nèi)褲，都不會緩解局部的癥狀。

如果出現(xiàn)疼痛嚴(yán)重，腿腳部有畸形等情況，必須盡早進行拍片檢查，要明確是否有異常的骨折，必要的時候進行石膏固定或手術(shù)治療。24小時內(nèi)進行冷敷，24小時后進行熱敷，配合理療和按摩等進行調(diào)理，也可以外用活血止痛的藥膏。

我們?nèi)梭w為了保持平衡，保持穩(wěn)定，我們就會采取挺胸，腰向后面伸著類似的姿勢建立一個身體的平衡，久而久之的時候腰骶部的肌肉或者關(guān)節(jié)處于緊張，緊繃的狀態(tài)，肌肉就會引起勞損病變，而且同時這個生理曲度改變以后我們會加重了我們腰椎間盤突出的癥狀，從而加重腰痛這些癥狀，所以說建議最好是不要穿高跟鞋，如果說實在要穿，盡量穿低一點的高跟鞋。穿高跟鞋是我們女性比較喜歡的一種鞋，但是腰椎間盤突出的患者，如果說她穿上高跟鞋以后，特別是比較高的高跟鞋，我們的骨盆會向前傾，而且前傾的非常嚴(yán)重，整個身體的重力的重力線，它就會向前移。

平足的患者一般的來說，不適應(yīng)穿高跟鞋，因為平足他本身就沒有足弓，人和動物有很大的一個區(qū)別，尤其在四肢上有一個區(qū)別，就是動物多數(shù)都是，四肢在爬行，人是直立的，這是我們長期進化的一種結(jié)果，長期這種進化結(jié)果，我們直立行走靠的是什么，靠的是后足的一個跟腱，我們腳后跟跟腱，還有我們腳的什么腳的足弓，跟腱推動足弓，使人向前直立的行走，如果是沒有了這個足弓了以后，這種推進力就大為降低，它的向前行走推力就會減少，就會出現(xiàn)容易疲勞，如果我們要在平足，本來就沒有足弓，然后加上再去穿個高跟鞋，這種推進力就更為降低，所以腳是更容易出現(xiàn)疲勞，甚至崴腳。

患者應(yīng)該進行積極的功能運動訓(xùn)練，加強踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，增強踝部的穩(wěn)定性，避免穿戴高跟鞋等不利于踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的鞋。如果平足癥的患者長時間穿戴高跟鞋會使踝關(guān)節(jié)處于被動的跖屈位，如果穿戴高跟鞋走路會進一步的加重踝關(guān)節(jié)的失穩(wěn)，特別容易造成踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷。輕者可以采用矯正手法或是矯形鞋墊綜合治療的措施，比較嚴(yán)重的平足癥患者可以考慮進行矯正手術(shù)的治療，配合后期的康復(fù)訓(xùn)練可以起到非常好的效果。

一些女性長期穿高跟鞋會出現(xiàn)腰疼的癥狀，出現(xiàn)這種情況的原因主要有如下幾個：第一可能是由于高跟鞋所造成的下肢力線的異常傳導(dǎo)而產(chǎn)生的，在穿高跟鞋的過程中，人體下肢正常的負(fù)重力線會有明顯的改變。此時腰椎以及骨盆就會做出適應(yīng)性的改變，之后就有可能引起腰椎的退化加劇，并且可能使腰椎周圍的肌肉產(chǎn)生痙攣繼而導(dǎo)致疼痛。第二可能是由于在患者步行的過程中有過負(fù)的扭胯所導(dǎo)致的，有些患者在穿高跟鞋時會有不自主的過度扭胯的情況，繼而導(dǎo)致了腰椎兩側(cè)的肌肉產(chǎn)生疲勞從而產(chǎn)生疼痛。

坐月子期間喂奶是可以穿內(nèi)衣的，但是要穿那種對于產(chǎn)婦專門的哺乳內(nèi)衣，喂奶方便而且還有利于產(chǎn)婦乳房的健康。有了胸罩之后就會有支撐，這個對促進乳汁分泌都會有一定的好處，最重要的是哺乳胸罩非常方便，在哺乳的時候可以不用脫掉衣服，這個哺乳胸罩是很方便的，在平時的時候也要多注意飲食要均衡一些的，不要吃辛辣的食物，對孩子吃母乳有一定的影響，所以平時的時候一定要多注意的。如果害怕月子期間因為內(nèi)衣而造成女性不舒適的感覺，建議可以買那種無鋼圈的舒適的款式來使用，需要選用棉布有胸墊的內(nèi)衣，可減少纖維塵粒進入乳腺導(dǎo)管，從而影響到乳汁的分泌。

孕婦可穿寬松舒適的棉質(zhì)褲子。如果有的女性肚子還不是很明顯，這種情況下，可能要等到懷孕四五個月的時候才需要穿孕婦褲。孕婦褲子產(chǎn)后是可以穿的，產(chǎn)后肚子還沒有那么快恢復(fù)好，穿孕婦褲正好寬松舒適，更適合刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，不勒刀口。