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腰椎間盤突出，在臨床上可以說是特別常見的一種疾病。在睡覺的時(shí)候腰部墊一些東西，可以起到緩解疼痛的作用，主要是由于腰部底下墊一些物體或者是墊一些枕頭，可以起到分離兩個(gè)椎體和作用，分離之后椎間盤突出的壓力會(huì)減小，有利于椎間盤的回納，起到很好的緩解腰腿痛的癥狀。在睡覺的時(shí)候腰部墊一些東西，可以起到緩解疼痛的作用，主要是由于腰部底下墊一些物體或者是墊一些枕頭，可以起到分離兩個(gè)椎體和作用，分離之后椎間盤突出的壓力會(huì)減小，有利于椎間盤的回納，起到很好的緩解腰腿痛的癥狀。

如果患者吹空調(diào)后出現(xiàn)腰疼的癥狀，通?？梢钥紤]一些對癥治療的干預(yù)方法，來緩解局部的癥狀。吹空調(diào)腰疼這種情況是由于腰部著涼，引起腰部的血管痙攣，從而導(dǎo)致腰部的血液循環(huán)受到影響，從而產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，從而引起腰疼的現(xiàn)像。吹空調(diào)引起的腰痛中醫(yī)認(rèn)為主要是由于感受了風(fēng)寒濕邪，治療的方法就是祛風(fēng)散寒除濕、溫經(jīng)通絡(luò)、止痛，代表的方劑可以選用獨(dú)活寄生湯加減，常用的藥物有獨(dú)活、桑寄生、靈仙、川牛膝、木瓜、穿山龍、當(dāng)歸、川芎、白芷等藥物，水煎服，1付/日，分2次早晚溫服。

治療原則，舒筋通絡(luò)，活血散瘀，消腫止痛。急性腰扭傷的治療方法：急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發(fā)生于搬抬重物、腰部肌肉強(qiáng)力收縮時(shí)。急性腰肌扭傷，指腰骶，骶髂及腰背兩側(cè)軟組織的急性損傷，從而引起腰部疼痛及活動(dòng)功能障礙的一種病癥，俗稱閃腰，岔氣，是腰痛疾病中最常見的一種，本病多發(fā)于青壯年體力勞動(dòng)者，長期彎腰工作者，以及腰部肌肉欠發(fā)達(dá)者，輕者為骶棘肌和腰背筋膜，不同限度的損傷，較重者可以發(fā)生棘上，棘間韌帶的損傷，嚴(yán)重者可發(fā)生滑膜坎頓后，關(guān)節(jié)紊亂等，若治療不當(dāng)或失治，可致?lián)p傷加重，而轉(zhuǎn)變成慢性腰痛。

牛皮癬可以腰麻，腰麻屬于骶管穿刺麻醉，進(jìn)行腰麻時(shí)應(yīng)避開牛皮癬，以免穿刺損傷局部皮膚的牛皮癬，導(dǎo)致皮膚傷口加重牛皮癬治療難度。牛皮癬是由于機(jī)體自身免疫系統(tǒng)功能異常，導(dǎo)致肌膚炎癥性的一種疾病，使肌膚出現(xiàn)過度的角質(zhì)細(xì)胞，從而形成紅色斑塊，由于體內(nèi)炎癥的促使，導(dǎo)致細(xì)胞增值速度過快，導(dǎo)致細(xì)胞新舊堆積，使紅色斑塊出現(xiàn)白色鱗片。

第三腰椎橫突它是腰部活動(dòng)的杠桿支點(diǎn)，比其他的腰椎稍長，活動(dòng)時(shí)受力也是最大的，易使肌肉附著處發(fā)生撕裂性的損傷。本病的診斷主要從以下幾個(gè)方面：一，年齡和病因，從事體力勞動(dòng)的青壯年比較多見，多有腰部的突然的扭挫傷時(shí)，長期的腰部負(fù)重勞損或腰部的受涼時(shí)。二，慢性的腰痛，一側(cè)或雙側(cè)出現(xiàn)彎腰或蹲起疼痛加重，久坐后直立困難，有時(shí)可向下肢放射。三，壓痛的部位，第三腰椎橫突處壓痛明顯，并可觸及條索狀的硬結(jié)。四，x線檢查發(fā)現(xiàn)第三腰椎橫突過長或左右不對稱。

這個(gè)病它有一個(gè)特點(diǎn)就不走不站就沒癥狀，所以它保守治療比如椎間盤突出，它是始終持續(xù)疼的，但是椎管狹窄不是坐著躺著可能沒癥狀，所以這部分人他的治療就一定要根據(jù)生活，生活質(zhì)量的因?yàn)橥瑫r(shí)根據(jù)本人的意愿，他不做完全也是可以的，他只是說不能走遠(yuǎn)的不能久站，所以這部分人可能他的做不做手術(shù)是個(gè)人的意愿，可能老外對生活質(zhì)量要求比較高，你不管用什么手段得讓我站起來得讓我出門，中國人可能我理念上我是保守治療盡可能保守治療，所以理念上東西方是不一樣的，所以大家選擇上也不一樣。當(dāng)然每個(gè)人方法都不同看對生命的意義的認(rèn)識，就是我對我生活質(zhì)量的追求，這個(gè)是每個(gè)人選擇治療方式不同的，我覺得很大因素有的人說我只要癱不了我不開刀就行，可能有的人有的人就不行，有的人說我出不了門就沒法鍛煉，所以每個(gè)人選擇不一樣，這個(gè)沒法使大家共同的認(rèn)同。

椎管狹窄的保守治療，從我理解也很難幾乎沒有什么，就是我老給病人說一句話就是我們沒有化骨水，我喝下去骨頭就化掉了，這個(gè)增生的骨頭化掉了，因?yàn)榫蜎]有這樣的藥物，所以這些很多治療方法很有限不能說沒有，我可能休息用營養(yǎng)神經(jīng)打封閉，這些方法都有一定的效果，但是增生出來的骨頭它就永遠(yuǎn)在那待著，椎管窄了以后它就永遠(yuǎn)窄，所以你會(huì)有輕重的表現(xiàn)，我最近重勞累了癥狀重隔一段時(shí)間又好一些，但是總體上來說這個(gè)癥狀是逐漸在加重的往往是這種表現(xiàn)。

第一不要在一個(gè)姿勢下，保持過于久的狀態(tài)。第二不要反復(fù)慢性的一個(gè)機(jī)械性的一個(gè)勞損。第三避免局部受潮受涼，在預(yù)防這方面來講的話，主要的一個(gè)要加強(qiáng)自身的一個(gè)鍛煉，避免受潮受涼。另外一個(gè)來講的話，我們在一個(gè)姿勢下，不可以保持過于久的狀態(tài)。腰背肌筋膜炎，他的治療的效果是比較好的。但是也有一些非常頑固的一些腰背肌筋膜炎，治療可能是需要借助一定的治療的一些方法。比如說是神經(jīng)阻滯，沖擊博等等的一些治療。

腰肌筋膜炎可以運(yùn)動(dòng)，但是要適量運(yùn)動(dòng)。如果要說是運(yùn)動(dòng)過量，他反而會(huì)造成新的一些勞損，關(guān)于這個(gè)運(yùn)動(dòng)來講的話，要循序漸進(jìn)。根據(jù)每個(gè)人的身體狀況，年齡等不同，進(jìn)行不同的方法的一些運(yùn)動(dòng)。但是我可能更愿意給大家，推薦一種運(yùn)動(dòng)的方法，就是可以做一做游泳運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)來講的話是一個(gè)全身的一個(gè)運(yùn)動(dòng)。而且來講的話，他對關(guān)節(jié)不會(huì)造成明顯的一個(gè)負(fù)重。

病程長，無菌性炎癥重，體質(zhì)差的患者，治療后病情很容易反復(fù)發(fā)作。腰肌筋膜炎可以從以下四個(gè)方面自我判斷：1.疼痛部位在腰兩側(cè)肌肉；2.病程時(shí)間一般較長，疼痛容易反復(fù)發(fā)作；一旦發(fā)病，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)正確治療，早期治療，恢復(fù)快，癥狀改善后應(yīng)注意姿勢習(xí)慣，注意腰背部保暖。