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膝蓋外傷、勞累、體重過重、長時間下蹲、膝關節(jié)的受涼受寒等因素，都可能導致膝蓋疼痛，而穴位的按摩可以通經(jīng)活絡、改善血液循環(huán)、筋腱的柔韌性，從而減輕膝關節(jié)的疼痛。膝關節(jié)痛可以按摩腰眼穴、血海穴、膝眼穴等穴位。腰眼穴在腰部第4腰椎棘突下旁開4橫指稍寬處，左右各一穴。按摩腰眼對腰背酸痛、腰肌的勞損、腰部的冷痛、急性的腰扭傷、腰椎間盤突出癥、下肢酥軟無力、膝蓋疼痛等都有很好的效果。血海穴在大腿的內(nèi)側，膝蓋骨往上約3橫指寬處。按摩此穴位能緩解膝膝蓋疼痛、大腿肌肉酸痛等等。膝眼穴在膝蓋骨下方兩側的凹陷中，內(nèi)側稱內(nèi)膝眼，外側稱外膝眼，按摩此穴位對膝蓋腫脹疼痛、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、腿痛等癥狀效果顯著。專家提示：膝蓋疼可按摩腰眼穴、血海穴、膝眼穴等穴位。腰眼穴在腰部第4橫腰椎棘突下旁開4指稍寬處左右各一穴。血海穴在大腿的內(nèi)側，膝蓋骨往上約3橫指寬處。膝眼穴在膝蓋骨下方兩側的凹陷中，內(nèi)側稱內(nèi)膝眼，外側稱外膝眼。

在病人膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，行膝關節(jié)表面置換手術以后，應用的藥物：一，非甾體類抗炎藥物，比如說尼美舒利，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類的藥物，口服以后能夠緩解術后膝關節(jié)部位疼痛的癥狀。二，活血化瘀的藥物，比如說云南白藥膠囊，龍血竭膠囊，三七粉之類的藥物，口服以后能夠促進膝關節(jié)部位淤血，腫脹的吸收和消退，并且能夠促進膝關節(jié)部位后期功能的恢復。三，抗凝藥物，主要是為了防止術后出現(xiàn)下肢靜脈血栓，比如說可以口服利伐沙班或者是阿司匹林之類的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

膝關節(jié)置換術是在骨質(zhì)摩擦的部分用特制金屬和塑料進行表面置換，利用精密專用器械將其安裝到位，上方的股骨遠端用與其原來曲度極其匹配的金屬假體，下方的脛骨表面用一個平滑金屬假體配以超高分子聚乙烯墊片起軟骨作用，根據(jù)病情需要髕骨的下表面也可選擇聚乙烯材料制成的圓盤置換。對于關節(jié)面軟骨嚴重磨損破壞，甚至出現(xiàn)變形的，保守治療無效，此時膝關節(jié)置換是最佳選擇。置換術后關節(jié)活動度也好了，疼痛和不靈活的癥狀也減輕了。

很多情況下膝關節(jié)疾病進展到終末期，比如創(chuàng)傷性關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎等會出現(xiàn)膝關節(jié)軟骨的大片磨損消失，出現(xiàn)骨骼暴露于關節(jié)中直接摩擦，而產(chǎn)生膝關節(jié)的疼痛，畸形，活動受限等癥狀。目前世界范圍內(nèi)并沒有成熟的膝關節(jié)軟骨置換手術，但是也進行了多種臨床試驗，進行膝關節(jié)軟骨的修復或者移植，介紹如下幾種：第一，自體基質(zhì)誘導的軟骨形成，刺激自體軟骨形成。第二，自體軟骨移植，可以通過手術的方式將關節(jié)非負重面的完好的軟骨，移植到軟骨缺損的部位，以代替其功能。第三，間充質(zhì)干細胞移植，干細胞有較強的再生能力，可能再生局部軟骨。但以上幾種均處于臨床試驗階段，均未成熟開展。

腦癱導致的膝關節(jié)屈曲畸形原因可能是腘繩肌過緊，股四頭肌肌力減弱或兼而有之，也有可能繼發(fā)于踝關節(jié)的馬蹄畸形，或小腿三頭肌肌力弱形成的跟足畸形。因腓腸肌攣縮導致的膝關節(jié)屈曲和馬蹄足，可以先做腘繩肌移位術再矯正馬蹄足；屈曲嚴重者，可以將股二頭肌、半膜肌、半腱肌自止點處切斷，分別上移至股骨內(nèi)髁和外髁的后側；

對于膝關節(jié)晚上疼痛的原因，考慮兩方面，第一方面，還是由于白天長時間的走路活動、勞累， 從而就會使得膝關節(jié)炎晚上出現(xiàn)疼痛癥狀明顯加重的情況， 第二個原因，主要還是夜深人靜的時候，病人往往注意力比較集中， 所以膝關節(jié)疼痛就會感到非常的明顯， 這就是膝關節(jié)晚上疼痛的主要原因， 緩解的辦法，對于這樣的病人通常需要注意休息保護， 局部外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服一些止痛的藥物，比如尼美舒利膠囊，就完全可以的。

有一部分膝關節(jié)炎的患者適合進行游泳鍛煉。此類患者往往會由于膝關節(jié)的炎癥，繼而產(chǎn)生了膝關節(jié)內(nèi)部的異常磨損。而對該類患者通過了相關治療，使其獲得緩解之后，就可以使該類患者逐步的進行游泳鍛煉。此時可以使膝關節(jié)在基本不負重的條件下，獲得非常好的鍛煉。這樣就有助于患者的恢復。但是在如下幾種情況下的該類患者不適合游泳：1、如果患者的膝關節(jié)特別怕冷，或者是患者的相關炎癥本身就是由于受涼而引起的，那么此類患者不適合做游泳鍛煉，以防引起病情的加劇。2、如果患者由于膝關節(jié)的炎癥導致了嚴重的膝關節(jié)活動受限或者是有嚴重的肌肉力量的不足，那么此時也不適合做游泳鍛煉。

對于膝關節(jié)炎這種疾病，可使用的中藥治療方劑有很多。此類疾病在中醫(yī)當中被歸類到痹病的范疇當中。對此類疾病可以使用如下幾種方劑：1、對于行痹，也就是局部有疼痛，而且疼痛呈游走性，那么可以使用宣痹達經(jīng)湯之類的湯劑。2、對于痛痹，也就是局部有特別嚴重的疼痛，而且固定不移的情況，可以使用烏頭湯。3、對于著痹，也就是局部有疼痛，而且會伴隨此處有一些重濁黏滯、活動乏力的情況，可以使用薏苡仁湯加減。4、對于熱痹，也就是局部的關節(jié)有紅、腫、熱、痛的情況，可以使用白虎桂枝湯之類的湯劑。5、對于一些久病，也就是長時間發(fā)作膝關節(jié)炎的情況，可以使用獨活寄生湯。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

通過中藥局部熱敷，增強了藥物的滲透力，使其通過皮膚滲透直接吸收，從筋到骨直達病所，能有效地改善局部血液循環(huán)，使局部氣血流暢，可緩解疼痛，恢復關節(jié)功能，既方便實用又安全可靠，能夠收到較好的治療效果。膝關節(jié)痛屬中醫(yī)痹證的范疇，痹證的成因無外乎兩個因素，一是體虛，這是致病的內(nèi)在因素，二是風寒濕邪侵襲，這是治致病的外在條件。中藥熱敷是一種重要的治療手段，熱敷方子由伸筋草、獨活、薏仁、紅花、木瓜、海桐皮、蒼術、天花粉、乳香、沒藥、白芷、艾葉、忍冬藤、雞血藤、羌活、川芎、五加皮、當歸等藥物所組成。

老年人膝關節(jié)疼痛的治療方法可以通過阻滯療法，阻滯療法就是將含有局麻藥、神經(jīng)營養(yǎng)藥有時可加入少量激素的混合藥液注入神經(jīng)干或者是神經(jīng)節(jié)的神經(jīng)組織周圍，采用這種辦法不僅可以在膝關節(jié)周圍痛點處進行神經(jīng)阻滯，還可以分別或同時進行關節(jié)腔穿刺抽液及關節(jié)腔內(nèi)注射治療，關節(jié)正?；顒拥氖且揽筷P節(jié)腔內(nèi)關節(jié)液的潤滑才能完成的。玻璃酸鈉又稱透明質(zhì)酸鈉，是關節(jié)黏液的主要成分，向關節(jié)腔里注入高分子量，高濃度，高黏彈性的玻璃酸鈉能明顯改善組織的炎癥反應，增強關節(jié)液的粘稠性和潤滑功能保護關節(jié)軟骨，促進關節(jié)軟骨的愈合和再生，緩解疼痛，增加關節(jié)活動度。前面提到隨著年齡的增長的老年人普遍存在關節(jié)黏液分泌減少，關節(jié)腔內(nèi)注射治療就如同給運轉的機器上油一樣給老化的關節(jié)腔里加入玻璃酸鈉。