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膝關(guān)節(jié)半月板損傷的治療主要根據(jù)半月板損傷的嚴(yán)重程度而定。一般情況下，膝關(guān)節(jié)半月板損傷可分為4度，對于一、二度的半月板所傷，常常采取保守治療的方法。保守治療予石膏外固定4到6周左右，拆除石膏，逐步行功能鍛煉，一般可獲得良好的恢復(fù)。而對比較嚴(yán)重的3度或者4度的半月板損傷，往往需要手術(shù)的方式進(jìn)行治療，手術(shù)可在關(guān)節(jié)鏡下行半月板的修補(bǔ)或者縫合術(shù)。對于嚴(yán)重的半月板損傷無法修補(bǔ)者，影響患者膝關(guān)節(jié)功能者，可考慮行半月板的摘除術(shù)。對于退變的半月板損傷，平時要注意保養(yǎng)，注意避免上下樓梯、下蹲或者爬山等動作。

臨床查體關(guān)節(jié)間隙有壓痛，有彈跳感，股內(nèi)側(cè)肌萎縮，膝關(guān)節(jié)過伸過屈位置時可有疼痛癥狀，半月板旋轉(zhuǎn)擠壓試驗陽性，研磨試驗陽性，如果半月板后角損傷，蹲走試驗為陽性表現(xiàn)。半月板急性損傷，多是由于外傷或者運(yùn)動傷所造成的，膝關(guān)節(jié)處于半屈位時，受擠壓力和旋轉(zhuǎn)外力的同時作用而造成的損傷。急性期過后關(guān)節(jié)消腫，功能恢復(fù)但在負(fù)重活動時經(jīng)常會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，而且活動時有彈響，有時可出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖的癥狀。

針對半月板損傷之后所出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)積液，可以采取如下的處理措施：第一，針對輕度到中度的膝關(guān)節(jié)積液，主要是以處理半月板的原發(fā)損傷為主。在此時需要使患者保持嚴(yán)格的臥床、制動和休息，并且可以使用一個可調(diào)節(jié)的膝關(guān)節(jié)支具將患者的膝關(guān)節(jié)完全固定起來。在此基礎(chǔ)上需要輔助使用一些消炎，消腫，止痛的藥物來進(jìn)行治療。在患者獲得癥狀的緩解之后，還需要配合相應(yīng)的功能鍛煉。第二，如果是積液的程度特別重，除了要對半月板的原發(fā)損傷進(jìn)行治療以外，還可以對關(guān)節(jié)進(jìn)行關(guān)節(jié)液的抽吸或者是在做半月板相關(guān)手術(shù)的時候，對關(guān)節(jié)腔進(jìn)行清理和灌洗。

一般臨床上對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷的分級主要還是分三級：一般是一級、二級、三級。對于一、二級的病人可能只是會表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)走路會有疼痛的感覺，尤其是在屈伸膝關(guān)節(jié)的時候，病人也可能會出現(xiàn)有彈響的癥狀，但是到了三級半月板損傷，在上面兩種癥狀的基礎(chǔ)上又會出現(xiàn)絞索的癥狀，也就是說我們正常走路的時候走著走著不敢走了，卡住了，然后活動以后又趕走了的情況，這就是臨床上我們說的絞索的癥狀。對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷的程度主要還是通過磁共振和病人癥狀來確定的，如果磁共振檢查以后判斷為三級半月板損傷，結(jié)合病人的癥狀，這種情況最好的治療辦法還是需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療的，一般在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行半月板修補(bǔ)成型手術(shù)效果還是比較不錯的。但是如果是一二級損傷大部分還是可以選擇保守治療的，可以應(yīng)用一些活血化瘀藥物，治療注意休息保護(hù)也是有恢復(fù)希望的。

半月板損傷需要高蛋白飲食促進(jìn)自我修復(fù)，如魚、牛肉、蛋類和牛奶。半月板損傷以后，一般都存在氣滯血瘀，氣血不調(diào)的情況，針對這個情況，吃的食物一般可以偏重一些具有活血化瘀，消腫止痛作用的食物，這些食物常見的有，花椒，辣椒，丁香，桂皮，薏米，山藥這些都可以，然后，因為紅花有非常好的活血化瘀的作用，可以用紅花泡一些茶喝，這些也是可以的，另外，中醫(yī)講究要以形補(bǔ)形，因為半月板是類似軟骨的結(jié)構(gòu)，可以考慮吃一些動物的軟骨或者是脆骨、蹄筋這些東西，可能有助于半月板的修復(fù)。但是半月板屬于軟骨，沒有明顯的血管供應(yīng)，所以她的營養(yǎng)全靠關(guān)節(jié)內(nèi)部的液體來供給，在出現(xiàn)半月板損傷以后，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c含蛋白比較高的食物，來促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部腫脹淤血的消退，并且能夠促進(jìn)身體的營養(yǎng)恢復(fù)，對于半月板損傷的修復(fù)有一定的幫助作用，所以說，半月板損傷以后的病人可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c含蛋白比較高的豆制品，奶制品，瘦肉，海鮮，魚湯之類的食物來促進(jìn)半月板的修復(fù)。

半月板損傷，在膝部外傷中非常多見，對于年輕人來講，多數(shù)在對抗運(yùn)動中出現(xiàn)或者是上下樓時扭傷所致，具體治療辦法要根據(jù)半月板損傷的情況而決定。膝關(guān)節(jié)半月板損傷的保守治療方法如下：在治療期間必須嚴(yán)格的禁止下地，最好使用石膏外固定或者支具外固定四周，同時膝關(guān)節(jié)配合微波理療和活血化瘀藥物治療，可以口服活血化瘀藥物，比如獨(dú)一味膠囊、龍血竭膠囊等，也可以外用活血化瘀藥物。如果經(jīng)非手術(shù)治療無效，癥狀體征明顯應(yīng)及早手術(shù)治療。

對于膝關(guān)節(jié)半月板一旦出現(xiàn)損傷的情況，我認(rèn)為還是比較嚴(yán)重的，因為主要膝關(guān)節(jié)半月板血運(yùn)比較差，如果一旦發(fā)現(xiàn)損傷的情況，后期治療不得當(dāng)就有可能會使得半月板損傷難以恢復(fù)的，所以對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷一旦發(fā)現(xiàn)還是需要積極的進(jìn)行治療的。出現(xiàn)半月板損傷，首先要有一個臨床癥狀，比如在走路的時候出現(xiàn)這種彈響或者說是卡壓，就是一個卡頓的現(xiàn)象，或者出現(xiàn)上下樓梯無力、打軟的這種現(xiàn)象，然后到醫(yī)院里面做檢查，醫(yī)生進(jìn)行體格檢查的時候，發(fā)現(xiàn)有半月板損傷的體征，比如有膝關(guān)節(jié)的壓痛，或者研磨試驗陽性。對于半月板損傷比較嚴(yán)重磁共振顯示3度半月板損傷，走路出現(xiàn)彈響、疼痛、絞索癥狀的就有必要積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療的，可以進(jìn)行半月板的修剪成形或者是縫合手術(shù)。

如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位外傷以后，引發(fā)半月板三級損傷的情況，這種情況是比較嚴(yán)重的，因為半月板出現(xiàn)三級損傷以后，就會引發(fā)半月板有明顯的撕裂，或者是有完全斷裂的情況。對于一度和二度損傷，在核磁共振檢查下能看到半月板內(nèi)有高信號影，但沒有通入關(guān)節(jié)內(nèi)，而三度損傷半月板內(nèi)高信號影，通入了關(guān)節(jié)內(nèi)，這種情況是需要通過手術(shù)治療的，半月板三度損傷，也就是這里所講的三級損傷，那么在關(guān)節(jié)鏡檢查下，我們可以看到半月板有明顯的撕裂口存在。三度的半月板損傷可以說是非常嚴(yán)重，發(fā)生這種情況如果不及時的治療，可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)打軟腿，關(guān)節(jié)交鎖，而且會加速膝關(guān)節(jié)的退變，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎。

半月板損傷之后不管是保守治療還是手術(shù)治療。半月板損傷后的康復(fù)訓(xùn)練方法如下：在患者的癥狀達(dá)到緩解時，可以首先練習(xí)床上的功能鍛煉。另外，膝關(guān)節(jié)要進(jìn)行力量訓(xùn)練，如在平躺的時候，進(jìn)行一種抗重力的訓(xùn)練，平躺直腿抬高下肢，然后讓下肢肌肉收縮，增加股四頭肌等肌肉的力量。

半月板損傷的患者藥物只能夠起到輔助的治療作用，并不能夠完全的根治?；颊咭部梢允褂脿I養(yǎng)軟骨的藥物，常見的藥物主要有壯骨關(guān)節(jié)丸、活血止痛膠囊、尼美舒利、美洛昔康、鹽酸氨基葡萄糖，或者是選擇金骨蓮等一類的藥物。膝關(guān)節(jié)半月板損傷在現(xiàn)實生活當(dāng)中非常常見，大部分情況下應(yīng)該是慢性積累性勞損，需要積極的去完善膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確半月板的損傷程度。