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膝關(guān)節(jié)半月板損傷的恢復(fù)動作有很多，比如單腿臥蹬練習(xí)，適當(dāng)阻力做單腿臥推重骨盆不要動，髖、踝在一條直線上，五個為一組，每次做三組。通常保守治療適用于輕度的半月板損傷的患者，要注意休息，避免活動，尤其是深蹲、扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)等動作，以免加劇疼痛，必要時行走可借助拐杖椅承重，使用冰敷膝蓋，減輕腫脹和疼痛。半月板的周圍比較厚，中央比較薄，截面成三角形，周圍附著于關(guān)節(jié)囊，是膝關(guān)節(jié)最常見的運(yùn)動損傷之

根據(jù)痛風(fēng)的病因，可以將它分為原發(fā)性痛風(fēng)和痛發(fā)性痛風(fēng)兩大類。而痛風(fēng)主要是尿酸增高所致，沒有明顯的外傷病史，局部表現(xiàn)主要是紅腫以及皮膚發(fā)熱現(xiàn)象，與喝啤酒、吃海鮮或者動物內(nèi)臟等飲食習(xí)慣可能有關(guān)系，可以通過檢查尿酸判斷是否存在痛風(fēng)。如果患者沒有痛風(fēng)指標(biāo)是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)損傷的治療，比如進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，這樣對于緩解膝關(guān)節(jié)損傷的疼痛是非常有幫助。

老人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，通?？赡艽嬖谙リP(guān)節(jié)炎，滑膜炎等病癥。必要的時候可以采取關(guān)節(jié)鏡的清理，以及關(guān)節(jié)置換的手術(shù)治療，來幫助患者消除疼痛的癥狀。外用藥物及膏劑進(jìn)行止痛治療，可以用通絡(luò)祛痛膏、巴布膏或者用扶他林軟膏進(jìn)行局部止痛治療，也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，對于膝關(guān)節(jié)退變的骨性關(guān)節(jié)炎的疼痛也有很好的緩解作用。

半月板損傷，有的可以自愈，但有的不能自愈。半月板從內(nèi)向外分為白區(qū)、紅白交界區(qū)和紅區(qū)，若白區(qū)發(fā)生撕裂，則幾乎不可能生長；如果半月板損傷發(fā)生在血供比較豐富的紅區(qū)，愈合的可能性會很大。

膝關(guān)節(jié)半脫位，大部分患者是由于交通事故中比較多見，往往是高能量損傷，膝關(guān)節(jié)脫位，也發(fā)生于墜落或者運(yùn)動損傷，多為低能量損傷。因為導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫位的暴力損傷往往非常的強(qiáng)大，在發(fā)生髖部創(chuàng)傷的同時，還有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)或者是上方的骨盆、脊柱等等周圍出現(xiàn)相應(yīng)的損傷。在患者發(fā)作膝關(guān)節(jié)脫位時，如果損傷的程度較輕，那么通過及時而妥善的治療，患者可能在六周以后會被允許逐步的拄拐做部分下地負(fù)重活動。

當(dāng)我們已經(jīng)明確有半月板損傷，并到醫(yī)院進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療時，手術(shù)后，我們需要支具進(jìn)行固定膝關(guān)節(jié)，并且在4到6周避免下地負(fù)重行走。保守治療是服用含鈣的藥物進(jìn)行緩解，手術(shù)治療是更換人工半月板，損傷后患者需要注意避免劇烈運(yùn)動，定期配合醫(yī)生檢查，觀察半月板恢復(fù)的情況。如果是三度半月板損傷手術(shù)之后，術(shù)后需要佩戴支具固定進(jìn)行功能鍛煉，一般需要四到六周以后才能下地負(fù)重行走，同時也要加強(qiáng)腿部的肌肉力量鍛煉。

不同的膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的程度，休養(yǎng)時間不一樣： 1.對一度二度損傷，一般休息三個星期，基本上就自行愈合了，要開始做積極的功能鍛煉。 2.三度可能要時間稍微長一點，一般休息一個月到一個半。

血液病患者發(fā)熱時的飲食禁忌如下： 1、患者飲食應(yīng)該保證每天所需要的營養(yǎng)和能量，飲食最好是偏于清淡，容易消化吸收，避免過于食用油膩的食物。 2、發(fā)熱的時候，可適當(dāng)?shù)販p少肉類的攝入。《熱論》曾經(jīng)指出，病熱當(dāng)何禁之呢？病熱少愈，食肉則復(fù)，多食則遺，此其禁也，就是說熱病的時候，如果再食用肉類就容易導(dǎo)致人更加產(chǎn)生內(nèi)熱，使熱病出現(xiàn)反復(fù)，那么熱有所藏，又勉強(qiáng)進(jìn)食的時候，體內(nèi)所藏的熱與谷物之熱相搏結(jié)，進(jìn)而出現(xiàn)兩熱相合，導(dǎo)致余熱不清，所以在血液病發(fā)熱的時候，不要吃那些太過于油膩和熱量太多的油炸食品，也應(yīng)該適量地少食用一些肉類。

痔瘡術(shù)后如果短期發(fā)熱是正常的，第一、因為是術(shù)后的應(yīng)急反應(yīng)，第二、是因為肛門里面填塞物比較多引起的發(fā)熱現(xiàn)象，但是如果時間長了以后，或者是術(shù)后幾天引起的發(fā)熱，就要考慮是不是有術(shù)后的傷口感染，這種情況可以通過抽血驗血和進(jìn)行?？茡Q藥來判斷，區(qū)分術(shù)后發(fā)熱到底是什么原因引起的，如果確實是因為術(shù)后感染引起的就要及時地進(jìn)行治療。

中醫(yī)如何治療腫瘤病人的發(fā)熱:中醫(yī)治療發(fā)熱的時候也是辨證治療的，一般分為陰虛發(fā)熱、氣虛發(fā)熱、血虛發(fā)熱；陰虛發(fā)熱的表現(xiàn)癥狀是午后潮熱，一般午后發(fā)熱比較多，氣虛發(fā)熱伴隨氣虛癥狀，常用的青蒿鱉甲散，整體乏力、精神狀態(tài)不好，大部分是健脾養(yǎng)氣；血虛發(fā)熱一般情況下面容憔悴、面色微黃，有的可能伴有貧血，一般以滋陰養(yǎng)血進(jìn)行治療。